Dali nga mga Quinoa Recipe: Vegetarian, Vegan ug Gluten-free

Magtan-aw alang sa usa ka himsog nga quinoa resipe o naghunahuna unsa ang labing maayo nga paagi sa pagluto quinoa? Dili na mangita! Ania ang pipila ka paborito nga sayon ​​ug himsog nga vegetarian ug vegan whole quinoa recipes.

Ayaw kalimti nga mahimo nimo kanunay nga tan-awon ang tanang mga vegetarian recipes dinhi , o ang tanang mga resipe sa vegan dinhi .

• 01 sa 13

  7 Quinoa Salads Sa Pagsulay

  Kadaghanan sa mga tawo tingali gipaila sa quinoa pinaagi sa usa ka yano nga quinoa nga salad sa mga utanon ug pagsinina, sama sa pasta salad . Ang quinoa salads dili kinahanglan nga basehan, bisan pa niana, ug mahimo nimong madugang ang tanang butang gikan sa mga blueberries ngadto sa presko nga mint aron lutoon kini. O, hupti kini nga simple ug sulayi kining dali ug yano nga sayon ​​nga vegan quinoa salad . Ania ang pito ka meatless quinoa salads aron sulayan.
  Gihulagway: Quinoa tabbouleh salad

• 02 sa 13

  7 Mga Paagi Sa Pagpangandam sa Quinoa

  Nakasulay ka ba nga gisulayan ang mga cookies sa pamahaw nga gihimo gikan sa quinoa? Quinoa ug spinach muffins o quinoa nga adunay chocolate ug peanut butter ? Kung wala ka pa, dayon palihog sa estratehiya! Makaplagan nimo ang pipila ka mga makapaikag nga mga paagi sa paglakip sa quinoa ngadto sa usa ka himsog, vegetarian ug kasagaran vegan ug gluten-free nga pamahaw, lakip na, oo, ang mismong resipe sa quinoa ni Martha Stewart usab.

• 03 sa 13

  Nakuha ba ang Quinoa?

  Adunay nahabilin nga quinoa ug dili sigurado unsay buhaton niini? Wala gyud ko'y nahibilin nga quinoa, tungod kay kanunay kong nagplano nga magluto nga sobra nga naa sa kamot - ako adunay "giplano-overs"! Ania ang pipila ka mga ideya alang sa paggamit sa imong sobrang quinoa , bisan kini nahabilin o giplano.

• 04 sa 13

  Quinoa Stuffed Squash

  Ang sinugba nga acorn squash napuno sa usa ka dali apan lamian nga balsamic ug raisin quinoa pilaf alang sa usa ka maanindot nga vegetarian main dish recipe. Gamita kini nga quinoa recipe alang sa usa ka himsog nga vegetarian Thanksgiving o mag-alagad niini sa laing espesyal nga panihapon sa tinghunlak. Ayaw malimbong sa maanindot nga hulagway - kung makaluto ka sa tubig ug magputol sa usa ka kalabasa sa katunga dayon mahimo nimo kining sayon ​​nga vegetarian ug vegan quinoa nga resipe.

• 05 sa 13

  Dali nga Quinoa sa Pesto, Spinach ug Parmesan

  Ang gamay nga mga kasingkasing sa plato hingpit nga nakuha unsa ang akong gibati mahitungod niining dali kaayong quinoa ug pesto nga resipe . Siyempre, ang pesto mas makatilaw sa tanan, busa kini nga resipe, gamit ang pesto nga gipalit sa tindahan, ingon og sayon ra kaayo. Hapit. Ganahan ko sa spinach nga nahulog sa pinggan, ug ang texture sa pesto hingpit lang sa quinoa. Kung gusto nimo nga mahimong usa ka gamay nga pagkaon sa usa ka bahin kaysa usa ka side salad, ang pipila nga mga kamatis o mga chickpeas nga kinahanglan nga buhaton.

• 06 sa 13

  Greek Quinoa Salad nga adunay Artichokes ug Feta

  Ang kini nga Greek salad-inspired nga quinoa nga resipe usa sa akong pinaka-taas nga gibutang nga mga vegetarian recipe . Ang tanan nahigugma gayud niining pinggan! Gihimo kini uban sa usa ka yano nga lemon vinaigrette, presko nga mga hilba, olibo sa kalamata, artichokes ug kamatis alang sa usa ka resipe sa quinoa nga mahimong usa ka pangunang plato sa iyang kaugalingon. Tinuod nga lamian.

