Top 10 Healthy Grilling Recipes

Ang grill usa ka maayong paagi sa pagputol sa tambok ug pagmugna og usa ka maniwang ug himsog nga pagkaon. Imbis nga mag-frying, sauteing, o brazing, ang grill magpahubas sa natural nga tambok ug dili kinahanglan ang daghang lana aron mapugngan. Ang labing maayo nga bahin tingali mao nga ang grill nagdugang sa lami aron dili ka mawala ang bisan unsa. Kini nga mga resipe labaw pa sa himsog, kini lamian.

• 01 sa 10

  Grilled Caprese Chicken

  Kini usa ka pagtratar sa mga Caprese. Nasiak sa basil ug lemon, ang manok dad-on ngadto sa grill, dayon ibutang sa presko nga mozzarella, hiniwa nga kamatis, ug balsamic reduction. Usa ka himsog ug lamian nga pagkaon alang sa bisan unsang adlaw sa semana.

• 02 sa 10

  Grilled Pork Tenderloin

  Ang kini nga pork tenderloin gi-marinated sa usa ka asin-style marinade nga nagpabiling lami sa karne ug nagdugang sa daghang lami nga lami. Pag-agos sulod sa usa ka gabii o sulod sa upat ka oras aron makuha ang maximum nga epekto.

• 03 sa 10

  Ang ahos Halibut Steak

  Ang Halibut usa ka dako nga isda alang sa grill tungod kay kini daghan kaayo nga gamit ug makahimo sa daghan kaayo nga nagkalainlain nga mga lami. Kini nga resipe puno sa mga ahos ug mga hilba nga ang palami sa isda nga wala madaug niini.

• 04 sa 10

  Ang Apple ug Honey-Mustard Chicken Breasts

  Ang kombinasyon sa apple jelly, mustard ug honey naghimo sa usa ka talagsaon nga glaze alang sa manok ug ingon man usab sa baboy. Himoa nga ang ingon nga daghan nga kini nga baga nga marinade sa manok kutob sa mahimo. Kini nga resipe maayo usab alang sa hinabako.

• 05 sa 10

  Lime ug Basil Tilapia

  Ang kombinasyon sa apog ug basil makadugang sa lami sa Tilapia. Kini nga pinggan mahimong kan-on kauban sa sinugba nga mga utanon o hiniwa ug mag-alagad sa mga tacos.

• 06 sa 10

  Lemon Thyme Chicken

  Kini usa ka dali ug sayon ​​nga paagi sa pag-andam sa malumo ug lamian nga dughan sa manok. Pag-ihaw kanila sa mainiton ug sa pagpuasa ug pagpahimulos uban sa imong paborito nga pinggan. Alang sa labing maayo nga resulta, sulayi ang pagtapak sa manok ngadto sa halos katunga sa gibag-on niini pinaagi sa pagtabon sa plastic wrap ug paggamit sa usa ka kitchen mallet o rolling pin. Kini nagtugot sa marinade sa pagsulod sa mas episyente nga paagi.

• 07 sa 10

  Salmon sa Dill ug Lemon

  Ganahan ko sa kombinasyon sa dill ug lemon sa Salmon. Kini nga Recipe sa Salmon usa sa akong paborito. Kung adunay kalisud sa paglabay sa isda nga wala kini mahulog, paliton ang mga steak sa salmon kumpara sa mga salmon fillet tungod kay kini mas sayon ​​sa pag-atubang sa grill.

• 08 sa 10

  Mga Dughan nga Tandoori nga Estilo sa Tandoori

  Kini nga mga dughan nga sinugba nga manok gihatagan og marinated sa usa ka flavorful buttermilk ug spice mixture dayon ibutang sa grill. Ipreserba ang pag-inom ug sab-ay sa panahon sa unang katunga sa pagluto. Pag-alis ug pag-alagad sa salads, wrap, sandwiches, o uban sa paborito nga pinggan nga dunay mga Indian.

• 09 sa 10

  Sage ug Cumin Pork Tenderloin

  Ang usa ka talagsaon nga paghiusa sa mensahe, cumin, ug uban pa nga mga panakot gamiton niini nga resipe. Nagrekomendar ako sa pagluto sa uling, apan ang gas magamit usab. Kung dunay gusto, doble ang resipe sa marinade ug ibutang sa tunga alang sa pagsalo sa baboy samtang kini magluto.

• 10 sa 10

  Jamaican Jerk Chicken

  Kini nga Jamaican Jerk Chicken marinated, dili sama sa uban nga mga resipe nga yano nga nanawag alang sa usa ka jerk rub.