Ang kini nga crab casserole naghimo sa usa ka labing maayo nga pangunang pagkaon ug kini maayo uban sa bugas o French nga fries ug usa ka kilid nga utanon. Ang brokuli, mga gisantes, asparagus, o berde nga mga liso mahimong maayo uban sa pinggan.
Ang casserole mahimo usab nga mahimong init nga ituslob sa mga crackers o chips. Mahimo nimo kini nga mainiton sa usa ka warming tray, o ibutang ang linuto sa kalaha sa hinay nga cooker ug ibutang kini sa init o ubos nga setting.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1 ka kilo nga crabmeat (maayo nga nahugasan)
- 1 itlog (gaan nga gikulata)
- 1/3 nga tasa nga mayonnaise
- 1 ka teaspoon nga giandam nga mustasa
- 1 ka kutsara nga Old Bay Seasoning (o susama nga seasoning sa seafood)
- Mahimong gamiton: 1 kutsarita nga mga capers
- Garnish: Ritz cracker crumbs
Unsaon sa Paghimo Niini
Init ang hurnohan sa 350 ° F (180 ° C / Gas 4). Mantikilya usa ka pinggan nga 1-quart casserole.
Sa usa ka medium nga panaksan, gaan nga itusok ang itlog. Idugang ang crabmeat, mayonnaise, mustard, Old Bay, ug mga capers kung gamiton. Pag-aghat nga maghiusa sa hingpit.
Pag-andam sa salingsing sa crabmeat ngadto sa giandam nga casserole dish ug unya ibutang kini sa Ritz cracker crumbs.
Magaluto sa preheated oven sulod sa mga 25 ngadto sa 30 minutos, hangtod sa bubbly ug lightly browned.
Nag-alagad 4.
Mga Sugyot ug mga Pagbag-o
- Idugang ang mga 1/2 sa 1 ka tasa sa tinadtad nga mga giputol nga artichoke nga mga kasingkasing.
- Idugang 1 ka kutsara nga tinadtad nga pimiento ngadto sa dugang nga palami ug kolor.
- Pag-agas sa 1/4 nga kopa sa tinadtad nga berde nga sibuyas ngadto sa sambog nga kasag.
- Himoa kini nga ituslob sa seafood nga adunay usa ka tinadtad nga ulang nga lobster o udlan uban sa crabmeat.
Mahimo Ka Usab
Creamy Crab Dug Sa Ranch Dressing Mix
Hot Seafood Dip uban sa Lobster, Shrimp, ug Crab
Naglutaw nga Gipuga nga Uban sa Crabmeat
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 190 |
| Total Fat | 15 g |
| Tulas nga Tambok | 3 g |
| Unsaturated Fat | 4 g |
| Cholesterol | 60 mg |
| Sodium | 167 mg |
| Carbohydrates | 11 g |
| Pagkaon sa Fiber | 2 g |
| Protein | 3 g |