Sa tanan nga mga dosena sa himsog nga vegetarian nga mga resipe sa sabuto nga akong gi-post, ania ang labing popular nga mga resipe, sumala kanimo! Ang tanan nga mga resipe sa sabaw mga vegetarian, ug kadaghanan mga vegan ug dairy-free usab. Dili makit-an ang hingpit nga vegetarian nga sabaw nga resipe? Ania ang pipila ka dugang nga mga dapit aron sa pagsulay: Kung gusto nimo ang pagluto sa mga homemade vegetarian soups (kinsa dili?) O naningkamot nga dili makahilo, mahimong interesado ka usab sa mga gluten-free nga vegan soups o mga tambok nga libre nga vegan soups .
01 sa 14
Dali nga Vegetarian Black Bean SoupKini nga dali ug sayon nga vegetarian black bean nga sabaw usa ka dali, himsog, ubos nga tambok nga vegetarian soup recipe nga makapainit sa imong pamilya sulod sa dili mominus sa 15 minutos. Himoa kini nga Vegan pinaagi lamang sa paglaktaw sa keso ug sour cream.
Tan-awa usab: Mexican Black Bean Soup
02 sa 14
Vegetarian nga Bean ug Barley SoupFoodcollection / Getty Images. Kinsa ang nagkinahanglan sa karne? Kini mao ang usa ka punoan nga sabaw sa sebada nga usa ka kumpletong pagkaon sa kaugalingon, busa dili nimo mapalibutan ang karne, nagsaad ako! Uban niining daghan kaayo nga batakang resipe, mahimo nimong idugang ang bisan unsang mga utanon nga imong gusto - ang mga liso nga berde, gisantes o mais mahimo nga maayo ang tanan. Kini nga resipe sa barley ug barley nga sabaw naghimo sa labi ka daghan nga kantidad, mao nga magplano nga adunay pipila nga mga salin!
Tan-awa usab: Salad sa Barley ug utanon
03 sa 14
Nag-ihaw nga mais ug keso nga sabawGamita ang lab-as nga tam-is nga tam-is nga ting-init sa panahon sa kini nga resipe, ug frozen nga mais kon dili. Gihimo uban sa mga balat-ang, kampanilya nga sili, mais ug usa ka gamay nga keso, kini nga vegetarian curried corn ug cheese chowder usa ka talagsaon nga vegetarian nga saba nga nagkahiusa sulod sa mga kinse minutos.
04 sa 14
Vegetarian nga Minestrone Soupolgna / Getty Images Ang lana nga walay lana, tambok ug hatag-as nga vegetarian minestrone nga sabaw mahimong ibaligya ingon nga usa ka kilid o ingon nga usa ka entree ug hinayhinay nga mokaon sa labing lami. Sulayi ang pagdugang og gamay nga diced tofu o seitan alang sa usa ka dugang nga boost sa protina. Pag-alagad uban sa usa ka side salad ug pipila ka tinapay nga tinapay nga French.
Tan-awa usab: Crockpot Minestrone Soup
05 sa 14
Thai Coconut ug Vegetable SoupSa naandan, ang Thai nga sopas sa lubi, o tom kha, gihimo sa daghang mga panakot sama sa galangal ug lemongrass ug usab sa manok. Kining dali nga vegetarian nga Thai coconut soup gihimo uban sa bag-ong cilantro, apog, ug cayenne aron makopya ang mga lami sa Thai uban sa pipila ka sagad nga nakit-an nga mga sangkap. Usa ka reviewer ang miingon bahin sa resipe sa lubi sa lubi, "Talagsaon kini nga sabaw. Ang akong bana ug ako ganahan kaayo niini." Ganahan sab ko nga dugangan ang dughan ug touteed tofu sa sabaw sa lubi.
Tan-awa usab: Dugang nga mga Recipe sa Coconut Soup nga Thai
06 sa 14
Low-Fat Vegetarian Lentil SoupBisan ang mga tawo nga dili vegetarian nahigugma sa usa ka lentil nga sabaw! Adunay usa ka butang nga makapahupay ug pamilyar bahin sa usa ka pan nga gikaon sa pan nga gikaon sa pan uban sa lentihas. Ang mga lentil anaa sa kadaghanan nga mga grocery store ug taas kaayo ang fiber ug protein ug dili kaayo mahal. Ang kini nga vegetarian nga lentil nga sabon sa sagbot naggamit sa daghan nga mga panakot, lakip ang thyme ug bay leaves, aron makadugang sa lami. Ikaw mahimo usab nga motan-aw niining dali nga video nga magpakita kanimo kon unsaon paghimo sa lentil nga sabaw sa hinay-hinay.
Tan-awa usab: Crockpot Lentil Soup
07 sa 14
Creamy Vegan Carrot Coconut SoupAng sabaw sa karne nga adunay gatas sa lubi Kon bahin sa mga sabaw sa vegetarian, kini usa ka magbalantay. Ang mga tiggamit nagkahiusa nga gihatagan kini nga creamy nga karot ug lubi nga resipe sa singko nga lima sa lima ka mga bitoon, aron makaseguro ka nga makatagamtam ka niini nga dali, sabaw nga karot nga sabaw usab.
