15 Mga Delicious Sweet Potato Recipe

Ang tam-is nga patatas usa sa labing maayong mga butang mahitungod sa panahon sa ting-ulan. Ang sustansiya sa sustansiya ug usa ka dato nga tinubdan sa fiber sa pagkaon, antioxidant , bitamina, ug mga mineral, ang mga kamote usab puno sa palami. Ania kami aron madasig ka sa paghunahuna sa mga kamote nga wala usab sa panihapon. Makit-an nimo ang maayo nga mga main dish ug panit nga mga resipe dinhi nga sigurado, apan malipayon usab nga mga appetizer, mga ideya sa unang kurso, mga side dishes, ug bisan mga dessert sa kamote. Malingaw sa kabuhong ug sa kaanindot nga gihatag sa kamote sa tanan niining mga ideya sa resipe.

• 01 sa 15

  Gabii ang Mga Patatas nga Gipananom Sa Marshmallow Topping

  Pagkaon sa imong pamilya ug mga higala kon imong himoon kining makatagbaw, makapahupay nga mga ulam nga tam-is nga kamote ingon nga bahin sa imong lamesa sa holiday. Ang masahi nga tam-is nga patatas gitingob sa usa ka lamian nga casserole nga adunay mga itlog, gatas, vanilla, humot nga mga panakot, bourbon ug usa ka baba nga nagtulo sa toasted marshmallow topping.

• 02 sa 15

  Ang Sweet Potato ug Kale Soup

  Kung mangita ka sa usa ka sustansya, pagpuno, ug panimpla nga paniudto sa paniudto, lisud ang paghimo sa bisan unsa nga mas maayo kay sa niini nga kamote ug kale nga sabaw. Dali ug yano sa pag-andam, kini nga makapahimsog, makatagbaw nga sabaw hingpit alang sa paniudto sa bisan unsa nga oras (ibubo ang pipila sa usa ka thermos alang sa usa ka sayon ​​nga brown bag opsyon sa paniudto), o naghimo sa usa ka maayo nga unang kurso sa panihapon.

• 03 sa 15

  Sweet Potato ug Black Bean Burrito

  Ania ang usa ka lami nga gisudlan sa vegetarian nga resipe sa burrito nga sigurado nga mobati ka nga matagbaw. Ang mga Mexicano nga punoan, ubos ug tambok, taas nga fiber burritos puno sa usa ka puree nga kamote, black beans, sibuyas, chili, ahos ug cilantro, dayon lutoon sa oven. Mag-alagad sa ibabaw sa salsa, o sour cream alang sa usa ka tasty treat.

• 04 sa 15

  Mississippi Sweet Potato Pie

  Pagluto niini nga klasiko nga Southern sweet potato pie kung gusto nimo nga pun-on ang imong balay sa maanindot nga kahumot sa butter, vanilla, cinnamon ug mashed nga patatas. Walay bisan unsa nga sama sa humok, tam-is nga palami sa kini nga tradisyonal nga pie nga susama sa pumpkin pie, labi na sa Thanksgiving sa South. Ibabaw uban sa whipped cream alang sa usa ka pagtagad.

• 05 sa 15

  Creamy Sweet Potato Risotto Sa Pecans

  Kining creamy, flavorful, impresibo nga risotto nga mga cook sa pinggan sa 30 minutos lamang, nga naghimo niini nga usa ka maayong pagpili alang sa panihapon sa bisan unsang gabii sa semana, kung nagkaon ka uban sa imong pamilya o bisita. Ang lamian nga kamote, ang mga crunchy pecan ug ang keso sa Parmesan maghiusa sa usa ka makapahupay nga pagkaon. Mag-alagad ingon nga usa ka kilid, o himoa kini nga usa ka makatagbaw nga punoan sa usa ka tinadtad nga salad ug panit nga tinapay.

• 06 sa 15

  Curried Sweet Potato Latkes

  Ang mga tradisyonal nga latkes gihimo uban sa regular nga mga patatas nga pagluto, apan nganong dili sulayan ang bag-ong butang? Ang curry powder ug mga tam-is nga patatas nagpahulam og daghang palami ug usa ka paghikap sa kainit ngadto niining kusog, Indian nga dinamita nga mga patatas sa panit nga hingpit sama sa snaks, o alang sa pag-alagad panahon sa mga pangilin. Nindot sila sa homemade applesauce ug sour cream, o sulayan sila sa usa ka mangga chutney.

• 07 sa 15

  Ang Sweet Potato Cheesecake

  Ang creamy, dato, dasok nga matam-is nga kamote nga cheesecake usa ka talagsaon nga dekadente ug makapatagbaw nga panam-is alang sa mga parti sa holiday ug mga panihapon, apan lami sa bisan unsang panahon sa tuig. Ang graham cracker ug ang pecan crust mao ang hingpit nga base alang niining lamian nga cheesecake.

