Niini nga lamian ug kinasingkasing nga riff sa manok Parmesan, ang mga dughan sa manok gipulpog, browned, puno sa mga utanon, sarsa sa tomato ug mozzarella nga keso , dayon dayon nahuman sa hurnohan.
Ang kini nga homestyle nga resipe dali ra sa paghimo sa usa ka lig-on nga presentasyon alang sa usa ka casual dinner party.
Ayawg laktaw ang lakang sa refrigeration tungod kay kini makatabang sa panit nga mosunod sa manok.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 2 libras nga walay boneless, walay panit nga dughan nga dughan, gibundak sa 1/2-pulgada nga gibag-on
- 1/2 nga gatas sa tasa
- 1 tasa Italyano-style nga pinong breadcrumbs
- 1 (8-onsa) mahimong sarsa sa kamatis o 1 ka tasa
- ang sarsa sa marinara , gibahin
- 2 ka kutsara
- lana sa oliba , gibahin
- 1 ka kutsarang presko nga parsley, minced
- 1 teaspoon nga uga
- basil , nahugno
- 1 teaspoon nga uga
- oregano , nahugno
- 1/2 ka kutsarita
- ahos nga powder
- 1/4 ka kutsaritang pula nga mga tipik nga pepper, opsyonal
- Salt ug bag-o nga itom nga pepper sa pagtilaw
- 1 tasa nga ginunting nga mozzarella nga keso
Unsaon sa Paghimo Niini
- Isugmok ang mga dughan sa manok sa gatas, dayon ihawa ang bisan unsa nga sobra.
- Paghumit sa manok sa mga breadcrumb.
- Ibutang sa usa ka layer sa usa ka dako nga platter ug sa refrigerate alang sa 30 minutos aron sa pagpahimutang sa mga tinapay.
- Preheat ang oven ngadto sa 375.
- Pag-spray sa usa ka 9- sa 13-pulgada nga baso o seramik nga linuto sa kalaha nga adunay lana sa utanon.
- Ipakatap ang usa ka ikatulo nga sarsa sa tomato sa ubos sa pinggan ug ibutang ang pahulay alang sa paggamit sa ulahi.
- Pag-init og usa ka dako, bug-at nga panagang sa kainit. Sa diha nga ang kaldero init, idugang ang 1 ka kutsara sa lana sa oliba ug pako aron magsul-ob sa ubos sa kalaha.
- Dali nga brown ang matag usa sa mga dughan nga manok, nga mag-usab usa ka higayon. Gamita ang ikaduhang sabon sa lana sa oliba alang sa ikaduha nga batch.
- Susiha ang browned chicken sa ubos sa casserole dish, nga nagsapaw og gamay kutob sa mahimo.
- Ibutang ang nahabilin nga salsahan sa kamatis sa parehas nga manok, dayon isablig sa parsley, basil, oregano , pulbos nga ahos, pula nga mga tipik sa panit kon gusto, asin ug pepper.
- Ibabaw sa mozzarella keso.
- Magaluto nga walay bukton sulod sa 15 ngadto sa 20 minutos o hangtud nga ang manok mapainit ug ang keso bubbly ug gamay nga bulawan.
- Himoa nga ang manok mozzarella pahulay 5 minutos sa dili pa sa pag-alagad.
Mubo nga sulat
Kung wala ka usa ka baso o seramik nga linuto sa kalaha, gamita ang 9- by 13-inch roasting pan nga gisul-uban sa foil ug dugangan ang temperatura sa oven ngadto sa 400.
Gisugyot nga Maylabot nga mga Resipe
• Nagluto nga Buttermilk Chicken Recipe
• Pagkaon sa Recipe sa Itlog nga Beercan
• Chicken uban sa kap-atan ka clove sa ahos nga resipe
• Easy Chicken Piccata Recipe
• Chicken Stroganoff Recipe
• Chicken o Turkey Tetrazzini Recipe
• Fiesta Turkey Loaf o Burgers Recipe
• Jambalaya Fettuccine Recipe
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 404 |
| Total Fat | 23 g |
| Tulas nga Tambok | 7 g |
| Unsaturated Fat | 10 g |
| Cholesterol | 107 mg |
| Sodium | 302 mg |
| Carbohydrates | 13 g |
| Pagkaon sa Fiber | 1 g |
| Protein | 35 g |