Usa ako ka dako nga magtutuo sa pagsagol sa usa ka gamay nga gidaghanon sa maayong pagkaandam nga panimpla sa paghimo og bag-ong pagkaon. Kini nga ideya nga labi ka mapuslanon sa pagluto sa Asya, tungod kay adunay daghan kaayong mga dagko nga mga butang sa Asya nga anaa sa merkado nga adunay daghan nga mga sagol, busa ang kamatuoran nga nagdugang ka og usa ka gamay nga hoisin sa marinade sa tinuod nagpasabot nga ikaw nagdugang og usa ka Paste nga gihimo sa soybeans, chilies, asin, ahos, asukar ug suka. Nga sigurado nga ang pagsukod ug pag-dugang sa tanan nga mga sangkap usa matag higayon.
Maayo usab kini nga pork chops. Ang salsahan sa Hoisin adunay pipila ka asukar aron kini masunog; pagbantay sa mga manok samtang kini magluto, ug siguroa nga ang pan nga lutoon dili kaayo duol sa init nga tinubdan. Kini mahimo usab nga sinugba, apan pag-usab, siguroha nga ang kalayo dili kaayo taas.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- ¼ tasa nga hoisin sauce
- ¼ tasa nga minced sibuyas
- 3 ka kutsarang tubig
- 3 ka kutsara nga soy sauce
- 1 ka kutsara ang gipamupo nga presko nga ginger
- 2 ka libong boneless, walay panit nga dughan nga manok
Unsaon sa Paghimo Niini
- Sa usa ka dako nga sudlanan o zipper nga top nga bag nagsagol sa hoisin sauce, sibuyas, tubig, toyo, ug ginger. Idugang ang manok ug pag-marinate sulod sa 4 ngadto sa 12 ka oras, sa refrigerator.
- Pag-preheat sa broiler. Pagsunud sa usa ka sinul-ob nga linukot nga papel nga gama sa foil ug spray kini sa nonstick spray. Pagbalibali sa manok sulod sa mga 5 minutos sa matag kilid, hangtud nga maayo ang pagka-browned ug pagluto. Pag-ihi ug pag-alagad nga init sa humay.
Dili masaligon sa pagluto og humay?
Unsa ang ratio sa tubig ngadto sa bugas? Lid sa o sa off? Unsa ka dugay? Ania ang unsaon sa pagluto sa hingpit nga bugas sa kalan !
Ang salsahan sa Hoisin makadala sa talagsaon nga mga lami sa daghan kaayong mga pagkaon, bisan sa pagka-seafood. Siguroha nga sulayan kini nga resipe sa Orange Hoisin .
Kung dili ka pamilyar sa mga sangkap sa Asian apan gusto nga magsugod sa pagluto uban kanila, susiha ang akong listahan sa Asian Ingredients alang sa Pantry . Mahibulong ka sa gidaghanon sa lami nga mahimo nimong idugang sa imong mga pinggan! Dayon, susihon ang More Asian Ingredients sa Pagtuki ug Asian Noodles . Ang pagsulay sa usa ka bag-ong linihokan mahimo nga makahadlok, apan sugod sa mga batakang sangkap ug pagkat-on unsaon sa paggamit niini usa ka maayong paagi sa pagsugod sa pag-recreate sa imong paborito nga mga pagkaon o pagsulay og bag-o nga butang.
Ang manok hilabihan ka daghan kaayo nga dili nako mahanduraw nga wala nay mga paagi aron mahimo kini. Kung kini lab-as o nagyelo , ang manok mahimo nga usa ka tasty ug sayon nga pag-andam sa panihapon. Tan-awa ang mga resipe alang sa Grilled Lemony Chicken ug Baby Artichokes, Lemon ug Scallion Chicken Stir Fry, Crispy Chicken Strips uban sa Apricot Mustard Dipping Sauce, Orange, Chili ug Thyme Grilled Chicken , Nagluto Chicken Thighs nga may Fresh Basil , Hinay nga Cook Oven Baked BBQ Chicken , ug Chicken ug Chice uban sa Chorizo .
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 575 |
| Total Fat | 31 g |
| Tulas nga Tambok | 9 g |
| Unsaturated Fat | 12 g |
| Cholesterol | 190 mg |
| Sodium | 1,140 mg |
| Carbohydrates | 9 g |
| Pagkaon sa Fiber | 1 g |
| Protein | 62 g |