• 08 sa 15

  Blueberry Sweet Potato Tinapay

  Kining sayon ​​nga pag-andam sa blueberry nga kamote mao ang usa ka maayo nga spiced dali nga tinapay nga naghimo sa usa ka dako nga alternatibo sa kasagaran nga saging nga tinapay. Ang vanilla icing usa ka matam-is nga dugang ug naghatag niini nga pan nga sobra ang katam-is ug palami. Kini nga resipe hingpit alang sa usa ka snack o espesyal nga pamahaw o brunch . Nag-ayo usab kini, nga naghimo niini nga usa ka nindot nga tinapay aron magpadayon sa pagpaabut alang sa wala damha nga mga bisita o mga bisita.

• 09 sa 15

  Black Bean ug Sweet Potato Chili Recipe

  Ang usa ka Vegan, gluten-free nga pagkaon dili kinahanglan nga ipasabot ang paghatag sa malipayon nga panihapon. Kining makapahimsog, lami nga pagkaon, puno sa protina nga resipe sa vegan chili makapabati kanimo nga matagbaw. Kini usa ka maayo nga resipe alang sa mga party sa game day, o sa bisan unsang panahon nga ang mga higala magtapok.

• 10 sa 15

  Ang Patatas nga Veggie Burgers

  Mahitungod sa palami ug katagbawan, kining vegan nga kamote nga veggie burgers mohapak sa laing mga vegetarian nga mga resipe sa gawas sa tubig. Giputos nga punoan sa himsog nga mga sangkap ug gilamon sa maple syrup ug pecans, ang oven-baked sweet potato burgers ang tinuod nga nadasig sa Southern cooking. Kini usa ka maayo nga resipe nga gamiton ang pipila nga nahabilin nga linuto nga lutuin o masahi nga kamote.

• 11 sa 15

  Matam-is nga Potato Dip

  Sulayi nga himoon kini nga puno sa sugnod, flavorful, ug nindot nga ituslob sa itlog alang sa sunod nimo nga pag-uban. Ang sinugba nga kamote, almond butter ug humot nga mga panakot magkahiusa alang sa usa ka lamian, makapahimsog ug makalilipay nga ituslob nga adunay susama nga pagkasagol sa hummus. Sulayi kini sa mga crackers o pita chips , o magsilbing usa ka ituslob sa hilaw nga mga utanon. Kini nga paglusot mahimong himoon nga tulo ka adlaw nga abante.

• 12 sa 15

  Ang Sweet Potato Falafel

  Ang masustansya nga mga falafel nga kamote talagsaon sa bulsa sa pita, o isip bahin sa usa ka pinggan nga pagkaon sa Middle East . Ang yummy nga lutoon nga falafel nga mga bola nga may lami nga sibuyas, ahos, parsley, cumin, coriander ug lemon makahimo sa usa ka maayo, nga giputos sa protina nga pagkaon sa vegetarian.

• 13 sa 15

  Brown Sugar Candied Sweet Potatoes

  Ang ginaw nga matam-is nga patatas nga linuto sa usa ka panit ug gipasinaw ngadto sa kahingpitan sa usa ka brown nga asukar ug mantikilya nga sarsa usa ka medyo mas lahi nga alternatibo sa tradisyonal nga kamote nga casserole. Mahimo ka makadugang sa usa ka gamay nga cinnamon alang sa mga pinatam-is nga mga kamote, o paglabay sa pipila ka mga potahe alang sa makatagbaw nga kal-ang .

• 14 sa 15

  Grilled Sweet Potato Fries

  Pagpangitag usa ka pundok sa daghang tawo-makapahimuot nga kamote nga patatas sa imong sunod nga panihapon nga partido. Mahimo nimo maluwas ang lana alang sa lain nga butang tungod kay kini nga mga lami ug lamian nga kamote nga patatas giluto sa taytayan. Mahilig ka sa lami sa usa ka lime vinaigrette nga maghatud sa usa ka dugang sipa nga lami sa niini nga mga fries.

• 15 sa 15

  Sweet Potato Brownie Fudge

  Duha lang ka yano nga mga sagol ang gikinahanglan aron sa paghimo niining resipe sa duga nga dato aron ang imong pamilya magpakilimos alang sa dugang. Ang tindahan nga gipalit nga brownie mix ug ang matam-is nga patatas nga puree maghiusa aron sa paghimo sa mga guso nga fudge gigas sa dasok, itom nga chocolatey squares nga low-calorie ug low-guilt.