Kini nga cantaloupe smoothie naghimo sa usa ka maayo nga ting-init nga fruit smoothie nga resipe kung ang cantaloupe anaa sa panahon. Ang pagpahunong sa cantaloupe sa dili ka pa makahimo niini nga resipe nga smoothie sa prutas makapa-ice, sama sa milkshake.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 3 ka tasa
- cantaloupe chunks (mga 1 ka pulgada nga mga piraso)
- 1/2 ka tasa nga duga sa orange
- 1/4 nga gatas sa tasa
- 3/4 nga tasa nga vanilla yogurt
- Mahimong gamiton: 1 ka tasang dugos
Unsaon sa Paghimo Niini
- Pagsunud sa usa ka linuto sa pan.
- Ibutang ang cantaloupe chunks sa linuto sa kalaha Sheet, gibiyaan luna sa matag piraso sa cantaloupe.
- Freeze 1 oras. Pagbalhin ngadto sa usa ka plastik nga bag, ug pag-freeze labing menos 1 ka oras.
- Kining mga cantaloupe chunks magpabilin sa freezer sulod sa daghang mga bulan, kung kini imong ibutang sa usa ka hangin, luwas nga luwas nga freezer.
- Ibutang ang cantaloupe chunks sa ubos sa usa ka Vita Mix Blender, regular nga blender o processor sa pagkaon.
- Labaw sa nahabilin nga mga sangkap. Putli hangtod nga mahinlo.