Ang Acai Bowl usa ka lamian, cool, ug anti-oxidant rich breakfast nga hingpit alang sa imong busy nga eskedyul!
Ang acai nga mga panaksan sama sa usa ka salamin sa usa ka panaksan! Kini sama sa paghimo sa himsog nga ice cream alang sa pamahaw! Makapahayahay kaayo sila ug makahatag kanimo og nindot nga pagtaas sa enerhiya. Oatmeal ug Cream of Wheat , paglakaw! Idugang kini nga Acai Bowl sa imong listahan sa mga pamahaw sa usa ka panaksan!
Ang Acai giputli sa dihang kini nabagtik busa nahimo kini nga usa ka sorbet. Kasagaran kini gipangulohan sa granola, usa ka matang sa prutas, ug dugos. Nalingaw kini sa pagsagol niini sa lainlaing matang sa mga prutas ug matang sa granola. Ang mga strawberry, raspberry, blueberries, ug mga saging sobrang popular nga mga toppings sa prutas. Mahimo usab nimo nga ilisan ang mga prutas sama sa papaya, kiwi, o mangga aron mahimo kining labaw nga exotic! Ang pagdugang sa mga binhi sama sa mga binhi sa sunflower, mga binhi sa kalabasa, ug mga liso sa chia mao ang tasty nga mga pagdugang nga makadugang sa pipila ka nindot nga panapton ug nutrisyon.
Adunay pipila ka mga brand sa Acai puree ug kasagaran makita kini sa mga tindahan sa pagkaon sa panglawas. Hunahunaa lang nga ang uban wala matahum ug ang uban gipatam-is. Kon ikaw naggamit sa unsweetened, ang pagdugang sa pinya ug dugos maoy mopatam-is sa panaksan. Pagdugang og diyutay nga dugos kon gikinahanglan!
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1/2 ka tasa nga presko nga pinya (dugang pa alang sa pag-alagad)
- 2 pouches unsweetened Acai puree (frozen)
- 1/4 tasa duga sa orange (o uban pang juice)
- 1 teaspoon nga candied linger
- 1 Tabla sa lubi (giputol)
- 1/2 nga tasa granola
- 1 Tabla nga dugos
Unsaon sa Paghimo Niini
- Hugasi ang Acai puree sa ilang mga pouches pinaagi sa pagdagan sa init nga tubig ibabaw kanila. Ibutang ang puree sa usa ka blender uban sa tinadtad nga pinya, ug juice nga juice (o bisan unsang lain nga juice, magamit ko ang granada usahay!)
- Hugpong hangtud nga hapsay, kini mahimong baga, nga susama sa usa ka sorbet.
- Ibahin ang gidaghanon sa bunga sa duha ka panaksan nga parehas.
- Ibutang ang panaksan uban ang presko nga pinya, liso nga ginger, gisanay nga lubi, granola, ug dugos.
- Pag-alagad dayon ug maglipay!