10 Mga Matam-is nga Bunga nga Imong Gihigugma

Maayo ang mga puthaw ug kini usa ka butang nga kaming tanan nahigugma, dili kita kanunay nga adunay panahon sa pagkuha sa blender ug paghugpong sa usa. Ang talagsaon nga butang mahitungod sa smoothies mao nga sila mahimo nga sama sa komplikado o ingon nga yano sama sa imong gusto ug adunay usa ka walay kinutuban nga gidaghanon sa mga kombinasyon sa palami nga mahimo sa paghimo. O, sila usab himsog, usab, mao nga kini usa ka bonus.

Atong tun-an ang smoothie - gikan sa mga batakang mga resipe sa prutas ngadto sa pipila ka mga mamugnaon nga mga linalang nga adunay international nga bakas ug daghang mga benepisyo sa kahimsog. Walay usa niini ang adunay alkohol, bisan pa, siguruha nga ipaambit kini sa imong mga anak ug itudlo kanila ang kadako sa smoothie.

• 01 sa 10

  Banana Smoothie

  Ang Banana Smoothie usa ka maayong dapit nga magsugod uban niining mga komplikadong mga tipik. Ang resipe sayon ​​kaayo, usa ka maayo nga paagi sa paggamit sa saging, ug usa ka nindot nga pagbansay sa pagbansay aron makuha ang husto nga texture, nga nindot ug hapsay - dili dangan, dili kaayo matig-a. Ang tanan nga imong gikinahanglan mao ang pipila ka mga saging, dugos, vanilla nga kinuha, yelo, ug yogurt ... simple.

• 02 sa 10

  Tropical Mango Smoothie

  Kung nangita ka og usa ka smoothie nga ingon ka sayon ​​apan usa ka gamay nga tropikal, kini ang usa alang kanimo. Idugang ang gatas ug yelo ug aduna ka niining lami nga Mango Smoothie f. Kini usa ka yano nga kombinasyon ug hingpit alang niadtong mainit nga mga adlaw sa ting-init ug, kung gusto nimo, palagpot sa pipila ka saging ug lubi.

• 03 sa 10

  Pagkaon

  Kon imong basahon ang 'Watermelon Smoothie' tingali imong hunahunaon nga kini nga resipe usa ka ordinaryong watermelon-flavored nga ilimnon nga walay bisan unsa gawas sa bunga. Bisan pa, kini usa ka makaiikag kaayo ug usa ka maayong panig-ingnan sa mga posibilidad sa paghimo sa mga lami nga lami. Naglakip kini sa apog, mint, ug ginger, nga ang ulahi niini nagdugang sa usa ka makalingaw nga kalainan nga kinahanglan nimong makatoo.

• 04 sa 10

  La Tizana

  Panahon na alang sa usa ka gamay nga internasyonal nga impluwensya ug ang La Tizana usa ka talagsaon nga fruit smoothie. Ang kombinasyon naggikan sa Venezuala ug naglakip sa hapit tanang prutas nga gipanag-iya sa merkado lakip ang pinya, mangga, strawberry, ubas, saging, orange nga may limeade ug grenadine . Pipila ka mga ilimnon ang makakuha og fruitier kaysa niini ug kini nindot kaayo.

• 05 sa 10

  Blueberry Kale Smoothie

  Gub-on namon ang lista nga adunay duha ka smoothies nga gamit ang kale. Kini usa sa labing bag-o nga himsog nga "superfood" nga mga uso ug, ingon sa gipamatud-an sa daghan, usa ka nakuha nga lami. Usahay ang mga sangkap sama sa kale nagkinahanglan og usa ka gamay nga butang nga itago sa likod niini usa ka hingpit nga panig-ingnan. Kini nga resipe nagdugang sa duga sa orange ug usa ka pundok sa mga blueberries, nga naghimo sa usa ka talagsaon nga trabaho sa pag-ubog sa kale nga lami. Makuha nimo ang tanan nga nutrisyon sa mas daghang palami.

• 06 sa 10

  Ultra Green Smoothie

  Kale mao ang himsog sa daghan nga mga ang-ang ug ang usa sa mga butang nga gigamit niini mao ang pag-deteksyon sa lawas sa tanan nga mga daotan nga mga butang nga atong gibutang niini. Kining talagsaon nga smoothie napuno sa atay paglimpyo sa mga utanon, lakip na ang kale ug dandelion. Kini nga resipe mas gamay kay sa kaniadto, apan adunay ubang mga sangkap sama sa lemon, mansanas, ginger, ug ang opsyonal nga saging aron mahimong mas nindot.

• 07 sa 10

  Ginger Plum Smoothie

  Ang sunod nga smoothie blend naglakip sa duha ka mga dili tingali mga kauban, ginger, ug plum. Ang Ginger Plum Smoothie yano kaayo ug, ingon sa iyang gisulti, usa ka hingpit nga rason nga magtago sa mga plum. Aron makadugang og gamay nga background sa smoothie, mogamit siya og orange juice ug ang yogurt nagmugna nianang hapsay, silky texture nga naghimo sa smoothie nga hilabihan ka nindot.

• 08 sa 10

  Birhen sa Miami Vice

  Atong balikon ang gamay nga pagpatuyang nga mga smoothies ug makatagamtam niini nga Virgin Miami Vice. Kini usa ka layered nga smoothie nga naglakip sa usa ka layer sa pinya ug lubi ug lain nga nagdugang sa strawberry ug apog ngadto sa base mix. Usa kini ka makalingaw nga himoon uban sa mga bata ug gusto ko nga makaluwas og usa ka gamay sa unang pagsagol aron makahimo og daghang mga labod.

• 09 sa 10

  Coconut Smoothie

  Kining Coconut Smoothie nagpadayon sa pagbiyahe ngadto sa Venezuela. Kung nahigugma ka sa lubi - ug ako nagpasabut nga daghan sa lubi - mahigugmaon ka niini nga smoothie tungod kay kini naggamit sa duha nga ginunting ug lubi sa lubi nga adunay duha ka milksas, usa ka hilo sa vanilla, ug usa ka dash sa cinnamon. Talagsaon kini ug naglakip siya sa mga tip sa pagtrabaho sa bag-ong lubi kon gusto nimo nga makakuha og bag-o nga smoothie.

• 10 sa 10

  Chocolate Banana Smoothie

  Atong tapuson kini nga lista uban sa usa ka maluluy-on apan sustansya nga smoothie. Ang Chocolate Banana Smoothie gusto sa usa ka chocolate milkshake, apan kini tinuod nga himsog. Ang yawe niining lami nga resipe mao ang vanilla soy gatas, yogurt, ug usa ka chocolate hazelnut nga mikaylap sama sa Nutella.