01 sa 08
7 Kahayag ug Pagkahimong Vegetarian nga mga Panihapon
Si Leah Maroney Ang Avocado Toast, Chocolate Peanut Butter Smoothies, ug ang Greek Breakfast Burritos mga pipila lamang sa yummy ug himsog nga mga pamahaw nga gipakita dinhi! Ang tanan nga mga mosunod nga mga resipe dali ug sayon sa pag-andam, nagkinahanglan og diyutay nga mga sagol, ug ang mga sustansiya nga adunahan ug presko! Sila tanan nahimo usab nga vegetarian! Usahay kinahanglan nimo ang usa ka bakasyon gikan sa tanan nga bacon ug mga itlog! Ang Bag-ong Tuig mao ang hingpit nga panahon sa pagsugod! Daghan usab mahimo nga vegan!
02 sa 08
Chocolate Peanut Butter Protein Shake
Si Leah Maroney Kini nga protina nga puno sa smoothie mao usab ang pagpuno! Ang oatmeal idugang sa peanut butter, ug chocolate protein. Ang oatmeal magpabilin kanimo sa tibuok nga buntag ug ang protina makaandam kanimo sa pagbutang sa bag-ong PR! Ang bisan unsang matang sa gatas mahimong magamit sa kini nga pag-uyog, busa kini dali nga mahimong vegan! Tan-awa ang resipe dinhi !
03 sa 08
Tanan nga Madamong Trigo nga Apple Toast
Si Leah Maroney Ang mga toast usa ka dali nga sayon nga pamahaw. Sila ubos-kaloriya ug sobra ka daghan! Kini naglakip sa ricotta nga keso, bag-ong hiwa nga mansanas, ug dugos sa ibabaw sa toasted whole-grain nga tinapay! Kini malipayon ug lamian! Mas maayo pa kay sa yano nga buttered buttered toast! Tan-awa ang resipe, dinhi !
04 sa 08
Blueberry Breakfast nga Quinoa
Si Leah Maroney Quinoa alang sa pamahaw? Oo, kini tinuod! Kini nga blueberry vanilla quinoa nga panaksan mahimong init o bugnaw. Kini nga protina puno sa pagkaon ug usa ka tam-is nga tam-is! Kini magluto dayon ug usa ka dako nga pamahaw aron magtrabaho! Tan-awa ang resipe, dinhi !
05 sa 08
Spinach ug Feta Breakfast Burrito
Si Leah Maroney Kini nga Greek Inspired Breakfast Wrap mao ang dali ug sayon nga pagduyog sa bisan unsang adlaw sa semana. Nagkinahanglan lamang kini og pipila ka yano nga mga sagol ug usa ka pan! Ang mga olibo sa Kalamata naghatag sa usa ka lami nga zip nga walay daghang kaloriya! Mahimo usab sila nga maputos ug mabuya ug madala! Tan-awa ang resipe, dinhi !
06 sa 08
Avocado Toasts
Si Leah Maroney Ang abokado nga mga toast usa ka dali ug sayon nga pamahaw. Himua sila uban sa queso fresco ug sprinkling of paprika! Ang himsog nga tambok sa avocado magpabilin kanimo sa tibuok nga buntag ug maayo usab alang kanimo! Tan-awa ang resipe, dinhi!
07 sa 08
Tropical Acai Bowl
Si Leah Maroney Tropical Bliss sa tunga-tunga sa tingtugnaw? Mahimo kini! Makapahayahay, matam-is, malipayon, tart ... kining mga acai nga panaksan adunay tanan. Dugang pa, kini giputos sa mga anit-oxidant! Kini nga resipe naglakip sa pinya, lubi, ug panit nga ginger, apan ang bisan unsang bunga mahimong mapulihan! Ang mga blueberries, saging, raspberry, ug strawberry mga lamian usab nga mga pagdugang. Kini dali nga mohaum ug dali nga madala! Tan-awa ang resipe dinhi !
08 sa 08
PB & J Waffle Sandwich
Si Leah Maroney Ang MMM, Peanut Butter ug Jelly sandwiches nagdala kanako balik sa pagkabata! Kini usa ka bag-o, dagko nga bersyon sa klasik nga sandwich! Gamita lamang ang usa ka nindot nga tanan nga natural nga mani o nut butter nga adunay lab-as nga prutas! Gigamit nako ang usa ka lugas nga blueberry waffle ug bag-ong mga blueberries! Tan-awa ang resipe, dinhi !