Magtan-aw alang sa usa ka tambok-free pumpkin tinapay nga resipe? Pinaagi sa paggamit sa leftover nga lutu ug pureed pumpkin o lang nga canned pumpkin ug applesauce inay sa lana, kini nga tambok nga libre nga vegan pumpkin bread recipe adunay daghang palami, mahulog nga mga panakot ug kaumog, apan wala ang tanan nga gibutang nga tambok ug kaloriya.
Samtang ang daghan nga mga resipe sa tinapay sa panit naglakip sa mga nut, kining usa nga nagbilin niini aron kini nga mas ubos sa tambok ug kaloriya. Kon dili ka maghunahuna sa pipila nga sobra nga kaloriya sa pagserbisyo niini, ipakaylap ang imong Vegan nga tinapay nga may vegan cream nga keso, pumpkin butter o usa ka gamay nga vegan margarine o vegan butter , o pagluto og double batch, ug ibalik ang usa ka tinapay ngadto sa usa ka ubos nga tambok nga gulay nga pumpkin bread stuffing .
Kung kini nga vegan pumpkin bread recipe dili eksakto kung unsa ang imong gipangita, tingali gusto nimo nga susihon ang mga fall-themed Thanksgiving breads ug dinner rolls, lakip ang pumpkin muffins, cornbread muffins, biscuits, vegan dinner rolls, vegan sweet potato biscuits ug labaw pa!
Uban sa wala'y tunga sa usa ka gram nga tambok ug 258 nga kaloriya ang matag pag-alagad, kining tinapay sa kalabasa nga Vegan halos walay tambal ingon man usab ang medyo ubos nga kaloriya.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1 tasa nga naka-lata (o lutoon ug putol) nga kalabasa
- 1/2 ka cinnamon nga mansanas
- 1 1/2 ka tasa nga asukar
- 1/2 nga tasa nga tubig
- Ang replika sa Ener-G nga itlog alang sa 2 ka itlog
- 1 2/3 ka harina nga harina
- 1/2 ka tsp nga linuto sa kalaha
- 1 tsp nga baking soda
- 1/2 tsp nutmeg
- 1/4 ka tsp nga ginger
- 1/4 ka tsp nga cloves
- 1/2 ka tsp asin
Unsaon sa Paghimo Niini
- Una, pre-init ang oven ngadto sa 350 degrees ug gaan nga mag-grease ang usa ka 9-pulgada nga tinapay nga pan.
- Sunod, isagol ang sugar, pumpkin, applesauce, tubig ug replacer sa itlog ug ibutang. Sa usa ka linain nga panaksan, idugang ang harina, baking powder, baking soda, nutmeg, luya, cloves ug asin ug maayo ang pagkahiusa.
- Hinay-hinay idugang ang mga humay nga sangkap ngadto sa basa nga mga sangkap, nga makapaghimo og maayo sa pagsagol.
- Sa diha nga ang tanan nga butang nga maayo nga hiniusa, ibubo ang batter ngadto sa andam sa pan, ug isablig sa usa ka gamay nga dugang nga asukal ug mga panakot sa ibabaw kon gusto (opsyonal).
- Magaluto sa imong kalabasa nga tinapay sulod sa usa ka oras, o hangtud ang usa ka toothpick nga gisal-ut diha sa pumpkin nga tinapay mogawas nga limpyo. Pag-alagad sa imong homemade pumpkin bread sa mainit nga vegan margarine o non-dairy cream cheese.