Ang resipe sa vegan crepes! Sulayi kining sayon nga vegan crepes nga mas ubos sa tambok kay sa tradisyonal nga French crepes, ug libre usab ang cholesterol. Kung gusto nimo ang crepes, dili kinahanglan nga itugyan kini sa dihang mo-adopt ka og dairy-free vegan nga pagkaon! Isul-ob kining sukaranan ug sayon nga resipe alang sa mga vegan crepes nga adunay daghang mga vegan fillings: presko nga prutas, chocolate sauce, peanut butter, jam, powdered sugar o makakuha og creative!
Matam-is, lamian, o duha: Giunsa nimo gusto ang imong crepe? Ganahan kaayo ko sa tanan sa akong crepe ug mahimong kan-on kini alang sa pamahaw, paniudto o panam-is.
Pipila ka tip sa paghimo sa perpektong vegan crepes:
- Pagmapailubon , ug kanunay nga magpraktis! Ang paghimo sa crepes usa ka gamay nga porma sa arte, ug bisan ang regular nga (non-vegan) nga mga crepes usa ka gamay nga pagpanlimbong ug adunay gamay nga praktis.
- Ang usa ka dili stick nga pan kinahanglan, ug usa ka crepe pan mas maayo ug mag-alagad kanimo pag-ayo kon ikaw maghimo sa mga homemade crepes labaw pa kay sa makausa lamang sa matag blue moon.
- Adunay usa ka wala masulti nga lagda nga alang sa pipila ka katarungan, ang unang crepe kanunay nga dili maayo . Ayaw pagkaluya ug ayaw paghunong! Ang ikaduha usa gayud nga mas maayo! Dili ako crepe expert, apan ang akong hunk mao nga adunay kalabutan sa pagkuha sa pan hingpit nga hingpit sa diha nga kini moabut sa sa temperatura ug sa lana.
Kon dili ka sigurado kung unsa ang vegan, gusto nimo nga susihon kining simple nga vegan nga kahulogan dinhi , ug kung nangita ka og dugang nga mga resipe sa vegan, makakaplag ka daghang mga vegan nga resipe dinhi.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1/2 nga harina sa tasa
- 1/2 nga tasa nga tibuok nga harina pastry
- 1/4 tasa nga harina nga toyo
- 1/2 ka tsp nga linuto sa kalaha
- 1/2 ka tsp asin
- 3 tasang soy gatas
Unsaon sa Paghimo Niini
Sagola ang mga humay nga sangkap ug paghimo og atabay sa tunga. Ibubo sa soy gatas ug combine. Ang batter kinahanglan kaayo nga manipis.
Pag-init og usa ka non-stick crepe pan ug lightly coat uban sa usa ka non-stick spray.
Ibubo sa mga 1/4 nga kopa sa batter, pagpalong sa kalaha aron ang batter magatabon sa ubos sa usa ka nipis nga panapton. Magluto hangtud nga kini nga browned gikan sa ilalum ug magsugod sa pagbiya gikan sa ngilit sa kalaha. Pag-ayo sa paglabay niini ug sa kape sa pikas nga bahin.