Ang Flavourful Damson plums parehas nga asukar ug medyo pait. Ang panit naglangkob gikan sa usa ka itom nga asul ngadto sa duol. Kini usa ka maayo kaayo nga klase sa plum alang sa mga keso ug gipanalipdan.
Tungod kay ang kadaghanan sa mga plums sa Damson mga "clingstone," mahimong malisud ang pagbulag sa bato gikan sa bunga. Kon ang mga gahong matig-a kaayo, mahimo nimong lutoon ang tibuok nga mga lungag nga nahibilin.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 3/4 tasa granulated asukal (ang usa ka gamay nga labaw pa kon plums mao tart)
- 1/2 nga tasa nga tubig
- 1 cinnamon stick
- 2 ka libra damson plums, pitted
Unsaon sa Paghimo Niini
- Gabunon ang asukar, tubig, ug kaningag nga kaningag. Lutoa sulod sa 3 ka minutos, o hangtud nga ang sagol nga sipsip.
- Idugang ang mga plum ngadto sa syrup ug dad-a sa usa ka hubag. Pagpakunhod sa kainit, pagtabon, ug pag-simmer sa mga plum sulod sa mga 10 minutos, o hangtud nga malumo.
Mahimo Ka Usab
Hinay nga Linuto nga Puno nga Potahe Uban sa Cinnamon
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 254 |
| Total Fat | 1 g |
| Tulas nga Tambok | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 1 mg |
| Carbohydrates | 65 g |
| Pagkaon sa Fiber | 4 g |
| Protein | 2 g |