Kung gusto nimo nga sulayan ang gamay nga tambok nga vegan nga pan nga resipe sa pan, kini usa ka maayo nga sulayan. Tungod kay kini nga bersyon sa vegan walay klase sa itlog ug walay dairy, nga adunay 1/3 nga kopa sa vegan margarine sa mga sangkap, kini mas ubos sa tambok kay sa regular nga saging nga tinapay.
Sa pagpahumok niini sa usa ka gamay, gusto nakong idugang ang usa ka sprinkle sa asukal ngadto sa tumoy sa akong saging nga tinapay sa wala pa mokaon, alang sa usa ka sobra nga matam-is nga pagtagad. O, sulayi pagdugang ang pipila ka chocolate chips sa Vegan ngadto sa mix sa wala pa mag-baking alang sa Vegan chocolate chip banana bread. Siyempre, dili na kini ubos nga tambok kung buhaton nimo kana!
Ang laing dako nga rason nga akong gihigugma kini nga ubos nga tambok nga vegan banana bread recipe mao nga kini maayo alang sa mga tawo nga bag-o sa vegan nga linuto sa kalaha. Bisag wala ka pa nakadiskobre kung unsa ka sayon ang pagluto sa mga replacer sa itlog , mahimo nimo kining simple nga Vegan banana bread - walay kinahanglan nga itlog nga replacer o itlog nga kapuli!
Kung bag-o ka sa vegan baking, kini usa ka maayo nga sayon nga resipe sa vegan aron magsugod. Ang tanan nahigugma sa saging nga tinapay! Apan, kung gi-abusohan ka sa saging nga tinapay, tugoti ako nga mosugyot og usa ka makalingaw nga alternatibo: kini nga tambok nga tinapay nga wala ang tambok nga vegan , o sulayi kini nga classic nga resipe sa vegan zucchini nga tinapay.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1/3 tasa nga vegan margarine o usa ka
- pagbaylo sa vegan butter
- 1/2 nga tasa nga asukar
- 2 nga harina nga harina
- 1 1/2 tsp baking powder
- 1/2 tsp nga baking soda
- 2 hinog nga mga saging, gibasa
- 1/2 tasa nga soy gatas
- 1 tsp vanilla
- 1/2 tasa nga tinadtad nga mga walnuts o uban pa nga tinadtad nga mga nuts (opsyonal)
Unsaon sa Paghimo Niini
Una, preheat ang oven ngadto sa 350 degrees. Sunod, pag-andam og usa ka tinapay nga pan uban sa usa ka coat of non-stick spray o usa ka light coat sa vegan margarine. Mahimo usab nga mahumot ang pan sa asukar, kung gusto nimo ang usa ka mas tam-is nga vegan nga tinapay sa banana ug hatagan kini og nindot nga tam-is, gamay nga panit sa gawas.
Pagdugtong ang vegan margarine ug asukar, dayon pagpalihok sa harina ug baking powder ug baking soda.
Sa diha nga ang harina maayo nga ilakip, pagpalihok sa mashed nga mga saging, gatas nga soy ug vanilla, pagpadasig sa pag-ayo.
Hinay-hinay nga pil-on ang mga walnuts, o bisan unsang uban nga tinadtad nga mga nuts nga gusto nimo idugang.
Ibubo ang batter ngadto sa usa ka lightly oiled pan nga pan ug magaluto sulod sa 50 minutos.
Kini nga itlog nga libre ug dairy-free nga banana bread recipe gipatik pag-usab uban ang pagtugot gikan sa The Compassionate Cook Cookbook
Dugang nga mga Vegetarian ug Vegan nga mga Resipe sa Almusal:
- Ang Labing Maayong Tofu Scramble Recipes
- Hugaw nga Tofu Scramble uban sa Mushroom Recipe
- Dali nga Vegan Pancake Recipe
- Tambal nga Vegan nga Banana Muffins
- Vegan Blueberry Pancakes
- Banana French Toast Recipe
- Dali nga Vegan Latkes
- Vegan Broccoli Quiche
- Vegan Pumpkin Scones
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 152 |
| Total Fat | 7 g |
| Tulas nga Tambok | 1 g |
| Unsaturated Fat | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 275 mg |
| Carbohydrates | 21 g |
| Pagkaon sa Fiber | 2 g |
| Protein | 2 g |