Mas tukma nga nailhan nga tisanes , ang mga herbal teas delikado ug kasagaran mga himsog nga mga ilimnon nga sayon nga mahimo sa balay. Susiha ang mga resipe alang sa mga herbal teas sama sa chamomile, sage , ginger ug mint uban niini nga giya sa paghimo sa herbal tea.
Ang lunhaw nga minte sayon kaayo nga motubo nga, sa higayon nga magsugod ka, tingali maglisud ka sa paggamit sa tanan niini. Kining sayon nga resipe alang sa caffeine- libre nga mint tea usa ka maayong paagi sa paggamit sa imong mga dahon sa mint. Mahimo kini nga init o sa ibabaw sa yelo, ug kini usa ka natural nga pagpabalik sa ilimnon atol sa grabe nga panahon. Adunay daghang mga benepisyo sa panglawas nga nalangkit sa yerbabuyna, lakip na ang mga benepisyo sa pagtunaw, pagwagtang sa mga hilo ug paglimpyo sa dugo.
02 sa 05
Sage Herbal Tea Recipe Ang mga dahon sa sari-sari nga talagsaon nga tsa naghatag sa tsaang tsa usa ka herbaceous, makapadasig nga palami Westend61 / Getty Images
Ang sambog usa ka malumo nga tanom nga adunay herbaceous flavor ug daghang mga benepisyo sa panglawas. Kini nga saging nga resipe sa tsa gipataas uban sa pagdugang sa lemon rind, lemon juice ug usa ka gamay nga asukar. Kini init kaayo o yelo.
Ang peppermint ginasagol sa fennel seeds ug lemon balm sa niining talagsaon nga pagtipas sa mint herbal infusions. Sulayi kini nga tsa herbal nga tsa aron mahupay ang hunahuna ug lawas.
04 sa 05
Bay Leaf Herbal Tea Recipe Debi Pugliese / EyeEm / Getty Images Ang mga dahon sa bay dili lang sa sabaw! Kini nga resipe sa pag-inom sa Caribbean naggamit niini alang sa lami ug isip folk medicine. Giawhag ko ang paghimo og bay leaf 'tea' nga walay gatas o asukar alang sa lami ug mga hinungdan sa panglawas.
05 sa 05
Unsaon Paghimo sa Imong Kaugalingon nga Tsaa nga Tsaa Getty Images
Dili kaayo usa ka resipe isip usa ka giya, kini nga artikulo naglatid sa mga tip sa paghimo sa mga herbal teas gikan sa presko o uga nga mga hilba.