• 07 sa 13

  Itom nga Bean ug Mais Quinoa Salad

  Ang usa ka versatile quinoa salad recipe, kini nga quinoa ug itom nga bean salad gihimo uban sa mga impluwensya sa Tex-Mex ug sa habagatan-kasadpan: kini adunay itom nga mga liso, mga lugas sa mais, ug bag-ong cilantro sa usa ka pagpislit sa juice nga apog. Kini nga yano nga igo nga magdugtong sa madali, ug uban sa itom nga mga liso, kini labaw nga taas sa himsog nga vegetarian nga protina . Hingpit alang sa mga vegetarians ug mga vegans, ug, kining resipe sa quinoa salad dili usab gluten-free.

• 08 sa 13

  Dali nga Curried Quinoa Pilaf

  Uban sa mga sangkap nga susama sa usa ka pilaf nga humay gikan sa India, kining sayon ​​nga tibuok nga lugas nga curried quinoa nga resipe mohimo alang sa usa ka pamilyar nga pinggan, kung gusto ka sa mga lami sa India. Pagdugang og pipila ka yano nga mga curried veggies aron mahimo kining mas daghang pagkaon, kung gusto nimo. Kon gusto ka sa Indian nga pagkaon, ganahan ka niini nga dali nga vegetarian ug Vegan homemade quinoa dish.

• 09 sa 13

  Ang Vegan Naughan nga Quinoa Casserole

  Napuno sa quinoa ug spinach, kini nga vegetarian nga quinoa casserole nga resipe usa ka himsog nga kalainan sa tradisyonal nga pagkaon sa kaharuhay ug sa habagatan nga estilo nga linuto nga macaroni ug casserole nga keso. Kung kinahanglan nimo kini nga resipe nga walay gluten, gamita ang cornstarch o usa ka gluten-free nga harina puli sa regular nga harina, tungod kay ang tanan nga ubang mga sangkap usa ka trigo-ug walay gluten.

• 10 sa 13

  Mga Quinoa Stuffing Recipe

  Kini adunay sama nga lami ug sangkap ingon nga usa ka tradisyonal nga stuffing, ug kini pun-on gihapon ang imong kusina uban nianang maanindot nga Thanksgiving nga kahumot, apan kini nga recipe sa stuffing gihimo uban sa quinoa ug usa ka pipila ka piraso sa tinapay alang sa usa ka mas himsog, taas nga protina nga walay mga meating stuffing .

• 11 sa 13

  Mga ahos ug Parmesan Quinoa

  Kung nangita ka sa usa ka simple, dali ug sayon ​​nga quinoa nga panit nga resipe, kining quinoa nga adunay ahos ug Parmesan usa ka maayo nga sulayan sama sa yano ra kini, bisan pa ang mga pamilyar pamilyar. Nakaon sa daghang ahos ug keso, kini nga resipe sama sa macaroni ug keso. Aron mahimo kini nga vegan, pabalhin lamang ang nutritional yeast alang sa Parmesan.

• 12 sa 13

  ... ug labaw pa sa mga quinoa nga resipe aron sulayan

  Dili ba makakuha og igo nga pagkaon sa homemade quinoa? Nahibal-an ko ang pagbati! Ania ang pipila nga mas himsog nga unod sa pagkaon nga quinoa nga nagtapik sa palami, lakip na ang daghang mga utanon, mga gamay nga tambal nga resipe, mga resipe sa quinoa, ug uban pa. Enjoy!

  • Mga resipe sa Vegan quinoa tabbouleh
  • Sweet Quinoa Breakfast Pudding
  • Simple nga quinoa Parmesan uban sa sarsa sa marinara
  • Ang mga tanom nga quinoa ug pecan pilaf nga adunay lab-as nga Mint (gilarawan)
  • Spicy Sweet Potato ug Quinoa Bowl
  • Sweet Potato ug Quinoa Veggie Burger Patties

• 13 sa 13

  ... ug mas daghang mga vegetarian recipe nga sulayan!

  Bisag unsang matang sa pagkaon ang imong gipangita, imong makita kini dinhi sa komprehensibong direktoryo sa mga vegetarian recipe , lakip na ang dugang nga mga bug-os nga resipe sa mga lugas, mga vegetarian sandwich , mga vegetarian pizzas , mga dessert, ug uban pa!
  Gihulagway: Vegetarian Pesto Lasagna Rolls