Ang Labing Madali nga Mga Kaayohan sa Raw Vegan nga may Mga Litrato

Interesado sa pagsulay sa pipila ka mga hilaw nga vegan nga resipe sa pagkaon apan dili sigurado kung asa magsugod? Sulayi ang pipila niining mga sayon ​​ug binuang nga pamatuod nga hilaw nga mga resipe sa pagkaon! Ang mga hilaw nga pagkaon mao ang lab-as, lamian ug himsog, ug kini mao ang pipila ka mga hilaw nga pagkaon nga mga resipe nga imong gamiton balik-balik.

• 01 sa 12

  Dali nga Raw Vegan Pad Thai Salad

  Ang kini nga hilaw nga vegan pad-Thai inspired nga salad mao ang usa sa mga hilaw nga vegan nga mga resipe sa pagkaon diin ang tibuok mas dako kaysa sa gidaghanon sa mga indibidwal nga mga bahin. Pagsalig lamang ako, ug sulayi kining dali nga salad nga dinasig sa Thai. Usa ka tawo nga misulay niini nga resipe nagtaho: "Nakaplagan nako kini nga resipe ug medyo nagduhaduha ako ug gisulayan ko kini ug kinahanglan gayud nga isulti nga nindot kaayo." Ang yano ug sayon ​​apan makatagbaw nga hilaw nga vegan nga resipe hingpit alang sa hilaw nga pagkaon nga potluck.

• 02 sa 12

  Usa ka kompleto nga koleksyon sa mga hilaw nga vegan nga mga resipe

  Kini nga koleksyon sa mga hilaw nga vegan nga mga resipe sa pagkaon naglakip sa yano ug sayon ​​nga hilaw nga pagkaon nga mga pagkaon nga mahimo gayud ninyong kan-on matag adlaw, lakip na ang daghan nga mga hilaw nga vegan soups , raw salads , ug mga hilaw nga vegan dessert . Walay bisan unsang butang nga walay kaikag, wala'y makahahadlok nga butang, walay bisan unsang lagsaw ug purpura. Kung bag-o ka sa hilaw nga vegan nga paagi sa pagkaon, tan-awa kini nga simple, batakang (ug libre! Dugang pa, kon dili ka 100% nga hilaw, nga nagtinguha nga mokaon og daghang mga hilaw nga pagkaon sa imong pagkaon, mahimo usab nga imong susihon ang pipila ka mga koleksyon sa "halos hilaw nga mga resipe, nga maayo alang sa transisyonal nga panahon.

• 03 sa 12

  Raw Curried Cabbage Salad

  Ang cabbage gisagol sa curry ug uban pang mga panakot alang sa usa ka flavorful ug sayon ​​nga hilaw nga vegan salad nga gidasig sa tradisyonal nga coleslaw . Alang sa dugang nga pagpangaon, mahimo ka nga mag-itsa sa pipila ka mga cashew nut imbis nga liso sa linga.

• 04 sa 12

  Raw "Alfredo Sauce" Recipe

  Ang usa ka adunahan, creamy nga kasudlan nga hilaw nga pagkaon nga alfredo nga resipe sa salsahan nga hingpit nga hilaw nga vegan ug angayan alang sa bisan kinsa sa hilaw nga pagkaon sa pagkaon . Dili ka motuo kung unsa ka lamian ug himsog kining hilaw nga alfredo sauce. Gamita kini sa ibabaw sa imong paborito nga hilaw nga salad o hilaw nga pagkaon nga pagkaon, o, mandolin ang pipila nga mga utanon alang sa "noodles" ug pagpahimulos sa usa ka hilaw nga fettuccine alfredo!

• 05 sa 12

  Green Smoothies

  Ang green smoothies nakaangkon sa ilang dapit sa kasaysayan sa pagkaon sa panglawas ingon nga usa ka lami nga paagi sa pagkaon sa mga lote ug daghan nga mga nutrient-dunay dahon nga berdeng utanon. Kung nagkaon man ka o wala, nagkaon og usa ka green nga smoothie pipila ka mga adlaw sa usa ka semana alang sa pamahaw o alang sa usa ka pick-me-up sa hapon maghimo mga katingalahan alang sa lebel sa enerhiya. Sulayi kining gihulagway nga resipe sa mangga nga smoothie , o, pangita og dugang mahitungod sa mga green nga mga smoothie ug tan-awa ang daghang mga green nga resipe nga smoothie .

