Sulayi ang imong kamot sa pipila niini nga mga hilaw nga vegan salad recipes ug pahinumdumi ang imong normal nga pagkaon nga pagkaon. Kini nga mga salads managlahi sa daghang mga kolor, mga panapton, mga panit ug mga sagol. Kung wala ka pa nahulog sa gugma sa pagkaon sa hilaw nga salad, imong mahuman human sa pagsulay sa pipila niini nga mga hilaw nga vegan nga mga resipe.
Tan-awa usab:
01 sa 05
Raw Vegan Pad Thai saladWestend61 / Getty Images Uban sa bean sprouts, thinly sliced zucchini ug campanilla peppers inay sa noodles, kining hilaw nga salad gihatagan og inspirasyon sa tanan nga mga lami sa usa ka greasy pad nga Thai noodle dish. Ang usa ka hakop nga mga mani, usa ka pagpilit sa apog, pipila ka bag-ong cilantro ug usa ka dash sa asin sa palibot niini. Kini lami nga tan-awon, pagsalig kanako, ug daghang mga magbabasa ang nag-rate niini lima gikan sa lima ka mga bitoon. Kinahanglan kong isulti, uyon ko!
02 sa 05
Curried cabbage ug coconut slawJames Baigrie / Getty Images Tulo ka mga panakot sa Indian, hilaw nga lubi (o lab-as nga grated) nga lubi ug usa ka paghikap sa Nama Shoyu ang usa ka simple nga cabbage cole slaw salad ngadto sa usa ka exotic treat. Aron mahimo kini nga hilaw nga salad ngadto sa usa ka pangunang potahe, mahimo nimong sulayan ang pagdugang sa usa ka haklap nga hilaw nga matam-is nga mga almendras , tingali mga cashew o mani. Himoa nga kini nga salad sa abante nga sa paghatag sa mga lami daghang panahon sa hingpit nga pagpalambo. Takus kini nga paghulat, ako nagsaad!
03 sa 05
Raw vegan Thai papaya saladAng Thai papaya salad nga litrato ni Rick Poon / Getty Images Kung ikaw adunay usa ka grocery sa Asia ug makakita og green kapayas, ako naglaum nga imong higugmaon kini nga resipe sama kanako. Ang tanan nga mga lami gihulagway niini nga salad - adunay usa ka ngalan nga Nama Shoyu alang sa usa ka maaslom nga lami, ang usa ka dugos sa paghimo niini nga matam-is, mapuslanon nga Thai chilis nga naghimo niini ingon nga halang ingon sa imong mahimo sa pagdumala, ug ang usa ka gnerous nga kantidad sa apog naghimo niini nga sour maayo. Ang Thai papaya salad adunay tanan, ug, kini usab hilaw. Gamita ang lusong ug pestle aron sa pagdugmok kini sa tanan sama sa ilang gihimo sa Thailand - kini ang labing maayo nga paagi.
04 sa 05
Raw vegan Waldorf saladRaw vegan cabbage ug apple salad ni Philip Wilkins / Getty Images Nagsul-ob sa usa ka tahini nga nakabase sa raw Goddess salad dressing, kini nga Waldorf nga salad nagkinahanglan sa tinuod nga butang ug adunay tradisyonal nga mga sagol nga sagol sa Waldorf sama sa mga carrots, nuts, cabbage ug mga mansanas. Imbes sa naandan nga mga pasas sa Waldorf, ang mga petsa naghimo sa usa ka nindot nga kapuli niining hilaw nga resipe sa salad. Himoa ug usba kining una nga salad aron mapahumok ang cabbage ug mga carrots. Tingali kini mahimong usa sa imong paborito nga mga vegan salad.
05 sa 05
Dugang pa mahitungod sa mga hilaw nga pagkaon ug hilaw nga pagkaon nga mga resipeEnrique Díaz / 7cero / Getty Images Gusto nga makakat-on og dugang mahitungod sa mga hilaw nga pagkaon o pagsulay og dugang mga hilaw nga pagkaon nga mga resipe ? Mao kini ang dapit nga pagaadtoan! Dinhi, makit-an nimo ang gatusan ka hilaw nga mga resipe sa pagkaon alang sa mga salads, soups, mga kan-onon, ug siyempre, daghan nga mga hilaw nga pagkaon nga panit aron sulayan. Adunay daghan nga impormasyon aron makapagsugod ka sa usa ka hilaw nga pagkaon nga pagkaon lakip na ang nutritional nga impormasyon, mga tip sa kusina ug mga kalisud ug daghan pa. Gihulagway: Raw vegan nga pamahaw muesli nga panaksan