Aduna bay mas maayo pa sa ting-init kay sa paghumol sa usa ka pundok sa mainiton, ang bunga nahugno sa usa ka panaksan ug sa tumoy sa usa ka bugnaw nga ice cream sa vanilla ? Kalipay sa ting-init.
Ang bunga crumbles mao ang usa sa akong paborito nga desserts nga himoon sa ting-init (maayo, bisan unsang oras sa tuig, tinuod). Ang Apple Crumble mao kung giunsa nato pagbitay sa ting-init samtang magsugod kita aron ang maong slide mahulog sa hinapos sa Agosto.
Kini nga punoan nga puno sa gluten-free apple crumble usa ka lami, sayon nga alternatibo sa apple pie. Ingon kini nga lami, apan wala ang pagbalibad sa paghimo sa gluten-free nga pie nga tinapay (tungod kay matinud-anon, usahay dili gayud kita mabalaka!)
Pag-alagad uban sa vanilla nga ice cream o dairy-free nga ice cream sa ibabaw alang sa usa ka dugang nga dreamy treat.
Kini nga resipe gipahiangay sa gluten-free diets gikan sa usa ka resipe nga makita sa Cookbook nga Pagluto Cookbook , Holiday Cookbook , Buttery Apple Crumble.
Gi-update ni Stephanie Kirkos.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 10 ka copa nga gipanitan, gisudlan ug gipikpik nga mga mansanas
- 2 ka tsp gluten-free nga vanilla extract, gibahin
- 1/2 tasa nga orange juice O apple cider
- 1/4 nga tasa granulated sugar cane
- 1 1/2 ka tsp sa arrowroot powder OR cornstarch
- 1 1/4 ka copa nga certified gluten-free oats
- 3/4 tasa gluten-free all-purpose baking mix, mas maayo nga wala magdugang nga xanthan o guar gum (gamit ang imong paborito nga mix - gigamit namon ang Arrowhead Mills Gluten-FreeAll-PurposeBaking Mix nga maayo kaayo ang resulta)
- 1/2 nga kopa nga puno sa brown sugar cane
- 1 ka tsp yuta nga kaningag
- 1/2 ka tsp asin
Unsaon sa Paghimo Niini
- Pag-preheat sa oven ngadto sa 375 F / 190 C
- Mantikilya o sinina usa ka 9x13-inch baking pan uban sa spray sa pagluto.
- Pag-andam sa mga mansanas. Ibutang sa usa ka dako nga panaksan ug idugang ang 1 teaspoon vanilla extract, juice, granulated sugar ug arrowroot powder o cornstarch. Pag-agay sa pag-ayo nga sinina.
- Sa usa ka linain nga panaksan, kombinasyon sa dili kaayo gluten nga pag-andam sa tanan, ang certified gluten-free oats, brown sugar cane, cinnamon, ug asin.
- Idugang ang nangatunaw nga mantekilya ug ang nahabilin nga kutsara nga vanilla extract. Pag-agas sa pagsagol.
- Kutsara nga mansanas ngadto sa giandam nga baking pan. Isablig ang gisagol nga gab-i sa ibabaw sa mga mansanas. Pagtabon uban sa foil ug pagluto sulod sa 30 minutos.
- Kuhaa ang foil ug pagluto og dugang nga 30 ka minutos, o hangtud nga ang tumoy bulawan ug nagbulwak.
- Kuhaa ang crumble gikan sa hurno ug pabugnawa sa labing menos 15 minutos.
- Pag-alagad sa kainit uban sa usa ka scoop sa vanilla ice cream o dairy-free nga ice cream sa ibabaw.
Pahinumdum: Kanunay nga tinoa nga ang imong mga nataran, mga gamit, mga sudlanan ug mga himan wala'y gluten. Kanunay nga magbasa sa mga label sa produkto aron sa pagkumpirma nga ang produkto dili gluten-free. Ang mga tiggama makausab sa mga pormulasyon sa produkto nga walay pahibalo. Sa diha sa pagduhaduha, ayaw pagpalit o paggamit sa usa ka produkto sa dili pa makontak sa tiggama alang sa pagtestigo nga ang produkto walay gluten.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 193 |
| Total Fat | 1 g |
| Tulas nga Tambok | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Sodium | 208 mg |
| Carbohydrates | 48 g |
| Pagkaon sa Fiber | 4 g |
| Protein | 1 g |