Kining sayon nga manok ug pasta mao ang usa ka dali nga usa ka pinggan nga panihapon. Pag-alagad sa casserole sa usa ka salad ug mga biscuit alang sa makatagbaw nga matag-adlaw nga panihapon.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 8 ounces spaghetti, nabungkag, o ubang pasta
- 3 ka kutsara nga mantikilya
- 4 ka ons nga ginunting nga mga uhong
- 1 clove nga ahos, maayong pagkadunot
- 2 tablespoons nga harina
- 1 1/2 ka gatas nga gatas o tunga-tunga ug tunga
- 3 ka kopa nga ginagunting nga gamay nga keso sa Cheddar, gibahin
- 2 ka copa nga gisagol nga linuto nga manok
- 1 teaspoon nga sarsa sa Worcestershire
Unsaon sa Paghimo Niini
- Init ang hurno sa 350 F. Grasa ang usa ka 2 1 / 2- to 3-quart baking dish.
- Magluto sa pasta sa nagbukal nga salted water human sa direksyon nga pakete; habwaon ug hugasan ang maayo.
- Sa usa ka dako nga saucepan sa medium-low heat; matunaw nga mantekilya. Idugang ang mga uhong ug magluto hangtud nga malomo. Bawasan ang kainit sa ubos. Idugang ang ahos ug magluto sulod sa 1 ka minutos.
- Sag-uloha ang harina ngadto sa mga uhong. Magluto, magkutaw, sulod sa 2 ka minutos. Sa hinay-hinay idugang ang gatas. Magluto, magsagol, hangtud matig-a.
- Idugang ang 2 ka tasa sa ginunting nga keso. Magluto, magsagol, hangtud nga matunaw ang keso.
- Idugang ang manok, sarsa sa Worcestershire, ug spaghetti. Paghiusa sa pagsagol sa tanan nga mga sangkap ug mahimong usa ka pan nga linuto sa kalaha.
- Ibabaw sa nahabilin nga 1 ka kopa sa ginunting nga keso.
- Lutoa ang casserole sa preheated oven sulod sa 30 ngadto sa 40 ka minutos, o hangtud nga init ug bubbly.
Mahimo Ka Usab
- 30 Easy Chicken ug Pasta Recipe
- 26 Family-Friendly Pasta Casseroles
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 1594 |
| Total Fat | 101 g |
| Tulas nga Tambok | 52 g |
| Unsaturated Fat | 31 g |
| Cholesterol | 340 mg |
| Sodium | 1,787 mg |
| Carbohydrates | 81 g |
| Pagkaon sa Fiber | 5 g |
| Protein | 90 g |