Usa ka kahulugan sa vegetarian, lacto-ovo vegetarian ug daghan pa
Kon ang kadaghanan nga mga tawo naghunahuna sa mga vegetarian , naghunahuna sila sa lacto-ovo-vegetarian: Ang mga tawo nga wala mokaon sa karne, karneng baboy, manok, isda, kinhason, insekto o bisan unsang matang sa hayop, apan ang mga itlog ug mga produkto sa dairy lacto-ovo Ang mga vegetarian ("lacto" gikan sa Latin para sa gatas, ug "ovo" alang sa itlog). Kini ang labing komon nga matang sa vegetarian sa North America.
Sa laing pagkasulti, ang usa ka vegetarian mao ang usa nga dili mokaon sa bisan unsa nga matang sa karne. Ang usa ka vegetarian dili mokaon og manok, hamburgers, steak, isda, shrimp, ulang o bisan unsang mga hayop o seafood.
Ang pulong mismo mahimong gamiton ingon nga usa ka nombre, ingon sa "Kanang tawhana usa ka vegetarian ," o usa ka adhetibo nga gigamit sa paghulagway sa pagkaon, o paagi sa pagkaon, sama sa, "Kana nga tawo nagsunod sa pagkaon sa vegetarian ."
Ang lacto-vegetarian usahay gigamit sa paghulagway sa usa ka vegetarian kinsa dili makakaon sa mga itlog, apan nagakaon sa mga produkto sa dairy. Daghang mga Hindu vegetarian ang mga lacto-vegetarian nga naglikay sa mga itlog tungod sa relihiyosong mga hinungdan samtang nagpadayon sa pagkaon sa dairy. Pagkat-on og dugang mahitungod sa mga lacto-vegetarian dinhi.
Ang Ovo-vegetarian nagtumong sa mga tawo nga dili mokaon og karne o mga produkto sa dairy apan mokaon itlog. Ang pipila ka mga tawo mga ovo-vegetarians tungod kay sila lactose-intolerant. Pagkat-on pa mahitungod sa ovo-vegetarians dinhi.
Tan-awa usab:
- Mga tipo sa mga vegetarian
- Unsa ang vegan?
- Dali nga vegetarian recipes
Siyempre, adunay usa ka debate, kon unsa, ang tukma nga naglangkob sa usa ka vegetarian nga pagkaon, ug unsa ang naghimo sa usa nga usa ka vegetarian. Pananglitan, daghang mga tawo ang miinsistir nga ang mga itlog dili vegetarian, ug daghan nga mga tawo, ilabi na sa UK, wala maglakip sa pipila ka matang sa keso gikan sa vegetarian nga pagkaon.
Kung gusto nimo nga makat-on og dugang mahitungod niini, ania ang pipila ka mga kapanguhaan nga makatabang:
Busa Unsa Gayoy Kaon, Nagakaon ba ang mga Tanan-Tanan?
Namatikdan nimo nga ang pagkaon sa vegetarian kasagarang gihubit pinaagi sa wala niini , nga mao, ang dili pagkaon sa mga vegetarians, kay sa unsay ilang gikaon, nga makapahunahuna kanimo, busa, unsa ang gikaon sa mga vegetarian?
Ang usa ka vegetarian nga pagkaon naglakip sa tanan nga butang (gawas sa kalan-on, siyempre!) Mahunahuna nimo, gikan sa slurpees ngadto sa juice sa wheatgrass: beans, mga lagutmon sama sa balatong, mga lugas sama sa humay, trigo ug quinoa , lutu nga mga butang ug mga tinapay lakip ang mga cookies, mga tsa, croissant ug bagel, tanan nga mga utanon, kalabasa sama sa pumpkin ug butternut squash, prutas, nuts ug sea vegetables sama sa seaweed, processed ug kemikal nga mga pagkaon sama sa Twinkies, MSG ug high-fructose corn syrup, kape, tsaa, alkohol, itlog ug mga produkto sa itlog (kasagaran), mga produkto sa dairy ug dairy (kasagaran) sama sa ice cream, keso, gatas, cream, butter , keso sa cream, mga produkto sa toyo nga pagkaon sama sa edamame ug tofu , mga substituhan sa karne sama sa veggie burgers ug seitan , tanan nga lana , mga herbal ug mga panakot (lakip ang pag- isda sa manok !), kadaghanan nga mga panimpla sama sa toyo, Nama Shoyu ug mainit nga sarsa, ug, maayo, makuha nimo ang ideya!
Tan-awa usab:
- Giunsa Pagkahimong Vegetarian
- Ang tanan nga mga Recipe sa Vegetarian
- Mga matang sa mga Vegetarians