Ang mga tukod sa isda mao ang usa sa pinakamaayo nga mga pagkaon sa pagluto. Idugang ang pipila pa nga mga sangkap ug mahimo ka nga mag-alagad sa panihapon sa usa ka flash.
Ang mga punoan sa isda nga imong gipalit sa merkado, gawas kon ikaw mopalit dayon gikan sa dunggoanan, na-frozen ug nalaya. Aron makadaginot sa kwarta, palit lang paliton ang frozen fillets ug ilabay sila sa fridge, dili gayud sa counter. Ang isda kinahanglan nga humot nga matam-is ug presko, dili sangkap, ug kinahanglan nga lig-onon.
Aron makakat-on og dugang mahitungod sa mga isda, palihug basaha Unsaon sa Pagluto Isda .
Ang Tilapia, oryentahan nga orange, arctic char, cod, o bisan unsang uban pang yano nga puti nga mga isda nga isda magtrabaho niining mga resipe. Nalingaw.
Last Minute Fish Fillet Recipes
- Mga Isda nga Poka sa Mexico
Ang pipila ka tarong nga isda, uban sa mga olibo, mga kamatis sa ubas, ug pula nga sibuyas , giputos sa foil ug sinugba o giluto sa kahingpitan sa pipila lang ka minuto. Pahimangnoi ang imong mga bisita nga mag-amping sa init nga alisngaw sa dihang gibuksan ang mga pakete. - Mga Dahon sa Madagas nga Mga Isda
Ang matam-is nga dugos ug tangy orange nga juice ug panit niini nga malumo nga mga fillet sa isda. Mahimo nimo kining isugba o ihikot kini nga sayon nga resipe. - Sole uban sa Walnut Mustard Butter
Ang mga mani mao ang hingpit nga katimbang sa malumo ug matay-og nga isda. Ang crunch naghatag sa usa ka dako nga textural contrast, ug ang palami hingpit. - Tomato Mga Gamit sa Isda nga Keso
Kining sobrang basa nga microwave recipe nagkinahanglan og 20 minutos, magsugod sa paghuman. Gamita ang imong paborito nga keso aron makadugang sa isda ug kamatis.
- Isda en Papillote
Ang parchment nga papel (o foil, diha sa usa ka pinch) mag-wrap sa mga isda nga adunay ahos, putol nga mga carrot, ug mga utanon niining yano nga resipe. Ang mga isda nagdagkot sa mga pakete, nga mao ang hingpit nga paagi sa pagluto niini. - Citrus Sole
Napulo ka minutos, pagsugod sa paghuman, ug imong matagamtam kini nga flavorful ug nindot nga resipe. Pag-alagad niini uban ang pipila ka bag-ong prutas ug tinapay nga pan.
- Orange Roughy sa Red Peppers
Ug sa katapusan, usa ka upat ka sangkap nga sangkap nga maanindot ug lami. Mahimo nimong gamiton ang red bell peppers, o kombinasyon kung gusto nimo.