Kinahanglan nga siguradong moalagad kini uban ang usa ka panit sa lugus nga tinapay aron matilawan ang tanan nga lami nga sarsa. Mahimo kini tan-awon sama sa daghang mga ahos alang sa gagmay nga mga palates, apan kon hinayhinay nga lutoon kini mawad-an sa iyang pagpait ug mahimong mellower ug matam-is. Ang usa ka pinikas nga init nga mga tipik nga paminta makapauswag sa lami, apan siyempre, kon ikaw adunay mga anak nga sensitibo sa init, laktawan kini. Ang mga scallion nagdugang sa nindot nga kolor ug usa ka gamay nga kahamugaway, apan wala'y kapuslanan sa pagdugang kanila kung kini nagpasabut nga makig-away ka sa imong mga anak mahitungod sa mga lunhaw nga pakaon sa ilang pagkaon. Kung dili kana usa ka problema siguroha nga isablig sa ibabaw sa pipila ka mga minced parsley o tingali basil o dill sa katapusan alang sa labaw pa nga mahayag, lab-as nga palami.
Mga Udyong Manghaplas, Ayaw Pagdumala: Tulo ka Simple nga Mga Udlot nga Udlan .
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1 pound fettuccine, o uban pang taas nga manipis nga pasta
- Kosher o coarse asin sa pagtilaw
- 3 ka kutsara nga lana sa oliba
- 3 ka kutsara
- maayong pagkadunot nga ahos
- 1 ½ ka libra nga daku (21/25 nga gidaghanon) nga hipon, gipanitan ug gihulagway
- 4 scallions, puti ug tunga sa berdeng parte, hiniwa (opsyonal)
- Ang dako nga pinch red pepper flakes (optional)
- 1 tasa manok sabaw, labing maayo nga ubos nga sodium
- 2 ka kutsarang lab-as nga lemon juice (mga 2 lemon)
- Lab-as nga yuta nga itom nga pepper, aron makatilaw
Unsaon sa Paghimo Niini
- Magluto sa pasta sumala sa mga direksyon sa pakete, siguroha nga madaginuton ang tubig sa pagluto nga madagayaon. Pag-ilalom ug ibutang sa usa ka mabaw nga pag-alagad nga panaksan.
- Sa kasamtangan, ipainit ang lana sa oliba sa dakong kalog sa medium-low heat. Pagputol sa ahos sulod sa 2 ka minutos, hangtud mahumok (ayaw itugot nga brown). Pagbalhin sa kainit ngadto sa medium-high, idugang ang shrimp, ug scallions ug pepper flakes, kon gamiton, ug magluto, kanunay nga pagpalihok, hangtud nga ang shrimp mobalik nga pink ug magluto, mga 4 minutos. Kuhaa sa usa ka panaksan.
- Ayaw pagpahid sa pan! Ibalik kini sa medium nga kainit, idugang ang sabaw, dad-a sa usa ka simmer unya idugang ang duga sa lemon, ug panahon uban sa asin ug paminta. Ibalik ang sambong sa pan, dayon ibubo ang tibuok nga butang sa linuto nga pasta, isablig og maayo, ug i-alagad kini (magadugang sa bisan unsang presko nga mga utanon nga gusto nimo).
Malingaw sa Pasta Sa Tuig nga Pagkaon uban sa mga Lab-as nga Pasta nga mga Recipe alang sa Tanan nga Panahon ...
Ang Pasta nga adunay Ramps, Edamame ug Sugar Snap Peas Ang labing nindot nga spring pasta dish, puno sa usa ka pundok sa green nga mga utanon ug gilabay sa usa ka light parmesan cream sauce.
Pasta ug Salmon Salad nga adunay Ramp Dressing Ang usa ka springtime pasta hingpit alang sa usa ka piknik, tanghalian o potluck.
Labing pinakasimple nga Tomato, Mais, Basil ug Mozzarella Pasta Salad Kung kining pasta salad dili sa ting-init nga pagkaon sa pinakamaayo niini, wala ako masayud kung unsa ang.
Spinach Goat Cheese Baked Pasta ug Sunflower Seeds Ang usa ka kontemporaryong vegetarian pasta casserole nga nakapahunahuna kanako sa mas bugnaw nga panahon, apan nagdala og kalipay sa kan-anan sa bisan unsang oras sa tuig.
Pasta uban sa Creamy Sundried Tomato ug Scallion Sauce Ang yano nga mga lami niini nga pinggan nagdayeg sa usag usa sa katingalahan sa usa ka creamy parmesan nga sarsa. Ang dugang nga bonus: sa pagsugod sa 20 minutos nga total, kini usa ka super fast pasta recipe.
Gikaon nga Macaroni ug Keso nga may Panko Crust Bisan ang mga hingkod nga bisita lagmit nga maluya sa kalipay kon makita nila ang browned nga panko nga tinapay sa ibabaw niini nga nagbukal nga casserole sa cheesy cavatelli.
5 Ingredient Pasta: Chicken and Mushroom Marsala Rotelle Kini nga 5 ka ingredient nga pasta dish mao ang kahulugan sa winter-hearty, ug friendly nga adlaw sa semana.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 585 |
| Total Fat | 13 g |
| Tulas nga Tambok | 2 g |
| Unsaturated Fat | 8 g |
| Cholesterol | 113 mg |
| Sodium | 563 mg |
| Carbohydrates | 87 g |
| Pagkaon sa Fiber | 4 g |
| Protein | 29 g |