Top 8 Healthy Grilled Vegetables Recipes

Isulti ang "himsog nga mga utanon" ug kadaghanan sa mga tawo ang moigo sa back button sa ilang browser, apan kini nga mga resipe makakuha sa ilang palami gikan sa grill ug sa pagpabalik sa bisan unsa nga utanon ngadto sa usa ka butang nga talagsaon. Ang labing maayo nga bahin mao nga kini molikay sa walay lami nga Nagabukal nga tubig o sa mga tambok ug mga lana sa saute pan. Kini nga mga resipe mahimo nga pundasyon sa usa ka pagkaon o kiliran nga bisan ang mga bata makakaon sa ilang mga utanon.

• 01 sa 08

  Utanon nga Kebabs

  Gipadaghan sa usa ka Dijon mustard ug sagol nga sagol, kini nga mga kolor nga mga utanon nga utanon puno sa lami. Paggamit ingon nga usa ka kilid sa mga sinugba nga karne o mag-alagad lamang sa ilang kaugalingon.

• 02 sa 08

  Grilled Zucchini

  Kon magdala ka ug usa ka gamay nga zucchini ug putlon kini nga pahulay, mahibal-an nimo nga sayon ​​ra ang pag-ihaw. Gisugyot ko nga iwisik ang usa ka gamay nga Parmesan nga keso sa ibabaw nila sa dili pa ikaw moalagad.

• 03 sa 08

  Grilled Beet Salad

  Kini usa ka simple nga salad uban sa mga beets ingon nga ang pangunang atraksiyon. Ang pagbutang niini sa grill maoy hinungdan nga ang mga beet sa caramelize sa dugang nga paghatag kanila sa usa ka lamian, matam-is nga palami. Pagdugang og usa ka maayo nga kalidad nga kanding nga kanding ngadto sa salad, alang sa usa ka creamy apan gamay nga pungent flair.

• 04 sa 08

  Grilled Artichokes

  Ang mga artichokes mas maayo nga sinugba kay sa gi-steamed. Aron makuha ang labing lami gikan niining gagmay nga mga artichokes gusto nimo nga hatagan sila sa usa ka dali nga hubag sa dili pa kini maigo sa grill. Kini usa usab ka hinanduraw nga paagi sa paglakip sa usa ka bukas nga flame nga palami sa artichoke dip o pasta dishes. Pagdala lamang sa mga kasingkasing sa artichoke, sa gamay nga pagputol, ug paggamit.

• 05 sa 08

  Fresh Grilled Tomato Marinara Sauce

  Kini usa ka hinanduraw nga paagi aron makadugang sa usa ka dugang nga lebel sa pagkalipay ngadto sa usa ka lab-as nga sarsa sa marinara. Ang pagpangaon sa mga kamatis nagtugot sa dali nga pagtangtang sa panit ug paghugpong sa matag piraso gamit ang usa ka light smoky nga palami. Kini nga pamaagi maayo alang sa mga nagtan-aw aron sa pag-andam sa mga pagkaon nga homemade ubos sa dugang nga sugars, nga kasagaran makita sa tindahan gipalit marinara sauces.

• 06 sa 08

  Grilled Pear ug Sweet Potato Salad

  Tinuod usa ka lamian nga sinugba nga resipe sa salad. Ang kombinasyon sa kamote, peras, ug sinina nagminyo pag-ayo sa feta cheese. Samtang kini nga salad makaayo gikan sa peppery nga palami sa arugula, mahimo nimo kining ilisan uban sa imong paborito nga salad greens.

• 07 sa 08

  Grilled Herb ug Balsamic Endives

  Ang usa ka maayo nga kauban ngadto sa sinugba nga isda, ang pagtan-aw nga naghatag og labaw pa kay sa usa ka bahin sa usa ka salad. Uban sa right marinade ug sa pagluto sa kahingpitan, dili ka maghunahuna sa makaduha mahitungod sa pagdugang niini nga utanon sa imong menu. Pagtan-aw sa usa ka suod nga pagtan-aw niini ingon nga mga grills, aron sa pagsiguro nga kini dili pagsunog o pag-overcook.

• 08 sa 08

  Grilled White Asparagus uban sa Toasted Sesame Seed ug Bawang-Soy Cream

  Ang White Asparagus nagkapopular sa US apan dugay nang paborito sa Europe. Kon makit-an nimo kini, girekomendar ko nga sulayan nimo kini. Ang palami mas matam-is kay sa lunhaw nga asparagus ug ang ahos-soy nga krema maayo sa nagkalainlaing matang.