Ang Frozen Coconut Smoothie (Cocada Venezolana)

Ang mga frozen nga mga ilimnon ug smoothies popular sa tibuok South America, ang kontinente mao ang pinuy-anan sa usa ka talagsaon nga hut-ong sa tropikal nga mga prutas nga hingpit alang sa pag-blending ug juicing. Kining partikular nga ilimnon gikan sa Venezuela yano ra kaayo, bag-o lang nga lubi nga sinagol sa gatas ug yelo, ug gisablig sa gamay nga kaningag. Kini matam-is apan makapadasig, hingpit alang sa usa ka mainit nga adlaw sa ting-init.

Ang gatas nga condensed usa ka popular nga sangkap sa frozen nga mga ilimnon sa South American, apan kung gusto nimo ang dili kaayo tam-is, mahimo nimo gamiton ang regular nga gatas (ug / o gatas sa lubi ), ug idugang ang asukar sa pagtilaw. Kini nga ilimnon labi nga hapsay ug creamy kon imo kining gihimo uban sa usa ka industriya nga kakuskos sa kusog, sama sa usa ka Vitamix . Kung gusto nimo labi ka ambisyoso, magsugod sa bag-ong mga lubi ug sagolon ang karne sa lubi ug ang gatas sa lubi, nga magdugang sa regular nga gatas ug asukar sa pagtilaw. Pagkat-on unsaon pag-abli sa lubi ug paghimo sa gatas sa lubi.

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 14 ka onsa nga lubi (frozen fresh, shredded)
• 1 tasa nga gatas
• 1/4 nga krema sa lubi
• 1 14-ounce mahimo sa
• mub-an nga gatas
• 1 teaspoon nga banilya
• Pinch nga asin
• Yelo
• Dash sa kaningag

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Ibutang ang frozen nga lubi, gatas, gatas nga gatas, pinch nga asin, ug vanilla sa blender. Hugpong hangtud nga kutob sa mahimo. Mahimo kang mag-alagad sa cocada ingon nga, walay yelo, pagdugang sa dugang nga gatas aron makab-ot ang gitinguha nga pagkasunud.
2. Aron makahimo usa ka frozen nga bersyon, idugang ang yelo ug pagsagol hangtud nga ang gikinahanglan nga texture naabot. (Kini nga pamaagi maayo ang pagtrabaho sa mas daghang tradisyonal nga mga blender. Dili kini makahimo sa hingpit nga pagproseso sa lubi. Pag-alagad dayon uban ang sinagol nga sinagol nga kanela sa ibabaw sa matag baso.

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	845
Total Fat	55 g
Tulas nga Tambok	45 g
Unsaturated Fat	6 g
Cholesterol	52 mg
Sodium	292 mg
Carbohydrates	79 g
Pagkaon sa Fiber	11 g
Protein	16 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)