Himoa kining mga himsog nga komperensya sa pagkaon sa tingtugnaw kon nangita ka og balanse sa pag-amuma, seasonal nga mga sagol nga lutoon ngadto sa kinasingkasing nga tingtugnaw nga pamasahe. Kining makalipay nga mga pagkaon naghatag sa tanan nga komportableng katigayunan sa kahupayan nga pagkaon nga wala ang tanan nga kaloriya ug tambok.
01 sa 08
Ang French Carrot Soup Recipe French Carrot Soup. Schon & Probst - Getty Images Ang kini nga sustansya sa pagpakaon sa carrot mao ang usa ka sayon ug maanindot nga paagi sa pagputol sa mga gasto sa dinnertime. Ang mga carrot dili mahal ug anaa sa tibuok tuig, apan kini tasty ug puno sa bitamina A, potassium, lutein, ug fiber. Kini nga putli nga sabaw gihimo sa tubig, dili sabaw o cream, mao nga kini ubos ang taba ug vegan - usa ka hingpit nga halad alang sa nagkalainlaing mga dinapit nga dinapit.
02 sa 08
Zesty Tapenade Recipe Tapenade. Michael Möller / EyeEm - Getty Images Kini nga resipe sa tapenade, usa ka komplikado nga lami apan daling giandam nga olivo, usa ka pangunang pagkaon sa Provence, sa Habagatan sa Pransiya. Ang tuldok nga sandwich, isagol kini ngadto sa usa ka bola sa keso, estilo sa Amerikano, o mag-alagad niini uban sa ginunting nga mga baguette ug crudités alang sa usa ka maanindot, elegante nga appetizer.
03 sa 08
Winter Vegetable Ragout Recipe Dorling Kindersley - Getty Images Mainit ug madanihon, kini nga ragout sa utanon sa tingtugnaw naghimo sa hingpit nga panihapon nga panihapon. Pag-alagad niining simple nga sopas nga utanon nga adunay usa ka botelya sa bino, usa ka tinapay nga tinapay sa nasud, ug usa ka presko, lunhaw nga salad alang sa usa ka kompleto nga pagkaon.
04 sa 08
Provencal Tomato Rice Soup Recipe Provencal Tomato Rice Soup. ma-k - Getty Images Ang mga pinalaya ug lab-as nga mga tanum nga Provencal makapalambo sa tangy nga kamatis sa niini nga tin-aw nga sabaw nga sabaw. Ang kan-on nga lutu nga giluto direkta sa sabaw sa utanon naghatag sa igo nga starchiness aron mapadako ang pagkamakanunayon. Pag-alagad sa una nga kurso nga may medium-acid red wine.
Kini nga resipe sa bouillabaisse usa ka resipe sa kabilin nga nagsugod 150 ka tuig sa akong mga katigulangan sa habagatan sa Pransiya. Kini ang orihinal nga Marseille bouillabaisse, usa ka yanong mga mangingisda nga gisudlan sa seafood nga gihimo uban sa ilang mga unsalable nga isda.
Ang puti nga bugas usahay nagdala sa kahulogan nga makalaay bisan pa tingali ang usa ka mas maayo nga paagi sa paglantaw niini usa ka lami, blangko nga culinary canvas, bisan pa. Alang sa usa, ang ilang creamy texture wala'y igong gidaghanon; kini nagdugang sa usa ka malaw-ay nga baba nga gibati sa bisan unsa nga pinggan, nga wala magdugang og tambok.
Gipundok sa mga kamatis, sili, sibuyas, lana sa oliba ug zucchini sa unsa nga paagi nga kini nga pinggan dili mao ang labing kahupayan nga pagkaon. Talagsaon kaayo bisan sa panahon sa tingtugnaw tungod kay kini naghimo sa usa ka kilid nga kan-anan alang sa karne ug isda o yano lamang sa kaugalingon niini nga adunay lugus nga tinapay.
08 sa 08
Flamme Kuchen Bacon ug sibuyas Tarte Flamme. Getty Images
Uban sa wafer-thin base ug topping sa mga sibuyas nga sibuyas ug kini ang hingpit nga kahupayan nga pagkaon ug mas himsog nga alternatibo sa usa ka tradisyonal nga pizza. Gamita ang Tarte Flamme isip usa ka pagkaon nga adunay usa ka salad o tipak alang sa kahon sa paniudto. Paghupay sa pagkaon sa imong kamot.