Ang dughan sa manok nga Dijon usa ka sayon ug lami nga pagkaon nga giandam sa usa ka hinay nga cooker ug nagsilbihan sa usa ka creamy mustard nga mustasa sa humay, patatas o noodles.
Pagdugang og berdeng utanon nga kapilian o usa ka side salad ug adunay usa ka perpekto nga pagka-busy sa gabii.
Mahimo usab nga makatagamtam ka niini nga resipe alang sa manok nga gihimo ni Dijon sa usa ka karne.
Tan-awa sa ubos alang sa usa ka panaghisgutan kon unsa ang tukma nga Dijon mustard.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 4 ngadto sa 6 nga walay boneless, walay panit nga dughan nga dughan
- 2 ka kutsara nga Dijon mustard
- 1 mahimong 98% dili tambok
- cream sa sabaw nga uhong
- 2 teaspoons cornstarch
- Dash black pepper
Unsaon sa Paghimo Niini
- Ibutang ang mga dughan sa mga dughan sa insert sa slow-cooker.
- Gabunon ang nabilin nga mga sangkap ug kutsara ibabaw sa manok.
- Tabuni ug magluto sa ubos nga 6 ngadto sa 8 ka oras.
- Pag-alagad sa mainit nga humay, patatas o noodles ug usa ka green nga utanon ug / o usa ka side salad.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 1403 |
| Total Fat | 92 g |
| Tulas nga Tambok | 33 g |
| Unsaturated Fat | 34 g |
| Cholesterol | 486 mg |
| Sodium | 500 mg |
| Carbohydrates | 3 g |
| Pagkaon sa Fiber | 0 g |
| Protein | 133 g |