Ang pork chops nga giluto sa grill usa ka tinuod nga pagtagad. Kining sayon nga resipe maanaa sa mga chops sa usa ka matam-is ug lami nga sagol, dayon mag-ihaw kanila ngadto sa malampuson nga pagkahingpit.
Ang salad sa litrato, sa dalan, mao ang Pesto Succotash. Siyempre, makaserbisyo ka niining sayon nga resipe sa bisan unsang kilid sa pinggan nga gusto nimo. Ang bisan unsang pasta salad, usa ka green nga salad, o usa ka salad sa prutas mamahimong lamian. Pagdugang og pipila ka sinugba nga tinapay ug usa ka baso nga duha ka iced tea alang sa usa ka lamian nga panihapon.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 3 ka kutsarang diyutay nga sodium soy sauce
- 3 ka kutsara ang puno sa brown sugar
- 2 ka kutsara nga Dijon mustard
- 1/3 nga tasa nga tubig
- 1/2 ka asin nga asin
- 1/8 ka kutsara nga pepper
- 4 (1-pulgada ang gibag-on)
- boneless pork loin chops
Unsaon sa Paghimo Niini
Pagsagol sa soy sauce, brown nga asukal, mustard, tubig, asin, ug pepper sa usa ka mabaw nga panaksan ug maayo ang pag-mix. Idugang ang mga pork chops ug ibalik ang sinina sa marinade. Tabuni ang mga pork chops ug refrigerate sulod sa 30 minutos hangtud 8 oras.
Kon andam ka na nga magluto, andama ug preheat sa grill, pagtukod og duha ka lebel nga kalayo. Kuhaa ang mga chops gikan sa marinade; isalikway ang pag-marino.
Ibutang ang mga chops sa pinakainit nga bahin sa grill ug pagluto sulod sa 1 ngadto sa 2 ka minuto.
Sa diha nga ang mga chops daling makagawas gikan sa grill nga walay pagbitad o paghaguros, ibalik kini ug sulbara kini sa ikaduha nga bahin, sulod sa 1 ngadto sa 2 ka minuto.
Dayon ibalhin ang mga chops sa mas bugnaw nga bahin sa grill. Cover ug grill alang sa 4 ka minutos. Ibalik ang mga kutsara ug tabon; Grill sulod sa 4-6 ka minutos o hangtud sa usa ka lebel sa karne mag-registro sa 145 ngadto sa 150 degrees F.
Kuhaa ang mga chops gikan sa grill, ibutang sa plato , ug tabon. Himoa ang pagtindog 5 ngadto sa 10 minutos, dayon mag-alagad.
Grilled Baby Back Ribs
Grilled Pork Tenderloin Medallions
Grilled Parmesan Pork Loin
Lemon Spareribs
Asian Pork Chops uban sa Pineapple Salsa
Pork Chops uban sa Avocado Mexican Salad
Lima ka Mga Gamit sa Pork Chop
Sa habagatang-kasadpan nga Pork Kabobs
Ranch Ranch Pork Chops
Apple Balsamic Pork Tenderloin
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 166 |
| Total Fat | 6 g |
| Tulas nga Tambok | 2 g |
| Unsaturated Fat | 3 g |
| Cholesterol | 43 mg |
| Sodium | 825 mg |
| Carbohydrates | 12 g |
| Pagkaon sa Fiber | 0 g |
| Protein | 15 g |