Tungod kay kini nga salsahan sa satay tinuod nga tinuod wala nagpasabut nga kini dili sayon nga himoon - imong sagolon ang tanan nga mga sangkap sa usa ka blender o pagkaon nga processor, usba ang panimpla ug nahuman ka!
Samtang ang kadaghanan nga mga bersyon sa saging sa Western gihimo sa peanut butter, kini nagsugod sa tinuod nga mani - ug imong matilawan ang kalainan! Ang satay sarsa mahimong gamiton alang sa lainlaing mga katuyoan, gikan sa usa ka sarsa alang sa manok o karne sa saging ngadto sa usa ka Asian nga pagsinina sa usa ka ituslob alang sa lab-as nga mga rolyo sa tingpamulak . O gamiton kini aron paghimo sa usa ka lamian nga cold noodle salad o ingon sa usa ka marinade alang sa sinugba nga manok o tofu. Kung gusto nimo nga ang sarsa nga vegetarian lang puli nga soy sauce alang sa sarsa sa isda.
Ang kini nga sarsa may kahumot sa pagpalapad samtang kini naglingkod - igadugang lamang ang usa ka gamay nga tubig o lubi nga gisi sa kini, kung gikinahanglan. Kay kon dili, kini maayo nga pagkalig-on kung kini gitipigan sa refrigerator sulod sa 2 ka semana; wala'y katapusan.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1 ka kopa nga lab-as nga uga nga sinangag nga mani, nga wala maihap
- 1/3 nga tasa nga tubig
- 1 ngadto sa 2 ka cloves nga ahos, minced
- 1/2 tsp.
- itom nga soy sauce
- 2 tsp. lana sa lana
- 2 tbsp. brown sugar
- 1 ngadto sa 2 tbsp.
- isda nga sarsa , depende sa gitinguha nga saltiness / flavor (mga vegetarian substitute 1 1/2 to 2 1/2 tbsp. regular nga soy sauce)
- 1/2 tsp.
- tamarind paste , o 1/2 tbsp.
- lime juice
- 1/2 tsp.
- cayenne pepper , o 1 tsp. Thai chili sauce (kapin o kulang sa pagtilaw)
- 1/3 tasa nga gatas sa lubi
Unsaon sa Paghimo Niini
- Ibutang ang tanan nga mga sagol sa usa ka blender o pagkaon nga processor. Pagdugtong o pagproseso hangtud nga ang sarsa maayo. Kung gusto nimo ang usa ka runnier nga peanut sauce, dugangi ang usa ka gamay nga tubig o lubi.
- Himoa ang usa ka pagsulay sa pagtilaw, pagdugang sa daghan nga sarsa sa isda (o soy sauce) kon dili salty nga igo, o labaw pa nga cayenne kung dili igo igo. Kung maayo ang salty, dugangi ang pagpuga sa lab-as nga juice sa apog. Kung gusto nimo kini nga mas tam-is, dugangan og diyutay pa nga asukar.
- Pag-alagad sa kainit o sa temperatura sa lawak uban sa satay nga manok sa Thai , Thai pork satay o v egetarian / vegan Thai satay . Gg
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 241 |
| Total Fat | 17 g |
| Tulas nga Tambok | 5 g |
| Unsaturated Fat | 7 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 431 mg |
| Carbohydrates | 18 g |
| Pagkaon sa Fiber | 3 g |
| Protein | 9 g |