Mahimo nimo kining sayon nga Crock-Pot chili nga adunay ground turkey o ground beef. Gidibuhian ang matag usa nga nag-alagad uban sa ginunting nga keso ug hiniwa nga hinog nga olibo. Ang usa ka gamay nga cream o guacamole nga may tinadtad nga presko nga cilantro o berde nga mga sibuyas mahimo usab nga usa ka nindot nga garnish.
Ang talagsaon nga butang mahitungod sa chili mao ang versatility niini. Gawas sa pag-usab sa karne ngadto sa karne sa yuta o kombinasyon sa mga karne sa yuta, dunay daghan nga mga kapuli nga imong madugangan o mausab. Tan-awa ang mga kalainan alang sa pipila pa nga mga ideya.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1 pound ground turkey o ground beef
- 1/2 tasa coarsely tinadtad sibuyas
- 2 ka lata (14.5 osa matag usa) nga dunay mga duga sa kamatis
- 1 mahimo (16 ounce) nga pinto nga mga liso, gihugasan, gihugasan
- 1/2 nga kopa nga chunky
- salsa, imong paborito
- 2 teaspoons
- chili powder
- 1 1/2 teaspoons ground cumin
- kosher asin ug bag-o nga yuta nga itom nga paminta sa pagtilaw
- 1/2 nga tasa nga gikutlo nga cheddar o Mexican nga keso nga kombinasyon
- 1 ngadto sa 2 ka kutsara nga ginunting nga itom nga olibo
Unsaon sa Paghimo Niini
- Sa usa ka dako nga kalan-on sa medium nga kainit, tabunon ang ground turkey ug sibuyas. Kuhaa ang sobra nga tambok.
- Pagbalhin sa sinagol nga kolor sa crockpot nga adunay kamatis, beans, salsa, chili powder, ug cumin. Pag-aghat sa hinay nga pagsagol sa mga sagol.
- Tabuni ug magluto sa LOW setting sulod sa 5 ngadto sa 6 ka oras. Tilawi ug panahon uban sa asin ug paminta.
Pag-alagad uban sa usa ka dollop nga sour cream ug usa ka tablespoon o duha ka mga shredded keso ug itom nga oliba mga hiwa.
Mga kausaban
- Imbis nga mga liso sa pinto, gamit ang itom nga mga liso, navy beans, o dako nga hilaw nga mga liso.
- Pagdugang og pipila ka minced jalapeno pepper o nahugno nga red pepper flakes, aron makatilaw.
- Gamita ang tanan o bahin nga mga kamatis nga naka-us aka mga kamatis sa pinggan.
Mahimo Ka Usab
Espesyal nga Ground Beef Chili
Crockpot Black Bean Chili Recipe
Dugang nga mga Recipe sa Chili
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 829 |
| Total Fat | 26 g |
| Tulas nga Tambok | 11 g |
| Unsaturated Fat | 9 g |
| Cholesterol | 131 mg |
| Sodium | 617 mg |
| Carbohydrates | 85 g |
| Pagkaon sa Fiber | 26 g |
| Protein | 67 g |