Ang La tizana usa ka classic nga ilimnon sa Venezuela, nalingaw sa mga salo-salo sa adlawng natawhan, sa baybayon, sa ting-init, uban sa snack sa hapon - alang gayud sa bisan unsang okasyon. Ang pulong tizana mao ang Espanyol nga bersyon sa tisane , o herbal nga tambal / tsa, nga angay tungod kay ang tizana usa ka makapadasig nga pick-me-up. Ang ilimnon kinahanglan nga adunay gigikanan sa Espanyol nga sangria, apan ang usa ka tizana kulang sa red wine ug giandam uban ang nagkalain-laing mga tropikal nga bunga. Ang importante nga sangkap mao ang grenadine ( granadina sa Venezuela), nga naghatag sa tizana sa talagsaon nga purpura / pula nga kolor.
Aron mahimo ang tizanas, daghang nagkalainlain nga mga matang sa prutas ang guntingon ug ibasa sa usa ka sagol nga orange juice ug limeade. Ang sagol nga nagatipig sulod sa usa ka semana o labaw pa sa fridge, samtang nagkalawom ang mga lami sa prutas. Ang ubang mga tawo ganahan nga magsagol niini sa soda sa dili pa mag-alagad. Pag-alagad sa mga tizana sa plastik nga mga straw nga adunay usa ka kutsara sa katapusan kon makit-an nimo kini, aron imong matagamtam ang bunga nga nagpabilin sa ubos sa baso sa dihang natapos na nimo ang pag-inom.
Bisan dili tradisyonal, kini nga ilimnon mahimong lamian sama sa usa ka cocktail, inubanan sa rum, cachaça , o laing aguardiente .
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1 medium nga pinya
- 1 mangga (o kapayas)
- 15 ka strawberry
- 1 1/2 ka tasa berde o pula nga ubas
- 2 hinog nga saging
- 3 mga kahel
- 2-3 ka copa nga orange juice
- 1 mahimong frozen limeade mix
- 1/4 grenadine
Unsaon sa Paghimo Niini
- Panit ug i-chop ang pinya, mangga ug / o kapayas ug strawberry ngadto sa 1/2 nga dice nga dice ug idugang sa usa ka dako nga pitsel, lakip ang bisan unsang juice. Guntinga ang mga ubas sa katunga ug idugang sa laing prutas. Panit, binhi, ug chop 2 sa mga oranges ug idugang. (Guntinga ang nabilin nga orange ngadto sa manipis nga mga hiwa ug ibutang alang sa pag-alagad diha sa ngilit sa matag baso). Panit ug ihiwa ang saging ngadto sa mga lumbay, dayon tipaka ang matag hugna. Idugang ang mga saging sa nahabilin nga prutas. Kinahanglan nga adunay unom ka tasa nga tinadtad nga prutas. (Paggamit sa bisan unsang matang sa prutas nga naa sa kamot - ang uban pang maayo nga mga pagpili naglakip sa mga peach, kiwis, mansanas, ug uban pa).
- Tabuni ang prutas nga may 2-3 ka tasa nga orange juice. Idugang ang mahimo sa frozen nga limeade mix . Pun-a ang walay sulod nga lata sa tubig sa makaduha ug idugang ang gidaghanon sa bunga. Pag-agos sa grenadine syrup, pagdugang og labaw pa sa 1/4 nga kopa kon gusto nga makuha ang gitinguha nga kolor.
- Pipila ka dugos sa pipila ka oras sa dili pa mag-alagad, nagtugot sa mga lami sa pagsagol. Aron makaalagad, pun-a ang matag baso nga 2/3 nga puno, lakip na ang daghan nga mga tinadtad nga prutas, unya pun-a ang ibabaw nga adunay klub soda, tubig, dugang nga juice (ang passion fruit juice mahimong tasty), o alkohol. Pag-alagad sa bildo nga adunay usa ka ad-ad nga orange sa panit ug kutsara sa kilid alang sa bunga.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 181 |
| Total Fat | 1 g |
| Tulas nga Tambok | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 4 mg |
| Carbohydrates | 43 g |
| Pagkaon sa Fiber | 5 g |
| Protein | 2 g |