• 06 sa 12

  Espesyal nga Mango, Ginger ug Chili Soup

  Ang hugaw nga mga chili magtimaan sa maayo nga presko nga mga mangga, ug uban sa usa ka gamay nga ginger alang sa usa ka dugang nga sipa, kini mao ang usa ka bugnaw nga sabaw recipe aron sa pagbantay sa! Kini usa ka talagsaon nga kombinasyon sa palami, busa kung ikaw gisamok sa imong regular nga mga hilaw nga pagkaon nga mga resipe, sulayi kini nga halang nga hilaw nga resipe sa mangga nga sabon.

• 07 sa 12

  Raw Vegan Pesto

  Ang Pesto sayon ​​nga ipahiangay sa usa ka pagkaon nga hilaw nga pagkaon! Paggamit og lab-as nga basil, usa ka bugnaw nga limpyong lana (gusto ko nga lana sa lubi sa virgin ug bugnaw nga lino), ug ang nutritional yeast imbis nga keso. Mahimo ka makadugang sa dugang nga lana o usa ka gamay nga tubig alang sa usa ka mas manipis nga sarsa, o daghang mga nut sa usa ka mas baga nga pesto. Bisan og ang mga cracker nga gihulagway dili hilaw, pag-scroll sa usa ka hilaw nga lami nga resipe sa lino aron ituslob sa imong pesto, o gamita kini nga veggie dip. Kining sayon ​​nga hilaw nga pagkaon ug vegan pesto kanunay nga makadawat og mga pag-usisa gikan sa mga nagsulay niini!

• 08 sa 12

  Raw Food "Burrito" Lettuce Wraps

  Kini nga mga lettuce wraps adunay usa ka timaan sa Mexican spiciness kanila, busa ang "burrito" simile. Gusto nimo nga makahimo og daghan nga mga wrap, tungod kay dili kini dugay nga dugay - kini maayo! Imbis sa lettuce, mahimo usab nga sulayan ang pagputos niining hilaw nga pagkaon nga "burritos" sa nori seaweed o cabbage.

• 09 sa 12

  Raw Flaxseed Crackers

  Ang hilaw nga lami nga binhi crackers usa ka popular nga snack para sa mga pagkaon sa hilaw nga pagkaon. Bisan pa nga nagtinguha ka nga maglakip sa dugang nga binhi sa lino sa imong pagkaon o dugang mga hilaw nga pagkaon, sulayi ang lami nga mga cracker nga maayo alang sa usa ka makatagbaw nga kal-ang. Ang laing susamang kapilian? Sulayi kining hilaw nga mga lino nga mais nga lino alang sa usa ka lahi nga lahi. Ang mga flaxseed crackers maayo sa hilaw nga salsa , hilaw nga guacamole o hilaw nga hummus . Sa litrato, ako kining mga hilaw nga vegan cracker gipares sa usa ka raw nga recipe sa zucchini hummus . Yum!

• 10 sa 12

  Raw Vegan Carob Nut Cookies

  Dili ka motoo kung unsa ka yummy (ug sayon!) Kini nga mga hilaw nga vegan nga mga cookies ! Gihimo sa tulo lang ka sagol, kini usa ka tinuod nga pagtagad. Bisan kung wala ka magsunod sa hilaw nga pagkaon, kung mangita ka lamang og usa ka himsog nga cookie o carob snack, imong higugmaon kining gagmay nga mga cookies. Kini usa ka sayon ​​nga resipe nga imong himoon nga balik-balik.

• 11 sa 12

  Homemade Raw Cashew Milk

  Sayon ra ang paghimo og gatas nga hilaw , bisan kung kini daw gamay nga makahahadlok, ug, kung una nimo nga gihumol ang mga nuts, dili ka kinahanglan nga palig-unon ang gatas. Mahimo usab nimo gamiton kini nga pamaagi sa paghimo sa almond milk o uban nga gatas sa gatas; siguraduhon nga ang mga nut nga imong gamiton tinuod nga hilaw, dili sinangag, ginahapinan o ginasudlan. Mahimo nimo nga inom kini nga cashew nut milk plain, gamiton kini sa ubang mga resipe, o pag-spice niini uban sa gamay nga cinnamon o hilaw nga carob ug sweetener, sama sa agave nectar , alang sa hilaw nga pagkaon nga pagkaon.

• 12 sa 12

  Creamy Raw Mushroom Soup

  Pagsugod uban sa cashew gatas alang sa usa ka creamy base, ug pagdugang sa mga uhong ug mga panakot alang sa usa ka dali nga sinagol nga hilaw nga pagkaon nga sabaw. Kung gusto nimo ang cream sa torta nga uhong, imong higugmaon kini nga hilaw nga bersyon sa pagkaon. Kini nga hilaw nga sabaw mamahimong usa ka maanindot nga bahin sa pagkahulog nga pagkaon o bisan usa ka hilaw nga pagkaon nga Thanksgiving menu .