Ang mga Healthy Vegetarian Pasta Recipe

Daghang mga tawo ang nakatagamtam sa himsog nga vegetarian pasta dishes bisan sila mga vegetarian o dili. Ang pasta mapasibo, pamilyar, ug daghan, nga naghimo niini nga usa ka makapahupay nga pagpili-ilabi na alang sa bag-ong mga vegetarian . Kon nagluto ka alang sa usa ka nagkasagol nga panon sa katawhan, mahimo ka nga magluto og usa ka bahin nga karne nga magkalahi nga idugang sa ulahi. Ania ang pipila ka talagsaong mga vegetarian pasta recipe-ang uban mas tradisyonal ug dinasig sa Italyano nga pagkaon, samtang ang uban talagsaon ug talagsaon.

• 01 sa 10

  Simple Lemon Pine Nut Pasta Sa Broccoli

  Pag-ihaw og usa ka broccoli, isabwag uban ang lemon ug pine nuts, ibutang kini uban sa pipila ka bag-ong keso sa Parmesan, ug ikaw adunay kompleto nga vegetarian pasta nga panihapon. Ang dali, yano, sustansya, ug pagpuasa-usa ka hingpit nga vegetarian pasta nga siguradong makapahimuot sa tibuok pamilya.

• 02 sa 10

  Vegan Pasta Puttanesca

  Sa sinugdan gihimo uban sa anchovies, kini nga bersyon sa vegan nagpabilin nga matuod sa resipe pinaagi sa pag-apil sa salty capers aron paghimo sa susama nga pagtilaw-usa ka gamay nga olive brine dili makapasakit! Kining duha ka mga sagol nga idugang sa canned crushed tomatoes, uban sa kalamata mga olivo, ahos, lab-as nga basil, ug mga red flakes. Ang sarsa gitunol sa imong paborito nga porma nga pasta ug sa kalit imong gidala ngadto sa kan-anan sa Italya!

• 03 sa 10

  Artichoke ug Sun-dried Tomato Pasta

  Ang pagdugang sa mga panit sa kamatis ug mga artichoke nga kasingkasing ngadto sa usa ka pasta nga plato kanunay nga daw mag-usab sa usa ka ordinaryo nga resipe ngadto sa usa ka espesyal nga butang. Bisan pa sa kaanindot sa katapusan nga pinggan, ang mga sangkap-lakip na ang lab-as nga basil, ahos, itom nga olibo, ug mga pula nga sili-simple lang, nga naghimo niini nga sayon ​​ug himsog nga pagkaon sa vegetarian nga adunay bisan unsang panihapon sa panihapon.

• 04 sa 10

  One-Pot Vegetarian nga Pasta nga May Spinach ug Ricotta

  Kining talagsaon nga sukaranan nga walay karne nga pasta nga pinggan nagahulat lang nga mahimong personal sa imong paborito nga mga utanon, o sa bisan unsa nga anaa kanimo. Kini nga resipe naglakip sa spinach, apan ang usa ka leafy berde o ang uban nga mga kamatis mahimo nga maayo. Pagdugang lamang sa gatas o soy gatas, ricotta nga keso , ug pasta. Simple, apan lamian.

• 05 sa 10

  Pesto Pasta nga May Avocadoes

  Mahimong ingon ka talagsaon ang pagdugang sa mga avocado ngadto sa mainit nga pasta dish, dili kaayo sa pesto pasta. Apan sulayi lamang kini nga estilo sa California nga himsog nga pesto pasta nga may pine nuts ug keso sa Parmesan ug tan-awa kon dili ka ganahan niini! Himoa lang nga ang mga pesto nga sangkap sa food processor, isablig sa pasta, ug dayon idugang ang abokado.

• 06 sa 10

  Vegan Pasta Primavera

  Kaming tanan pamilyar sa usa ka tradisyonal nga pasta primavera, apan nahibal-an ba nga mahimo kini nga vegan? Kini nga resipe nagbutang sa mantikilya ug gatas alang sa nutritional yeast ug soy gatas, pagmintinar sa signature creaminess nga wala ang dairy. Ibutang sa mga utanon aron mahimo kining usa ka super healthy nga pasta primavera.

• 07 sa 10

  Pasta sa Vegetarian nga May Mga White Beans, Feta, ug Oliba

  Imbis sa usa ka naandan nga pula nga sarsa sa pasta, kining pan nga pasta sa pasta naghiusa sa usa ka yano nga lemon ug lana sa oliba nga nagsul-ob og mga lami nga sagol, lakip ang itom nga olibo, keso sa feta, artichoke, ug cannellini beans. Ang mga bata mahigugma sa kini nga resipe, ug uban sa daghan nga fiber ug protina, kini usa ka masustansya nga pagpili alang sa mga vegetarians.

• 08 sa 10

  Sa habagatang-kasadpan nga Macaroni ug Keso

  Ok, tungod kay kini nga resipe nagsugod sa usa ka kahon sa mac-n-keso, kini dili mahimo nga tukma sa "himsog nga vegetarian," apan kini nahimong kasagaran nga un-nutrientous nga pagkaon nga adunay usa ka gamay nga protina tungod sa ang dugang nga tofu. Ang kini nga resipe gipatid sa usa ka notch uban sa mga lami sa habagatan-kasadpan, apan kini pamilyar pa gani nga bisan ang labing pinili nga mga vegetarian nga mga bata makatagamtam niini.

• 09 sa 10

  7 Vegetarian Pasta Salad Recipe

  Walay rason nga ang usa ka pasta salad dili mahimong magsilbi nga usa ka entree alang sa paniudto o panihapon, ilabi na sa mainit nga mga bulan sa ting-init! Sulayi ang usa ka Italyano nga style nga pasta salad nga adunay daghan nga mga utanon, o usa ka gamay nga salad sa tambok nga pasta nga puno sa mga utanon. Ang pasta nga giitag asparagus ug ang balsamic-Dijon dressing sigurado nga palihug, sama sa pasta salad nga adunay lemon ug mga herbal.

• 10 sa 10

  Mga lamiang Lasagna sa Vegetarian

  Dili tingali kita maghunahuna nga ang lasagna ingon nga himsog nga nagtan-aw nga kini sagad adunay layered nga karne ug daghan nga keso, apan kini nga mga lasagna nga mga resipe adunay bentaha nga mahimong vegetarian, nga dili makawagtang sa keso, apan kini makadugang sa mga utanon! Ang Lasagnas nga puno sa spinach, talong, kamote, ug bisan sa pumpkin magdala sa nutrisyon sa kasagaran nga walay kaloriya nga pagkaon.