20 Katingalahang mga Resipe Aron Makatabang Kanato nga Hangover

Sa diha nga imong nakita nga ikaw nakigbahin sa usa ka gamay kaayo nga hagit ug makamata sa usa ka daotan nga hangover , ang katapusan nga butang nga tingali gusto nimo nga buhaton mao ang pagkaon. Ug bisan pa, kini usa sa pinakamaayo nga mga paagi sa pagbawi ug pagpahiuli sa tanan nga mga sustansya nga imong nawala kagabii.

Gikan sa yano nga mga pamahaw nga puno sa protina ngadto sa kasaligang hangover nga mga pagkaon, adunay daghang mga maayong resipe nga imong sulayan. Kung wala ka sa mood alang sa aktwal nga pagkaon, kami adunay pipila ka mga himsog nga ilimnon nga mga kapilian nga mahimong usa ka mas maayo nga angay niining buntag usab.

• 01 sa 20

  Ang Birhen Maria

  Hikalimti kadtong mga "buhok sa iro" nga mga pag-ayo sa pag-ayo , imo lamang gipalugway ang kagul-anan. Hinunoa, isagol ang usa ka yano nga Birhen Maria . Himoa lamang nga ang imong tomato juice uban sa mainit nga sarsa ug uban pang mga garantiya nga pick-me-up ug magpauli ka sa normal.

• 02 sa 20

  Tropical Detox Tonic

  Alang sa dali nga detox, sulayi ang tropikal nga tonik . Kining simple nga ilimnon napuno sa mga sustansya, lakip na ang daghang citrus aron limpyohan ang imong atay ug enzymes nga makapagaan sa imong tiyan.

  Kini usa ka simple nga ilimnon sa tubig sa lubi nga adunay mansanas, pinya, mint, ug citrus. Kini dali nga mahimong usa ka regular nga tambal.

• 03 sa 20

  Ginger Tea

  Walay duga sa tomato o prutas sa fridge? Sulayi ang mainit nga tasa sa luy-a nga tsa . Ang halang nga gamut makatabang sa paghupay sa usa ka malingaw nga tiyan ug makapalagsik sa tibuok mong lawas aron makalihok ka. Ang tanan nga imong gikinahanglan mao ang bag-ong ginger, dugos, tubig, ug juice sa apog.

• 04 sa 20

  Blueberry ug Spinach Smoothie

  Ang bag-ong gidagkong mga smoothie nga puno sa maayo nga mga sangkap usa ka hingpit nga paagi sa pagbawi gikan sa hangover. Ang usa ka resipe nga sama niini nga blueberry ug spinach smoothie perpekto tungod kay puno kini sa antioxidants ug protein aron ikaw makalihok. Kini usab tasty kaayo.

• 05 sa 20

  Superfood Breakfast Smoothie

  Ang hilaw nga cacao, saging, dugos, chia nga mga liso, ug spirulina, giputos niining gamhanang superfood nga pamahaw . Adunay tanang matang sa maayong butang aron mapasig-uli ang imong panglawas ug dali nga mahimo nimo-nga mobati nga maayo nga resipe.

• 06 sa 20

  Pag-uyog sa Peanut Butter Chocolate Protein

  Kung ikaw nangita alang sa usa ka restorative smoothie nga usab nagtugot kanimo sa pagpatuyang og gamay, kining peanut butter chocolate protein shake mao ang resipe nga imong gikinahanglan. Kini hingpit nga lamian ug hilabihan ka sayon ​​nga himoon sa usa ka simple nga pagsagol sa gatas, chocolate ug peanut butter powder, ug old-fashioned oats.

• 07 sa 20

  Omelet sa usa ka Cup

  Usa ka yano, gamay nga pagkaon makahimo og mga katingalahan alang sa paghimo sa imong gibati nga mas maayo. Kini sa pagkatinuod dili masayon ​​kaysa usa ka omelet sa usa ka tasa . Uban niini nga resipe, kinahanglan mo lang ibutang ang imong mga sangkap ngadto sa usa ka mug ug itambog kini sa microwave.

• 08 sa 20

  Grownup Green Eggs ug Ham

  Ang usa ka makalingaw nga lubag sa usa ka pantasya sa pagkabata, mga dagko nga mga itlog ug hamon usa ka maayong paagi sa pagsugod sa imong adlaw. Kining usa ka kargado nga karne puno sa protina ug nagkinahanglan lamang og sausage o ham, fried egg, ug spinach.

• 09 sa 20

  Hash

  Gitawag nga pytt i panna sa Swedish, kini nga pamahaw nga hash usa ka butang nga bisan kinsa nga makahimo sa paglabay. Ang mga patatas makadugang sa makalilipay nga pamahaw ug ang mga itlog anaa alang sa dugang nga protina. Labaw sa tanan, mahimo nimong gamiton ang bisan unsang leftover nga karne nga imong makita sa refrigerator.

• 10 sa 20

  Avocado ug Egg Toast

  Dad-a ang imong avocado toast ngadto sa usa ka bag-o nga lebel uban niining yano ug himsog nga resipe. Ang abokado ug itlog nga toast naglakip sa usa ka radish, scallion, ug usa ka humok nga itlog nga gisudlan sa avocado sa mga hiwa sa minasang igpapatubo. Sa paghatag niini og usa ka nindot nga sipa, gamita ang usa ka mais nga sriracha mayo.

