Kini nga mga sibuyas nga sibuyas gigamit sa usa ka talagsaong balsamic sauce. Pag-alagad niini ingon nga kini o paggamit niini nga mga sibuyas sa bisan unsang resipe nga nagkinahanglan kanila. Sila tinuod nga nagdayeg sa usa ka sinugba nga hamburger o steak.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 2 ka libra (900 g) pula nga sibuyas
- 1/2 nga tasa (120 mL) presko nga parsley (tinadtad)
- 2 tablespoons (30 mL) balsamic suka
- 1 ka kutsara (15 mL) nga lana sa oliba
- 1 1/2 ka kutsarita (7.5 ml) presko nga rosemary (tinadtad)
- 1 clove nga ahos (minced)
- Dash asin
- Dash pepper
Unsaon sa Paghimo Niini
1. Heat vinegar, ahos, ug rosemary sa usa ka saucepan hangtud init. Ayaw paglubog. Himoa nga 20 minutos ang pagbarug.
2. Warm oil sa laing pan.
3. Paghiwa sa mga sibuyas ngadto sa 1/2-pulgada nga mga hiwa.
4. Ibutang sa usa ka cookie sheet ug brush sa duha ka kilid sa lana.
5. Isablig ang asin ug paminta sa sibuyas.
6. Pag- ihaw sa medium nga kainit sulod sa 4-6 ka minuto. Himoa nga ang sliced sibuyas gamay nga char.
7. Kuhaa gikan sa grill ug ibulag ngadto sa mga singsing. Pagdalag uban sa sambog sa suka ug parsley.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 93 |
| Total Fat | 2 g |
| Tulas nga Tambok | 0 g |
| Unsaturated Fat | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 33 mg |
| Carbohydrates | 18 g |
| Pagkaon sa Fiber | 3 g |
| Protein | 3 g |