7 Mga Best Recipe sa Rice and Beans

Nalingaw sa mga liso ug humay? Ania ang daghang mga paagi sa paghimo sa vegetarian nga bugas ug mga liso sa pagtilaw nga bag-o ug presko pag-usab. Ang bugas ug liso usa ka himsog nga kapilian, ug maayo alang sa mga vegetarian ug mga vegan sa usa ka badyet ug pagkaon sa barato nga mga pagkaon.

• 01 sa 08

  Mga Itago nga Batan-on ug mga Liso sa Italyan

  Uban sa lima lamang nga mga sagol lakip na ang mga liso, kamatis, bugas ug panakot nga Italyano, kining puti nga beans nga adunay humay usa ka dali ug sayon ​​nga homemade nga pagkaon. Kung adunay pipila ka mga bag-ong basil , nga maayo ang pag-ayo sa yano nga resipe usab. Ang resipe nagtawag alang sa instant nga bugas, mao nga usa kini ka pagkaon nga mahimo nimo sa lamesa sulod sa lima ka minutos nga patag. Pagdugang og usa ka kilid nga lunhaw nga salad o pipila ka steamed nga mga utanon, ug adunay usa ka hingpit nga vegetarian ug vegan nga pagkaon.

• 02 sa 08

  Rice ug Bean Burrito

  Ang usa ka vegetarian nga bugas ug bean burrito usa ka lain nga makalingaw nga paagi sa pag-vary sa imong bugas ug beans, ug, ang maayong balita - ang tortillas nga harina mga Vegan ug sobra nga barato usab. Pagdugang sa usa ka gamay nga keso kung dili ka Vegan, ang pipila nga tinadtad lettuce ug usa ka gamay nga mainit nga sarsa ug maayo ka nga moadto.

• 03 sa 08

  Rice and Beans sa Caribbean

  Adunay daghan nga mga paagi sa pagkaon sa kan-on ug beans sa Caribbean ingon nga adunay mga nasud sa Caribbean, apan kini nga resipe alang sa itom nga mga liso ug humay usa ka dali, yano ug lamian nga pagpangandam nga adunay daghan nga mga seasoning, lakip ang sibuyas, pepper, mainit nga sarsa, ug ahos . Ang dugang nga pagpilit sa apog naghatag niini nga gamay nga patid nga gikinahanglan niini. Kining yano nga resipe sa humay ug bean naghimog bug-os nga pagkaon sa vegetarian. Idugang ang sobrang mainit nga sarsa aron mahimo kini nga nagdilaab ingon nga posible nga makabarug.

• 04 sa 08

  Ang Frijoles Negroes - Mexican Black Beans

  Gikuha gikan sa wala, kini nga mga itom nga liso sa itlog giluto nga adunay lunhaw nga kampanilya nga sili, cumin, oregano, ahos ug usa ka gamay nga suka. Usa ka tawo nga naningkamot ug gitun-an ang itom nga itlog nga gitawag niini nga resipe nga "dili maalamon" ug miingon "Hangtud karon ang mga liso nga akong gihimo nga hlandi, kini maayo kaayo sa ilang kaugalingon," ug gigamit kini aron pun-on ang homemade Mexican bean burritos.

• 05 sa 08

  Rice ug Bean Casserole

  Kadaghanan sa mga kan-onon nga bugas ug mga resipe sa bean giandam nga pugon, apan kini nga resipe nagbutang niini sa usa ka linuto nga pinggan, uban sa pipila ka mga utanon ug mga panimpla. Tungod kay kini nga resipe naggamit sa leftover o pre-cooked nga bugas ug mga lata nga canned, mahimo nimo kini makuha sa hurno sa diha dayon nga imong guntingon ang mga utanon.

• 06 sa 08

  Caribbean Yellow Rice ug Pink Beans

  Ang paggamit sa canned pink beans nagpalapad sa oras sa pag-andam sa resipe sa kini nga classic nga kan-onon sa Caribbean ug bean. Ang talagsaon nga lami niini nga pinggan gipamugna sa sofrito, usa ka pagsagol sa mga utanon ug mga panakot nga gigamit sa panahon sa dili maihap nga mga pinggan sa Latin nga Caribbean.

• 07 sa 08

  Black Bean ug Rice Salad

  Ang bugas ug mga liso dili kinahanglan nga mainitan. Sulayi kini nga itom nga bean ug kan-on nga salad, hingpit ingon nga usa ka pan alang sa piknik ug paniudto sa ting-init. Ang usa ka lime juice dressing naghatag niini nga salad usa ka talagsaon, zesty nga palami.

• 08 sa 08

  Dugang nga mga Recipe sa Vegetarian

  Mahigugmaon nga sulayan kining tanan nga lamian nga bugas ug mga resipe sa mga liso? Tan-awa ang gatusan ka mga vegetarian ug vegan nga mga resipe , lakip ang mga ideya sa panihapon, mga resipe sa etniko gikan sa globo, mga tambal nga walay tambal ug ubos nga kaloriya nga mga vegetarian recipe, ug tanan nga kinahanglan nimo nga magplano nga himsog ug pagpuno sa mga pagkaon sa vegetarian.