Sayon nga Vegetarian ug Vegan Tempeh Recipe

Kung lutoon, piniritado o sa kaugalingon, ang tempeh naghimo sa usa ka dako nga karne nga kapuli sa nagkalainlain nga mga pinggan gikan sa mga soup ngadto sa pagpalihok. Ania ang pipila sa mga labing popular (ug sayon!) Vegetarian ug Vegan tempeh nga mga resipe aron sulayan.

• 01 sa 08

  Vegetarian Tempeh Tacos

  Ang Tempeh naghimo sa usa ka dakung karne nga kapuli sa mga batakang pagkaon sama sa mga vegetarian nga tacos! Kini nga vegetarian tempeh taco nga resipe usa ka yano nga resipe nga naghaplas sa tempeh sa dali nga pag-andam sa mga lami nga Mexicano sama sa cumin ug cilantro. Idugang ang nahibilin sa mga taco fixings, ug isagol ang imong kaugalingon sa usa ka margarita sa pag-uban sa imong habagatan sa utlanan, walay cholesterol nga kombira.

• 02 sa 08

  Tempeh fries!

  Sama sa French fries? Sulayi ang fried tempeh! Niini nga sayon ​​nga resipe, ang tempeh gipulpog ug ginunting nga fried alang sa usa ka crunchy high-protein alternative sa French fries, nga ilabi na nga maayo alang sa mga vegetarian ug vegan nga mga bata! Kini nga resipe nagsugyot sa paghumol sa imong fried tempeh sticks sa vegan curry-mayonnaise sauce, apan mahimo usab nimo kini sulayan uban sa ketchup, soy sauce o bisan sa barbecue sauce.

• 03 sa 08

  Sweet ug Sour Tempeh

  Dinhi, ang tempeh giusab ngadto sa usa ka himsog nga vegetarian ug vegan nga bersyon sa usa ka paboritong restawran sa Chinese - matam-is ug humok nga tempe . Ang Tempeh nagsugod sa mga pinya ug sili sa usa ka sayon ​​nga homemade nga sarsa nga tangy suka ug asukar. Kini usa ka maayo nga resipe sa pagsusi sa versatility sa tempeh isip kapuli sa karne sa bisan unsang gidaghanon sa mga pinggan. Dinhi, ang tam-is ug maasim nga tempe gipakita nga giputos sa usa ka higdaanan sa couscous sa Israel alang sa sustansyang pagkaon.

• 04 sa 08

  Tempeh "Chicken" Salad

  Kadaghanan sa mga vegetarian nakatagamtam sa pagtilaw sa mock chicken, ug kini nga resipe sa tempeh dili eksepsiyon. Gipasahi niini ang mga tradisyonal nga mga salad sa manok - lakip na ang mayonnaise (o veganaise) , celery ug usa ka paghikap sa curry powder - uban sa tempeh imbis nga manok. Pag-alagad kini sa usa ka higdaanan nga lettuce, o tali sa gamay nga toasted nga tinapay alang sa sandwich nga salad sa manok. Kini mao ang usa sa mga resipe nga labing maayo nga gihimo sa una, mao nga adunay daghan nga panahon sa pag-init sa refrigerator, nga nagtugot sa tempeha nga mahuman ang tanan nga mga lami.

• 05 sa 08

  Dali nga Barbecue Nahimong Tempeh

  Kon nangita ka ug madali nga vegetarian ug Vegan tempeh recipe aron sulayan, dili kini mas sayon ​​kay niini. Ang pre-simmered tempeh gisudlan og sarsa nga barbeky ug giluto ngadto sa malata nga kahingpitan. Dili kini masayon. Gamita kining sayon ​​nga barbecue nga giluto nga resipe sa tempeh aron pun-on ang usa ka vegetarian sandwich , o itapik kini sa sunod nga macaroni ug keso ug cole slaw alang sa usa ka Southern-inspired nga pagkaon sa paghupay.

• 06 sa 08

  Vegetarian Tempeh Chili

  Ang pagbati nga sama nimo nagkinahanglan sa usa ka paglambo sa protina? Ang chili sa vegetarian kanunay nga usa ka taas nga protina nga pinggan , apan ang pagdugang sa tempeh sa paghimo niini labi pa. Ang chewy texture sa tempeh lends gayud sa usa ka stand-sa alang sa karne sa bisan unsa nga chili resipe, mao nga itugyan ang pipila ngadto sa imong paborito nga chili, o, sulayi kini nga resipe sa tempeh chili nga adunay daghang mga beans, mga panakot ug kampanilya nga mga sili. Kung gusto nimo ang chili nga walay karne, ania ang laing vegetarian tempeh chili nga resipe aron sulayan.

• 07 sa 08

  Tempeh Tomato ug utanon nga sabaw

  Gihimo uban sa sobra nga presko nga mga carrot ug gipaulanan og gamay nga sauteed tempeh, kini nga sabaw sa tomato usa ka dako nga pan. Ipaangay kini sa usa ka lunhaw nga lunhaw nga salad ug baga nga ahos nga toast, o, alang sa mga bata, gamita kini ingon nga usa ka timpla alang sa usa ka vegetarian nga keso nga sandwich.

• 08 sa 08

  Tempeh Teriyaki Stir-Fry

  Ang usa ka yano nga tempeh pagpasiga sa filling sa peppers ug mga sibuyas sa saging nga teriyaki-based. Ihatag kini sa serbesa, noodles, quinoa, o laing lugas alang sa kompleto nga pagkaon, o kung magdali ka, gamit ang instant rice o dali nga pagluto sa noodles.