Porsyento sa Beef sa Kinatsila nga Istilo sa Italy

Kini nga pugon nga giluto sa kolon nga gihimo sa mga kamatis, patatas, sibuyas nga sabaw, ug ahos, uban sa ubang mga seasoning ug mga utanon. Wala ka gani kinahanglan nga balay aron magluto niini. Himoa ang hinay nga cooker sa pagbuhat sa tanan nga mga buhat ug malingaw niini nga lamian nga kolon nga sinugba alang sa paniudto, panihapon o bisan sa snack.

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 2 ngadto sa 3 lbs. lean chuck roast (pagputol sa bisan unsang makita nga tambok)
• 1 16-onsa mahimo nga lutoon o lata nga kamatis, nga nahubsan sa likido (mahimong putuson kon gusto)
• 1 gamay ngadto sa medium nga sibuyas, tinadtad
• 2 ka dako nga carrots, gipanitan ug giputol sa 1/2 "mga piraso
• 2 ka medium nga patatas, gipanitan ug giputol ang mga tipak sa gidak-on
• 1 pakete nga uga nga sibuyas nga sibuyas
• 1 clove nga ahos, gipanitan ug nahugno
• 1 bay dahon
• 1/2 teaspoon oregano
• 1/2 ka kutsarita nga itom nga pepper
• Ang asin makatilaw kung gusto nimo human sa pagluto

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Sagola ang tanan nga sagol, dugangi ang karne, ibutang ang pipila ka kamatis ug mga panakot sa ibabaw sa karne, magluto sa Crock Pot.
2. Magluto sa ubos nga 8-10 ka oras o hangtud nga malomo. Kuhaa ang bay dahon sa dili pa mag-alagad. Mag-alagad kamo nga mainit, nga may lingin nga mga linugos ug salad.

Dugang nga mga linuto nga linuto nga mga Recipe
Sweet ug Sour Pot nga Panggang nga Panggang
Nagtutok sa Sagol nga Pukot
Gipakaon ang Pot sa Pamilya
Pot Panggang Sa Mga Utanon
Put nga Inahan nga adunay mga panakot
Yankee Pot Roast
Pagkaon sa Kape
Ang Lazy Pot nga Nagluto sa Lisa
Pot Roast with Garden Vegetables
Pot Panggang Sa Mga Utanon
Nagtutok sa Sagol nga Pukot
Sayon nga Pukot nga Panggang
Harang nga Porsyento nga Pot
Giparada nga Chuck Roast

Mga Crockpot Recipe
Ang Pinggan nga Porsiyento ni Diane
Pot Roast Recipe sa mga sibuyas
Pot Roast with Noodles
Pot nga sinugba sa Uhong
Pot nga sinugba nga Burgundy
Chili Pot Roast
Dali nga Pag-ayo Hinay nga Cooker nga Nagluto
Si Joyce's Beef Chuck Pot Panggang nga Panggang
Puno nga Pepsi Pot
Wrangler's Pot Roast

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	433
Total Fat	21 g
Tulas nga Tambok	8 g
Unsaturated Fat	9 g
Cholesterol	126 mg
Sodium	154 mg
Carbohydrates	19 g
Pagkaon sa Fiber	3 g
Protein	42 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)