Sama sa homemade coleslaw? Nangita alang sa usa ka paagi sa paghimo niini vegan? Ania kon unsaon paghimo sa usa ka tradisyonal nga amerikanhon-coleslaw nga Amerikano nga angayan alang sa bisan kinsa sa walay pagkaon o vegan nga pagkaon .
Mahimo nimong himoon kini nga yano nga homemade vegan coleslaw recipe - libre kini sa itlog ug libre nga dairy - alang sa piknik, potluck, o vegetarian o vegan barbecue pinaagi sa paggamit sa vegan mayonnaise imbis nga regular nga mayonnaise o sinina nga gipalit sa tindahan. Sama sa daghang mga tradisyonal nga mga pagkaon, wala'y sayop o husto nga paagi sa paghimo sa coleslaw, busa kung gigamit nimo kini sa lain-laing paagi, ayaw pag-eksperimento ug usba kini nga resipe, o, i-scroll down alang sa mas daghan nga vegan sa paglalang coleslaw nga mga resipe aron sulayan. Kini nga simple nga vegan coleslaw resipe usab bug-os nga gluten-free.
Bag-o sa vegan pagluto ug sa vegan lifestyle? Kon dili ka sigurado kung unsa ang vegan, gusto nimo nga susihon kini nga simple, ug kung nangita ka og dugang nga vegan nga mga resipe, makakaplag ka daghang mga vegan nga resipe dinhi .
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1/3 nga tasa nga vegan nga may itlog nga mayonnaise
- (Ganahan ko
- Vegenaise
- )
- 3 tbsp puti nga suka
- 1 tbsp asukal (opsyonal)
- 2 tbsp soy milk
- Dash garlic and pepper
- 1 ulo nga berde nga cabbage, ginunting nga manipis (o, gamit ang kombinasyon sa berde ug purpura nga cabbage kon gusto nimo)
- 3 carrots, grated
Unsaon sa Paghimo Niini
- Pag-agas sa tingub ang vegan mayonnaise, suka, asukar nga gatas sa toyo ug asin ug paminta hangtud nga hapsay ug creamy aron maporma ang usa ka pagsinina.
- Sa usa ka dako nga panaksan, isagol ang thinly sliced cabbage ug ang grated carrots, ug idugang ang dressing sa mayonnaise ug suka, nga itugyan kini sa tanan aron maayo ang pagsagol ug pagsiguro nga ang tanan nga cabbage ug carrots parehas nga sinapawan sa pagsul-ob.
- Tugoti ang imong vegan coleslaw nga mag-chill sa refrigerator sulod sa labing menos duha ka oras sa dili pa magserbisyo, kung aduna ka'y oras, ug mas maayo pa. Aron makaalagad, kuhaon gikan sa refrigerator ug hatagi kini og usa ka dali ug malumo nga pagsabwag aron sa pagsagol sa tanan nga mga sagol ug sa pagsinina og gamay. Enjoy!
- Aron tipigan ang bisan unsa nga sobra nga coleslaw salad nga anaa kanimo, ibalhin ngadto sa usa ka sudlanan sa hangin ug ibutang dayon sa refrigerator. Ang nahibilin nga coleslaw makapabilin hangtud sa 1-2 ka semana kon natipigan nga husto.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 258 |
| Total Fat | 14 g |
| Tulas nga Tambok | 2 g |
| Unsaturated Fat | 3 g |
| Cholesterol | 8 mg |
| Sodium | 278 mg |
| Carbohydrates | 31 g |
| Pagkaon sa Fiber | 10 g |
| Protein | 5 g |