Lab-as nga Bunga Salad

Kini nga prutas nga salad naghiusa sa tinadtad nga mga peach, strawberry, saging, ug pula ug berde nga mga ubas. Ang prutas gitunol sa usa ka yano nga lab-as nga apog ug sinina nga duga sa pinya.

Indi magamit ang iban nga prutas. Ang mga raspberry, mga blueberries, mga tipik sa melon o mangga, mga hiwa sa orange, ug ang sliced ​​kiwi mahimong nindot usab.

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 6 ka mga peach (gipanitan, gisi, ug tinadtad)
• 1 ka libra nga strawberries (gihugasan,
• hulled , ug sliced)
• 1/2 pound seedless green grapes
• 1/2 pound seedless red grapes
• 3 ka saging (gipanitan ug ginunting)
• 1/2 tasa granulated sugar (o dili kaayo, sa pagtilaw)
• Alang sa Pagsinina:
• 2 ka kutsarang duga sa apog (duga sa usa ka apog)
• 1/2 nga tasa nga pinya sa pinya
• 1 teaspoon nga yuta ginger

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Pagsagol ang mga tinadtad nga mga prutas sa usa ka dako nga pag-alagad nga panaksan; hinay nga itaboy. Isablig ang asukar.
2. Pagdungan pagpabilin nga mga sangkap sa usa ka gamay nga panaksan o usa ka sukod sa 1 ka tasa.
3. Ibubo ang sinagol nga sagol sa prutas ug hinayhinay nga isagol.
4. Tabuni ug tun-i pag-ayo ang prutas nga prutas sa dili pa mag-alagad.

Mahimo Ka Usab

Dali nga Ambrosia Salad nga may Sour Cream Dressing

Strawberry Pretzel Salad

Frozen Fruit Salad nga adunay Marshmallow

Cranberry Salad

Tan-awa usab

Dugang nga mga Fruit Salad Recipe

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	153
Total Fat	1 g
Tulas nga Tambok	0 g
Unsaturated Fat	0 g
Cholesterol	0 mg
Sodium	2 mg
Carbohydrates	39 g
Pagkaon sa Fiber	4 g
Protein	2 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)