Ang fossilized nga mga nahibilin sa lubi nadiskobrehan sa South Asia nga sukad pa sa 40 ka milyon ka tuig. Kini wala mahibal-i alang sa pipila diin diin ang lubi nagsugod, apan nagpabilin nga nakaplagan usab sa Amerika. Ang lubi gigamit nga medisina sulod sa mga katuigan aron matul-id ang mga problema sa panit, nagkatigulang nga mga isyu, ug mga sakit sa digestive. Ang tanan nga bunga gigamit, gikan sa mga palma ngadto sa panit ug binhi.
Pagpanukiduki
Ang lubi gitun-an sa kadaghanan alang sa mga anti-carcinogenic effect niini.
Ang uban nga mga pagtuon naghulagway sa iyang anti-inflammatory ug analgesic properties. Bisan pa, ang ubang pagtuon naghinapos nga ang pagkonsumo sa lubi adunay positibo nga resulta sa pagtigulang, Alzheimer's, ug ALS. Ang pagkonsumo sa lana sa lubi dili hinungdan sa gibug-aton nga gibug-aton sumala sa usa ka pagtuon, ug kini sa pagkatinuod nagdala sa pagkawala sa tambok sa tiyan sa paglabay sa panahon. Ang lana sa lubi nga nakit-an sa aktuwal nga pagdugang sa 'maayo' nga cholesterol tungod sa lauric acid content niini. Ang padayon nga pagtuon nagpadayon sa mga benepisyo sa panglawas sa lubi.
Mga Sulud sa Nutrient
Ang tubig sa lubi ug gatas (gikan sa duga sa lubi) ingon man sa lana ug prutas, puno sa mga sustansiya sama sa bitamina C ug B-complex, ingon man ang kaltsium, iron, potassium, manganese, zinc, ug magnesium. Ang mga coconuts daghan sa mga enzymes, amino acids, electrolytes, himsog nga mga tambok nga asido, simple sugars, hormone sa tanom, ug phytochemicals sama sa cytokine, nga usa ka protina sa tanum.
Ang B-komplikadong mga compound nga punoan sa lubi ang thiamin, niacin, folic acid, ug pyroxidine. Ang mga coconuts usab ubos kaayo sa sodium, ug puno sa protina, carbohydrates, Omega-6 fatty acids, ug fiber. Ang bahandi sa mga enzyme sa lubi nagpalambo sa usa ka himsog nga metabolismo ug sistema sa digestive.