Tan-awa usab: Carrot, Ginger ug Coriander Soup
08 sa 14
Dali nga Cabbage ug Cilantro SoupALLEKO / Getty Images Gidasig sa mga lami sa India ug spiced uban ang lab-as nga cilantro ug usa ka dash sa mainit nga sarsa, kini usa ka walay tambok nga Vegan ug vegetarian nga sabaw recipe nga ubos usab sa kaloriya. Ang sabaw sa cabbage hilabihan ka himsog ug sustansya. Gihimo kini gikan sa pipila lamang ka yano ug pamilyar nga mga sangkap, busa kini sayon alang sa bisan kinsa nga bag-o sa vegetarian pagluto.
Tan-awa usab: 10 Mga Vegetarian nga Mga Recipe sa Lutoan sa Soup
09 sa 14
Vegetarian Pumpkin SoupSandra O'Claire / Getty Images Ang kalabasa nga sabaw sa konsumo mao ang pag-init ug pagpuno. Hingpit alang sa mga bakasyon o bisan unsang oras. Kining kahayag nga resipe sa sabaw sa kalabasa nga gipaon uban sa nutmeg ug ginama sa pureed imbis nga lab-as nga pumpkin.
Tan-awa usab: Pumpkin Soup
10 sa 14
Chilled Spanish nga Gazpacho SoupChilled Vegan Spanish gazpacho nga sopas ni Lisa Romerein / Getty images Ang Gazpacho usa ka chilled Spanish nga sabaw nga makapadasig sa usa ka mainit nga adlaw sa ting-init. Kining batakang vegetarian ug Vegan gazpacho nga resipe mahimo nga magsul-ob uban sa pipila ka mga crouton o mainit nga salsahan, depende sa imong lami. Ayaw palimbong sa listahan sa taas nga mga sagol, kay ang gazpacho usa ka hangin aron maandam. Mahimo usab nimo gamiton ang lab-as nga cilantro sa niini nga resipe sa baylo nga parsley, kung gusto nimo.
Tan-awa usab: Watermelon Gazpacho Soup
11 sa 14
Crockpot Vegetarian Split Pea SoupSteve Cohen / Getty Images Ang sopas kanunay sayon nga pagpili nga himoon sa usa ka crockpot. Pagdugang lamang sa mga sagol sa buntag, ug kalimti kini hangtud nga andam ka nga mokaon niini pipila ka oras ang milabay. Bisag daghan nga mga resipe nga gisagol sa pea nga sabuto gamit ang hamon nga dugang nga palami, kini nga vegetarian ug vegan split pea nga sopas nga mga pakete sa mga panakot, lakip na ang thyme, sage ug bay dahon alang sa ubos nga tambok ug cholesterol nga bersyon sa classic split pea nga sabaw.
Tan-awa usab ang: Wala- tambok nga Split Pea Soup
12 sa 14
Basic Vegetarian Miso SoupDukeII / Getty Images Ang soup nga miso dali kaayo ug sayon sa pag-andam nga bag-o pa nakong gisudlan kini alang sa pamahaw. Nakaplagan ko kini nga mainit-init ug makapahupay sa buntag, ug tungod kay kini daghan kaayo, dali ra kining himoon matag adlaw pinaagi sa pagdugang sa lainlaing mga utanon o sobra nga mga panakot. Ang kini nga batakang vegetarian nga miso nga sabaw mao ang usa ka yano nga bersyon sa classic miso nga sabaw nga imong makita nga nagsilbi sa mga restawran sa Hapon. Ang miso nga sabaw mao ang akong labing popular nga vegetarian nga sabaw nga resipe!
Tan-awa usab: Dugang nga mga Vegetarian Miso Soup Recipe
13 sa 14
Chinese Hot and Sour SoupJeffKearney / Getty Images Ang init ug maasim nga sabaw sa Chinese usa ka light meal o duyog nga pagkaon bisan unsang oras sa adlaw. Ang akong Taiwanese nga kauban sa kwarto sa kolehiyo nga gigamit aron sa pag-andam niini alang sa pamahaw nga usahay, ug sa kinasingkasing akong gikaon kini! Ang orihinal nga resipe, matud niya, naggikan sa panahon sa iyang lolo sa Taiwanese nga kasundalohan, bisan kini nga bersyon nga na-westernize sa usa ka gamay sa paggamit sa mas komon nga mga sagol. Kining mainit ug maasim nga sabaw recipe mao ang vegetarian ug vegan. Hinuon, daw kini nga kahayag, busa dili ka na makadugang sa ubang tofu o seitan.
14 sa 14
Dali nga Vegan Cream sa Mushroom Soupmartinturzak / Getty Images Sayon nga Vegan Cream sa Mushroom Soup puno sa lami nga lami nga mushroom ug usa ka creamy vegan sabaw!