Magtan-aw alang sa usa ka makapaikag nga vegan avocado resipe? Sulayi kining resipe alang sa vegan avocado fudge!
Ang Avocado fudge dugay na nga usa ka tradisyon sa mga komunidad nga nagtubo sa avocado sama sa Fallbrook, California diin daghan ang punoan sa abokado sa mga backyard, atubangan nga mga nataran, ug halos bisan asa ka tan-awon, ug diin ang inspirasyon alang niini nga resipe naggikan. Ang kini nga avocado fudge nga resipe dato ug creamy, apan dairy-free ug angay alang sa mga vegan basta ikaw naggamit sa usa ka hingpit nga vegan margarine .
Kung gusto nimo ang abokado sama sa akong gibuhat, nga sa ato pa, usa ka bug-os nga kahulogan, tingali gusto nimo nga sulayan kining macaroni ug keso nga adunay avocado alang sa usa ka tinuod nga pagtagad, o, pag-scroll sa pipila pa sa akong paborito nga mga paagi sa paggamit sa abokado sa halos tanang butang.
Kon dili ka sigurado kung unsa ang vegan, gusto nimo nga susihon kining simple nga vegan nga kahulogan dinhi , ug kung nangita ka og dugang nga mga resipe sa vegan, makakaplag ka daghang mga vegan nga resipe dinhi .
Tan-awa usab: Dugang mga Vegan dessert nga sulayan
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1 ka avocado (hingpit nga nahinog)
- 1/2 tasa nga vegan margarine
- 1 teaspoon vanilla extract
- 1 tasa nga kakaw
- 3 tasa nga powdered sugar
- Opsyonal: 1/3 tasa nga tinadtad nga mga walnuts
Unsaon sa Paghimo Niini
Una, sa usa ka medium sized nga saucepan, matunaw ang vegan margarine sa ubos nga kainit hangtud matunaw.
Sa diha nga ang margarine matunaw, ibutang kini sa usa ka blender o processor sa pagkaon, uban sa hinog nga avocado, ug kombinasyon o puree hangtud nga hapsay. Siguroha nga walay mga tipik sa avocado nga nahabilin! Kung wala ka blender o food processor, mahimo nimo kining tanan pinaagi sa kamot, apan lisud ang pagkuha sa samang hapsay nga pagkaayo.
Sunod, ibalik ang vegan margarine ug avocado puree nga sagol sa saucepan sa usa ka gamay kaayo nga kainit ug idugang ang vanilla extract ug ang cocoa powder ug mga tunga sa copa sa powdered sugar, pagpadasig aron maayo ang pagkahiusa. Padayon sa pagdugang sa powdered sugar, mga 1/2 nga kopa sa usa ka higayon, hangtud nga kini hingpit nga giapil.
Sa higayon nga ang tanan nga asukar nga gidugang, ang sagol nga kinahanglan nga baga. Idugang ang tinadtad nga mga walnuts kon gusto, ug ibalhin ang sagol sa usa ka tinapay nga pan.
Palambu hangtud nga lig-on. Karon, pagmapailubon! Kon dili nimo kini patuboon, dili ka makagawas sa mga kwadro.
Nangita alang sa dugang vegan avocado recipes? Kung unsa ang bahin sa usa ka vegan avocado ug mangga nga smoothie , o pag-mix kini sa California-Texas culinary nga kombinasyon sa Texas nga caviar uban sa mga avocado o, sulayi ang usa ka hilaw nga vegan nga cold gazpacho nga adunay avocado . Mahimo nimo gamiton ang usa ka vegan avocado ug basil pesto alang sa usa ka bag-o nga pagkaputol sa pesto pasta o bisan pa sa pag-smear kini sa imong panit uban sa natural nga hilaw nga vegan skin care mask maskara .
Tan-awa usab:
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 300 |
| Total Fat | 11 g |
| Tulas nga Tambok | 2 g |
| Unsaturated Fat | 4 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 155 mg |
| Carbohydrates | 50 g |
| Pagkaon sa Fiber | 3 g |
| Protein | 3 g |