Ang pizza ug keso mag-agad sa tradisyonal nga pizza. Apan kini nga resipe sa pizza makatabang sa mga vegans nga makuha ang ilang pizza mojo balik. Kini nga resipe sa vegan mopuno sa imong mga pangandoy alang sa pizza ug mahimong mapalambo pinaagi sa imong pagpili sa mga toppings lakip na ang dairy-free nga keso. Ang ahos ug sibuyas nakapauswag sa lami sa pizza-gipalit nga sarsa sa pizza. Gidugang nga kamatis ang naghatag sa pizza texture.
Mga Gamit sa Paggamit ug Mga Tip sa Pagluto
Samtang kini nga resipe wala magkinahanglan og keso, tingali dili kanunay moadto alang sa no-cheese approach. Idugang ang imong paborito nga Dairy-Free nga Keso aron idugang sa imong pizza. Human sa pagpakatap sa pizza sauce sa ibabaw sa tinapay, isablig ang dairy-free nga keso parehas apan madagayaon sa ibabaw sa sarsa. Ibabaw sa imong mga utanon ug vegan nga karne (kon gamiton) ug pagluto.
Ania ang dugang nga mga paagi sa pagpaayo niini nga resipe:
- Pagdugang og dugang nga lami. Gipahid sa usa ka batch sa Vegan Pesto kini ngadto sa tinapay ug sa atubangan sa pizza sarsa o itugyan ang mga toppings sa mga utanon uban sa pesto sa dili pa dugangan sa pizza.
- Paggamit sa tofu! Idugang ang lutoon nga tofu , GrilledTofu , o bisan Tofu Ricotta sa imong pizza sa mga utanon.
- Lakaw sa Pranses. Human nga lutoon ang imong pizza, mag-alagad sa ibabaw sa mga hiwa sa Herbed Mushroom Pate alang sa usa ka extra-rich sipa. Ang mga potahe sa uhong ug thyme mag-awit sa pizza!
- Pag-spice sa mga butang. Sa baylo nga magamit ang usa ka pulang sarsa, ipakaylap kining Dairy-Free Queso sa ibabaw sa tinapay atubangan sa pagluto ug idugang ang pipila ka jalapenos sa mga utanon. Pag-alagad uban sa mga kilid sa homemade salsa ug guacamole.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1
- tibuok nga trigo pizza nga tinapay
- 2 ka kutsara nga lana sa oliba (dugang pa alang sa pagsipilyo)
- 3 ka cloves nga ahos (dako)
- 1 tasa sibuyas (pula, tinadtad)
- 1 bell pepper (berde, tinadtad)
- 1 kilo nga uhong (crimini, sliced)
- 1/2 nga tasa nga tomato sauce (tindahan nga gipalit nga pizza sarsa, o kung gusto)
- 4 ka kamatis (Roma, hinini)
- Opsyonal: asin nga asin (alang sa pagwisik)
Unsaon sa Paghimo Niini
- Pag-andam sa Whole Wheat Pizza Crust sumala sa instruksyon sa resipe. Preheat ang oven ngadto sa 425F. Kahayag nga lana usa ka pizza pan o pan nga sinugba.
- Sa usa ka dako nga panakot, ipainit ang lana sa oliba ug iputol ang mga ahos ug mga sibuyas sulod sa 3-4 ka minutos, o hangtud nga ang mga sibuyas humok. Idugang ang green pepper ug mga uhong, ug magluto sulod sa 2-3 ka minutos, o hangtud nga ang tanang utanon humok ug mahumot apan dili soggy. Kuhaa gikan sa kainit.
- Paligira ang Pizza Crust sumala sa mga instruksyon sa resipe ug ibutang sa giandam nga papel. Magtipig sa kamot gamit ang tinapay. Pinaagi sa paggamit sa usa ka dako nga sabaw nga kutsara, kutsara ang gipalit nga pizza sauce nga gipalit sa tipiganan ngadto sa sentro sa pizza ug mikatap ngadto sa tinapay. Ibutang ang lutoon nga mga utanon sa ibabaw sa tinapay nga parehas nga ipanghatag, dayon ibutang sa mga hiwa sa Roma kamatis. Gamita ang lut-od sa lana sa olibo ug isablig ang asin. Magaluto alang sa 16-20 ka minuto, o hangtud nga ang tinapay nga bulawan nga brown. Pag-alagad nga mainit.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 155 |
| Total Fat | 5 g |
| Tulas nga Tambok | 1 g |
| Unsaturated Fat | 3 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 231 mg |
| Carbohydrates | 25 g |
| Pagkaon sa Fiber | 4 g |
| Protein | 6 g |