Kini nga mga hiwa nga patatas lamian, ug dili kini sayon! Pag-untol sa mantekilya, isablig ang mga panimpla, dayon pagluto sa mga hiwa nga patatas sa kahingpitan.
Ang kini nga mga patatas makahimo sa usa ka dako nga panit nga kan-on alang sa skillet chicken dishes , mga pork chops , ug mga steak. Ug naghimo sila og usa ka lamian nga prutas sa patatas alang sa espesyal nga pamahaw o brunch.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 4 medium nga patatas nga pagluto (mga 6 ngadto sa 8 onsa matag usa)
- 3 ka kutsara ang natunaw nga mantekilya
- 1 ka kutsarita
- asin sa dagat sa pagtilaw
- 1 ka kutsarita nga itom nga pepper (bag-o nga yuta) aron makatilaw
- Opsyonal: 1/2 ka kutsaritang ahos o sibuyas nga pulbos
Unsaon sa Paghimo Niini
- 400 F (200 C / Gas 6).
- Scrub ang mga patatas nga patatas ug patuyong patuyok sa mga tualya nga papel. Guntinga ang mga patatas nga adunay lana sa oliba ug prick sa matag patatas nga adunay usa ka kakha sa tulo ngadto sa upat ka mga dapit aron ang kaunon makalingkawas samtang sila magaluto.
- Ibutang ang mga patatas nga direkta sa rak sa preheated hudno. Magaluto alang sa mga 45 minutos, o hangtud nga malomo. Guntinga kini uban sa usa ka tinidor sa pagsusi alang sa pagdonar.
- Kuhaa ang mga patatas sa usa ka tornilyo ug himoa nga kini bug-os nga bugnaw.
- Pagsunud sa usa ka linuto sa kalaha nga pan uban sa foil ug dayon spray uban sa spray sa nonstick cooking .
- Dugangi ang temperatura sa oven ngadto sa 425 F (220 C / Gas 7).
- Susiha ang mga cooled baked patatas ug kuhaa ang bisan unsa nga dili hingpit. Guntinga ang unpeeled nga linuto nga mga patatas ngadto sa mga round nga mga 1/8 ngadto sa 1/4-inch nga baga.
- Isipa ang mga hiwa sa patatas uban sa nangatunaw nga mantekilya.
- Ipakaylap ang giandam nga pan nga linuto sa pan ug isablig sa gaan nga asin, paminta, ug sibuyas ug mga ahos sa ahos, kon gamiton.
- Magaluto alang sa mga 15 ngadto sa 20 minutos, o hangtud nga malumo ug gaan nga browned, milingi sa matag 4 ngadto sa 5 ka minutos.
Nag-alagad 4 hangtud 6.
Mahimo Ka Usab
Ang sinugba nga patatas nga may Bacon
Kaugalingon nga sinugba nga patatas uban sa Ham
Gipugas nga pula nga mga patatas
Mga sinugba nga patatas nga may Parmesan nga keso
24 Mga Resipe sa Patatas Dili Ka na Makapuol
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 166 |
| Total Fat | 6 g |
| Tulas nga Tambok | 4 g |
| Unsaturated Fat | 2 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodium | 15 mg |
| Carbohydrates | 26 g |
| Pagkaon sa Fiber | 3 g |
| Protein | 3 g |