Kadaghanan sa mga mahigugmaon nga carb (paghubad: kadaghanan sa mga tawo) ang mouyon nga ang mga crouton makahimo sa tanan nga mas maayo. Panagsa ra nga makit-an ang usa ka salad o pan nga sabaw nga dili makabenepisyo gikan sa mga gamay nga piraso sa panimpla ug toasted nga tinapay. Sigurado, mahimo ka mopalit og andam nga gihimo nga mga crouton sa usa ka tindahan sa grocery apan ang homemade mas maayo ug dali ra nga himoon. Ug kon ang lami nga toasted bread cubes maayo, mas maayo pa sila sa za'atar seasoning. Kana nga kombinasyon sa uga nga thyme, sumac, oregano, sesame seeds ug asin nga naglangkob sa labing popular nga seasonings sa Tunga-tungang Sidlakan nagdugang sa usa ka pagsabwag sa palami ngadto sa daghang mga lamian nga pagkaon.
Guntinga ang pipila ka piraso sa imong paborito nga baga nga tinapay nga puti ngadto sa 1 ka cubes, pagpalihok 1/2 ka kutsarita nga za'atar nga panimpla ngadto sa 2 ka kutsara sa lana sa oliba, itugyan ang mga tinapay cubes sa lana, ibutang sa usa ka linuto sa kalaha ug ngadto sa usa ka pre -adunay 400 ka hurno nga hurno sulod sa mga 10 ka minutos. Kung nahuman na, ihulog kini ngadto sa bisan unsang suhestiyon sa ubos nga bahin alang sa sobra nga pagka-lami!
01 sa 08
Creamy Potato Soup uban sa Ras Al HanoutAnita Schecter Kini nga resipe alang sa usa ka light apan creamy nga sabaw sa patatas nga nahuman nga adunay usa ka tibuuk nga Spice Middle Spice. Maayo alang sa dugang nga kahanginan sa mga crouton. Pagkuha sa resipe dinhi .
02 sa 08
Crunchy Middle Eastern Chicken SaladAnita Schecter Kini nga resipe alang sa salad sa manok, uban sa za'atar ug lemon tahini nga pagsul-ob, nakadawat og daghan nga lugas gikan sa mga carrots ug mga almendra apan wala'y labaw ka dako nga kahinam kung kini nagpasabut nga pagdugang sa mga lami nga mga crouton! Pagkuha sa resipe dinhi .
03 sa 08
Ang sinugba nga Beet ug Feta Cheese Salad nga adunay Sumac DressingAnita Schecter Kini nga salad naglangkob sa mga sinugba nga beets, sinagol nga mga utanon, pula nga sibuyas ug nahugno nga kanding nga kanding nga adunay dressing sa sumac vinaigrette. Dili ba kini lamian sa usa ka hakop nga za'atar croutons? Pagkuha sa resipe dinhi .
04 sa 08
Cumin Cauliflower Soup uban ang Crunchy ChickpeasAnita Schecter Kini nga patatas ug cauliflower nga sabaw mao ang nag-una sa crunchy cumin roasted chickpeas apan pipila ka mga za'atar crouton dili masakitan! Pagkuha sa resipe dinhi .
05 sa 08
Tomato ug Asparagus Fattoush SaladAnita Schecter Kini nga tradisyonal nga Middle Eastern nga salad sa tinapay nga adunay asparagus ug kamatis naggamit sa toasted pita nga tinapay. Apan kini mahimong sayon ug lamian sa pagpuli sa za'atar croutons. Pagkuha sa resipe dinhi .
06 sa 08
Salad Platter sa Middle Eastern PartyAnita Schecter Ang kini nga appetizer party platter sa lamian nga Middle Eastern nga mga lami ug mga sangkap sa pagkatinuod angayan nga adunay usa ka panaksan sa za'atar croutons nga gilakip. Pagkuha sa resipe dinhi .
07 sa 08
Spinach ug Dumpling Squash SaladAnita Schecter Kining maanindot nga spinach, feta ug cumin nga sinangag nga chickpeas salad sa usa ka sinangag nga dumpling squash labi pa nga espesyal sa usa ka hakop nga za'atar croutons. Pagkuha sa resipe dinhi .
08 sa 08
Chickpea ug Brussels Sprout Salad uban sa Tahini DressingAnita Schecter Idugang ang pipila ka za'atar croutons sa niini nga salad sa mga chickpeas ug guntinga nga Brussels sprouts sa usa ka lemon tahini pagsinina alang sa pipila ka dugang nga crunch. Pagkuha sa resipe dinhi .