Kini nga pagpakaon sa isda mao ang kahingpitan. Ang ubos nga lebel sa acid dili magluto sa mga isda sa dili pa kini moigo sa grill aron ang mga isda makalingkod na sa marinade ug magbaton sa mas daghang palami. Ang kombinasyon sa soy sauc e ug brown sugar naghatag niini og usa ka teriyaki nga palami ug mga tabang sa paghimo sa ibabaw sa nawong sa isda.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1/2 nga tasa / 120 mL
- puti nga bino (uga)
- 1 gamay nga sibuyas (maayong pagkabuhat nga tinadtad)
- 1/2 nga tasa / 120 mL soy sauce (kahayag)
- 1/4 tasa / 60 mL nga tubig
- 1 clove nga ahos (minced)
- 2 tablespoons / 30 mL brown sugar
- 1/2 ka kutsarita / 2.5 mL black pepper
Unsaon sa Paghimo Niini
- Pagsagol sa tanan nga mga sagol sa sudlanan sa baso. Sa tinuud, kini nga pag-atiman kinahanglan nga himoon pipila ka mga adlaw nga abante aron sa pagtugot sa mga lami sa pagminyo.
- Aron gamiton, ibutang ang mga isda nga kapilian sa usa ka baga nga plastic nga bag, ibuhos ang panapton, aron masiguro ang tanan nga unod. Pagputol sa bag ug pag-marinate sulod sa 30 ngadto sa 60 ka minutos.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 41 |
| Total Fat | 0 g |
| Tulas nga Tambok | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 630 mg |
| Carbohydrates | 7 g |
| Pagkaon sa Fiber | 0 g |
| Protein | 2 g |