Naay mga Ideya sa Quinoa: Kon Unsay Mahimo sa Leftover Quinoa

Nakuha ba ang quinoa ug nabusog sa naandan nga salads ug pilafs? Ania ang pipila ka mga ideya alang sa unsay buhaton sa nahabilin nga quinoa, uban ang pagpasiugda sa himsog, vegetarian ug Vegan nga mga quinoa resipe. Ang matag usa niini nga mga ideya sa resipe nag-awhag sa pre-cooked quinoa, busa kung adunay pipila nga nahabilin, basaha ang alang sa lamian nga mga paagi sa paggamit niini tanan.

• 01 sa 08

  Butangon kini sa usa ka kamatis o kampanilya nga pepper

  Nakuha ba ang quinoa? Alang sa usa ka simple nga pagpangaon alang sa usa o duha ka mga butang, bisan unsa nga nahabilin nga quinoa nga imong gibutang sa usa ka kampanilya nga pepper o usa ka tomato, makadugang sa usa ka pag-uyog sa ahos nga asin o bisan unsa nga panimpla nga imong gusto, tingali ang pipila ka mga breadcrumb o keso kon wala ka magkaon sa vegan o gluten-free, ug ibutang kini sa oven sa 350 degrees sulod sa mga 20 minutos. Presto! Anaa kanimo ang usa ka bag-ong pagkaon. Sama sa paghimo sa pinutos nga kamatis o kampanilya nga mga sili? Ania ang 8 ka mga paagi sa paghimo sa pinutos nga mga kamatis .

• 02 sa 08

  Himoa nga muffins!

  Ang malipayon o matam-is, muffins usa ka maayong paagi sa paggamit sa nahabilin nga quinoa. Ania kung giunsa:

  • Ang lamian nga quinoa, spinach, ug cheese muffins (gihulagway)
  • Marian quinoa corn muffins

• 03 sa 08

  Quinoa nga sinangag nga bugas

  Sama sa regular nga fried rice, ang quinoa fried rice labing maayo sa usa ka dry quinoa nga dili lamang pre-cooked, apan hingpit nga uga gikan sa nahabilin nga luna, busa kini masuhop sa tanan nga mga seasoning nga mas maayo. Pag-ikyas ang imong quinoa nga sinangag nga humay aron mahimo kini nga puno sa pagkaon pinaagi sa pagdugang og fried tofu o pipila ka mga itlog, kung dili ka Vegan. Ania ang pipila ka mga paagi sa paghimo sa usa ka vegetable quinoa nga fried rice uban sa imong nahabilin nga quinoa:

  • Simple nga vegan quinoa nga resipe sa kan-on
  • Vegetarian nga quinoa nga sinangag nga humay nga adunay bok choy ug mga uhong (gihulagway)

• 04 sa 08

  Himoa nga quinoa cookies!

  Dili ko mamakak: Ang paghimo sa quinoa cookies mao ang akong labing paborito nga paagi sa paggamit sa nahabilin nga quinoa, ug matinud-anon, sa akong balay, usahay kini ang bugtong paagi nga akong gigamit ang nahabilin nga quinoa! Ganahan kong magbaton og himsog nga snacks, ug ang quinoa cookies mao ang hingpit nga sustansya sa pag-atiman aron makuha ug lakaw, bisan alang sa pamahaw o bisan unsang oras. Ania ang pipila ka mga himsog nga cookie nga mga resipe nga nanawagan alang sa pre-lutu o leftover quinoa:

  • Mga cookies sa chocolate quinoa (gihulagway)
  • Mga liso sa saging nga almendra ni Laura ni quinoa coconut

• 05 sa 08

  Quinoa patties o veggie burgers

  Nasuko sa quinoa salads? Gamita ang imong sobra nga quinoa aron makagama og veggie burgers! Dili ka gani mahibal-an nga adunay quinoa didto.

  • Ang tam-is nga patatas nga veggie burgers nga adunay linuto nga quinoa (gihulagway)
  • Black bean ug quinoa burgers
  • Ang Quinoa patties sa keso
  • Gipugas nga utanon ug quinoa patty veggie burgers

• 06 sa 08

  Quinoa stuffing

  Ok, busa kini nga resipe wala gayud magtago sa quinoa mao nga kung ikaw nabalaka sa quinoa, kini dili buhaton, apan kini usa ka mamugnaon ug dili kasagaran nga paagi sa paggamit sa quinoa, nga kinahanglan nako nga ilakip kini. Ang lami nga pagkaon nga lami lahi kaayo kay sa naandan nga quinoa salads, ug, kon imo kining ibutang sa punoan sa gravy ug idugang ang pipila ka mga patatas nga patatas, dul-an ka sa usa ka hingpit nga pagkaon.

  • Gatas nga quinoa stuffing recipe

• 07 sa 08

  Luwasa kini alang sa pamahaw

  Kung ikaw usa ka tawo nga malingaw nga adunay quinoa alang sa pamahaw, nan imo nang gihunahuna na kini, apan kon wala pa nimo kini sulayi, ang quinoa sa pagkatinuod naghimo sa usa ka maayo kaayo nga mainit nga pamahaw nga bugas, ug ang imong mga salin mahimo lamang maayo. Ania ang pipila ka mga paagi sa pag-andam sa usa ka quinoa nga panudlanan sa pamahaw aron sa paggamit sa unsay anaa kanimo:

  • Quinoa nga pamahaw nga panaksan nga adunay brown sugar ug strawberry
  • Maple ug cinnamon quinoa breakfast cereal
  • Chocolate banana breakfast quinoa (gihulagway)
  • Chocolate peanut butter breakfast nga quinoa

• 08 sa 08

  Kuhaa kini

  Ibutang ang tortilla o ibutang sa kamot (kini maayo ang pag-freeze ug dili kaayo magamit ang luna sukad nga kini patag), ug pagpatong sa bisan unsa nga matang sa nahabilin nga quinoa nga imong naangkon uban sa pipila ka mga utanon ug gamay nga pagsinina sa salad , mayonnaise o uban pang mga sandwich fixings alang sa maayo kaayo nga wrap! Gamita ang imong sobra nga quinoa uban sa mga beans alang sa taas nga burrito nga protina, pagdugang og mga itlog sa panit o panit nga tofu alang sa usa ka breakfast burrito.