Ania ang usa ka lamian nga tam-is nga torta sa tingtugnaw, ug kini puno sa sustansiyadong mga sagol.
Pag-alagad niini nga lut-anan uban sa lugus nga mga lingin o bag-ong lutoon nga tinapay o mga biscuit .
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1 ka kutsara
- dugang nga ulay nga lana sa oliba
- 1 dako
- sibuyas, tinadtad
- 1 tasa nga gisagol nga mga carrot
- 1 tasa nga sinagol nga celery
- 12 ngadto sa 16 onsa
- aso sausage , sama sa manok ug apple sausage, hinay-hinay nga ginunting
- 3
- cloves nga ahos, maayong pagkadunot
- 1 gamay nga ulo sa cabbage, mga 1 1/2 ka libra, ang mga dahon sa gawas ug ang kinaon gikuha, coarsely tinadtad
- 1 tasa nga duga sa apple
- 1 1/2 ka copa
- manok sabaw
- 3 ka kutsara nga suka cider
- 1 1/2 ka kutsarang brown sugar
- 1/4 ka kutsara nga bag-o nga yuta nga itom nga pepper, o sa pagtilaw
- 1 mahimo (15 onsa) nga navy beans o Great Northern beans, hinay-hinay ug gihugasan
- 2 ngadto sa 3 ka kutsarang tinadtad nga presko nga parsley
- 1 mahimo (14.5 ounces) nga mga kamatis, wala'y kanser, diced
- asin, aron makatilaw
Unsaon sa Paghimo Niini
- Pag-init sa lana sa oliba sa usa ka dako nga hurnohan sa Dutch o kettle sa kainit nga kainit.
- Idugang ang sibuyas, carrots, celery, ug sliced sausage sa pan; Tumuhog 3 ngadto sa 4 ka minutos, o hangtud nga malaya ang sibuyas.
- Idugang ang ahos; cook, stirring, alang sa 1 ka minutos.
- Idugang ang cabbage, apple juice, sabaw, suka, brown sugar, ug pepper. Pagdiskobre, nga gibuksan, sulod sa 5 minutos.
- Tabuni ug simmer sulod sa 45 minutos.
- Idugang ang mga liso, parsley, ug kamatis. Tilawi ug dugangi ang asin, kon gikinahanglan.
- Pagtabon ug pag-simmer sulod sa 15 minutos.
Nag-alagad 8.
Dugang nga mga Resipe
Ang Autumn Stew Sausage Sa Butternut Squash
Sayon nga Paguswag Kaon Sa Sauerkraut ug Apple
Tan-awa usab
Main Recipe Index
Southern Food Home
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 407 |
| Total Fat | 12 g |
| Tulas nga Tambok | 4 g |
| Unsaturated Fat | 6 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Sodium | 529 mg |
| Carbohydrates | 56 g |
| Pagkaon sa Fiber | 14 g |
| Protein | 20 g |