Recipe nga sinugba nga Pula nga Patatas

Kining lamian nga sinangag nga patatas mao ang hingpit nga bahin sa sinugba o sinugba nga karne o manok. Gamita ang pula nga patatas, bulawan nga Yukon, o puti nga puti nga patatas sa resipe. Mahimo nimo ang panit sa patatas o ibilin kini nga dili mapilo. Ang mga bag-ong patatas mahimong labing maayo kon kini anaa sa panahon.

Tan-awa usab
Basic Roasted Potatoes

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 8 ka gagmay nga pula nga patatas , nga giputol sa mga wedges
• 1 medium sibuyas, pagputol sa 6 ngadto sa 8 wedges
• 1 ka kutsara
• dugang nga ulay nga lana sa oliba
• 2 teaspoons mantikilya
• 1/2 ka kutsarita nga uga nga dillweed
• 1/2 ngadto sa 1 ka kutsarita nga tinadtad nga basil, presko o wala'y tuyo
• 1 ngadto sa 2 ka teaspoons nga tinadtad nga parsley, lab-as o dunay froze
• 1/2 ka asin nga asin
• 1/4 ka teaspoon nga coarsely ground black pepper

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Pag-init og hurno sa 400 F. Oil usa ka mabaw nga pan nga linuto sa kalaha.
2. Paghiusa sa patatas nga patatas, sibuyas nga sibuyas, ug mga panimpla sa usa ka dako nga panaksan; palabyaa ang pagsagol ug pagsul-ob sa patatas.
3. Pagbalhin sa patatas ngadto sa giandam nga kaldero.
4. Inihaw sa mga 30 ngadto sa 40 minutos, nga usahay mag-usab hangtud nga ang patatas malomo ug bulawan nga brown.

Mahimo Ka Usab

Mga sinugba nga patatas nga may Parmesan nga keso

Ang sinugba nga patatas nga may Bacon

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	136
Total Fat	5 g
Tulas nga Tambok	2 g
Unsaturated Fat	3 g
Cholesterol	5 mg
Sodium	11 mg
Carbohydrates	21 g
Pagkaon sa Fiber	3 g
Protein	2 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)