• 11 sa 20

  Bacon, Itlog, ug Keso nga Muffin

  Inay nga modagan ngadto sa hiniusa nga pagkaon sa puasa sa kadalanan, himoa ang imong kaugalingon nga bacon, itlog, ug keso nga muffin sa balay. Kini dili kaayo grasyahan-ang katapusang butang nga gikinahanglan sa imong tiyan karon-ug ikaw pa gihapon ang makatagamtam niining pagkaon nga hangover.

• 12 sa 20

  Bacon ug Egg Breakfast Casserole

  Kung ikaw usa ka tawo nga gusto magplano sa unahan, kini ang resipe alang kanimo. Ang kini nga bacon ug itlog nga pamahaw nga casserole mahimong maandam sa dili ka paingon sa gabii. Ang tanan nga imong kinahanglan nga buhaton sa diha nga ikaw makamata mao ang itugyan kini sa hudno ug ang usa ka himsog nga pamahaw mahimong andam sa tunga sa oras.

• 13 sa 20

  Ang Caribbean Oats Porridge

  Dali ug simple, ang Caribbean oats porridge usa ka maayo kaayo nga pagpili alang sa paspas nga pag-amuma. Kini nga resipe mahimong himoon uban sa giligid o dali nga mga oats ug adunay usa ka nindot nga palami salamat sa cinnamon, nutmeg, ug pasas. Mahimo ka usab nga makadugang sa bisan unsang prutas, yogurt, o uban pang lamian nga mga toppings nga imong mahitabo.

• 14 sa 20

  Blueberry Vanilla Breakfast Bowl

  Ang sinugbo mao lamang ang sinugdanan sa daghang nagkalainlaing mga panaksan sa pamahaw nga mahimo nimo nga panguyapan. Ang tasty ug masustansya nga mga kapilian mahimong magamit sa tanan nga matang sa mga sagol sa imong kusina.

  Pananglitan, kini nga sayon ​​ug himsog nga blueberry vanilla nga panaksan nga pan . Gigamit niini ang quinoa ingon nga base, nga nagdugang sa gatas, lab-as nga blueberries, ug vanilla extract.

• 15 sa 20

  Maple Cinnamon Breakfast Quinoa

  Imong higugmaon ang mainit, madanihon nga lami niini nga recipe sa kanin nga kaninon nga quinoa sa pamahaw . Aron kini mas sayon, mahimo nimo gamiton ang pre-cooked o quick-cooking quinoa. Kining "supergrain" napuno sa tanang matang sa sustansya nga sigurado nga makatabang sa imong pagkaayo.

• 16 sa 20

  Apple Bacon Muffins

  Ang laing maayo nga kapilian mao ang pag-andam sa pipila ka mga homemade muffins alang sa buntag. Uban sa usa ka resipe nga sama niini nga apple bacon muffins , makakuha ka og prutas, karne, ug lugas sa usa ka bugtong. Sila lami ug yano.

• 17 sa 20

  Bran Muffins

  Adunay usa ka butang nga giingon mahitungod sa usa ka daan nga bran muffin . Kini nga resipe walay malimbong nga mga limbong, kini usa lamang ka bran muffin nga sama sa gibuhat ni Lola. Ang cinnamon, nutmeg, ug molasses naghatag kini sa usa ka dako nga palami ug ang trigo bran usa ka dali, maayo nga tinubdan sa mahinungdanon nga mga nutrients.

• 18 sa 20

  Strawberry Spinach Salad

  Ang spinach mao ang usa sa pinakamaayo nga mga utanon nga mahimo nimo kan-on kon wala nimo ang pinakamaayo. Sayon ang pag-ubos ug pag-pack sa mga bitamina ug ang usa ka yano nga strawberry spinach salad mao ang mas lamian, bisan kung ang uban nga mga pagkaon nga imong gihunahuna sa makaduha mahitungod sa pagkaon. Aron sa paghatag niini nga salad usa ka dugang nga dosis sa bitamina C, pagputol og usa ka kahel sa pag-uban sa mga berry.

• 19 sa 20

  Żurek

  Dili gyud kini sekreto nga ang kultura sa Sidlakan nga Europe nahilakip sa ilang ilimnon. Busa, dili usab ikatingala nga ang pipila ka mga pagkaon sa hangover gikan sa rehiyon .

  Gikan sa nasud sa gugma sa vodka sa Poland, kami adunay zurek, usa ka Polish nga sopas nga ryemeal . Gi-report kini nga magtrabaho og mga katingalahan sa klasikal nga mga sintomas sa usa ka hangover, bisan pa kinahanglan nimo nga planohon sa unahan. Bisan pa, kung kini nagabuhat ingon man kini angay, mahimo nga kini mao ang magic nga tambal nga imong gipangita sa tanan.

• 20 sa 20

  Czech nga Ahos nga Sabong

  Ang laing kostumbre nga pagkaon sa hangover mao ang usa ka sabaw nga Czech nga ahos, nga gitawag nga česnečka . Kining dulot nga resipe usa ka dali nga pagdali ug kini dugay nga usa ka kasaligan nga pagkahuman nga partido nga pagkaon. Ang punoan nga sabaw napuno sa mga patatas ug ang mga ahos ug sibuyas naghatag sa usa ka instant pick-me-up sa tanan nimo nga mga igbalati.