Panihapon alang sa Semana

01 sa 07

Pagplano sa mga Menus sa imong Semana sa Pag-uswag

Ang pagplano sa panihapon adlaw-adlaw mahimo nga usa ka galingon, bisan kung ikaw mobati nga dinasig ug ikaw ang nanag-iya sa liboan ka mga basahon sa basahon. Mahimong malisud ang paghunahuna sa himsog, lamian nga mga pagkaon, ilabi na kon ikaw nagdali.

Matag usa sa kanunay, magplano ako og usa ka semana nga kantidad sa mga menu sa panihapon, lakip ang usa ka shopping list. Kini nga mga menu naggamit sa lamian ug yano nga mga resipe ug gigamit ang maayo nga mga salin, mao nga kinahanglan ka lang mopalit aron kaunon ang imong pamilya unom ka higayon.

Ug mahimo ka gayod makausab sa mga resipe! Gigamit nako ang ground turkey imbis sa yuta nga manok sa Ranch Chicken Loaf nga akong gilakip sa una nga panihapon, ug nagdugang ko og dugang nga salsa sa dapit sa ranch salad dressing. Maayo kana sa pagluto - mahimo nimong usbon ang mga butang nga mohaum sa imong tinguha basta sundon nimo ang sukaranang laraw sa resipe.

Paglingaw sa imong semana nga nahibal-an nga ang imong mga pagkaon giplano na ug ang imong refrigerator, freezer ug pantry puno sa maayong pagkaon nga makaon sa imong pamilya. Kining mga menu magdala kanimo hangtod sa Sabado sa gabii, unya mahimo nimo nga ipahaum ang Domingo sa mga tradisyon sa imong kaugalingon nga pamilya.

02 sa 07

Lunes Gabii nga Panihapon

Ang mga tortilla chips nga hinay-hinay nga mga torta ginadugmok ug gigamit ingon nga usa ka binder sa niining maayo kaayong ranch chicken recipe recipe. Kini lami ug maayo alang kanimo, usab.

Sulayi ang linghod nga asparagus ingon nga kilid. Kung ikaw magluto labaw pa sa imong pamilya makakaon, mahimo nimong tabunan ang sobra ug pasabsabon kini alang sa panihapon sa Miyerkules. Naggamit ako og asparagus sa tingpamulak tungod kay kini usa ka pagtratar ug kini dili kaayo mahal.

Ang tinapay sa ahos dagko kaayo niining main course. Mahimo nimo nga sulud lamang ang mga hiwa sa pan nga adunay lana sa oliba kung gusto nimo ang usa ka gamay nga bersyon, nga gibiyaan ang ahos. Luwasa ang tulo ka hiwa sa pan alang sa panihapon sa kagabhion.

Ang Cookie brittle usa ka sobra ka sayon ​​nga shortbread nga usa ka maanindot nga katapusan nga dessert ug makadugang usab sa pagtratar sa mga kahon sa paniudto sulod sa semana. Luwasa ang pipila ka mga kwadro alang sa pie alang sa ugma sa gabii.

03 of 07

Martes nga Gabii sa Panihapon

Gamita ang mga natipak nga mumho gikan sa tinapay sa ahos sa Lunes sa gabii aron sa paghimo sa usa ka lamian ug himsog nga frittata . Mahimo nimong idugang ang imong paborito nga utanon niining sayon ​​nga resipe. Ganahan ko nga broccoli, apan ang mga liso nga berde o mga mag.

Gamita ang pinakamaayo nga presko nga mga prutas nga imong makit-an sa paghimo sa usa ka gilapian nga prutas nga prutas . Kuhaa ang sobra nga pagsinina ug tipigi ang mga salin, gitabonan sa fridge, alang sa panudlanan sa pagkaugma.

Himoa nga ang imong mga bata maghimo niining mga timing nga pan nga bino samtang magkuha ka sa mga sagol alang sa frittata. Sila adunay labing talagsaon nga lami ug panapton.

Mahimo nimo kining lami ug dali kaayong Italian frosty dessert sa Lunes sa gabii human sa panihapon. Gamita ang pipila sa mga cookie brittle gikan sa miaging gabii alang sa tinapay.

04 sa 07

Miyerkules Night Dinner

Gamita ang asparagus nga nahabilin gikan sa Lunes niining dili maayo nga maayo nga Ham Asparagus Pie. Ang linuto nga shrimp o chicken work parehas og maayo niini nga resipe kon dili nimo gusto nga gamiton ang ham. Mahimo pa gani nimo gamiton ang linuto nga karneng baka.

Makaluwas ka og pipila ka panahon kon ikaw mopalit sa usa ka nindot nga oil-and-vinaigrette nga pagsul-ob sa sapot nga gamiton sa niini nga herbed spinach salad imbes sa homemade nga bersyon.

Ang mga Meringues sayon ​​ra kaayo nga himoon ug kini molungtad sa pipila ka mga adlaw, nga hilabihan nga giputos, nga gitipigan sa temperatura sa lawak. Sila usab maayo kaayo nga puno sa ice cream ug drizzled uban sa chocolate syrup kon wala ka sa bisan unsa nga bunga salad nahabilin gikan sa kagabii. Kung buhaton nimo, kini nga prutas sa prutas usa ka hingpit nga panam-is.

Kami tunga sa semana! Panahon na nga tan-awon ang imong fridge ug siguroa nga ang imong mga suplay maayo pa nga natabonan ug na-refrigerated o frozen. Makahimo ikaw og lain nga biyahe ngadto sa merkado aron sa pagpuno sa bisan unsang butang nga wala makatindog sa pagsulay sa pipila ka mga adlaw sa panahon.

05 sa 07

Huwebes nga Gabii sa Panihapon

Panahon na alang sa usa ka crock-pot recipe! Kanunay kong maningkamot sa paghimo labing menos sa usa ka semana. Kini usa ka adlaw nga akong gilauman tungod kay nahibal-an ko ang panihapon nga andam kon ako.

Ug kanunay kong naningkamot sa paghimo labing menos usa ka vegetarian nga panihapon sa usa ka semana. Ipreserbar ang pipila ka mga chili gikan sa niini nga crock-pot vegetarian chili recipe alang sa taco salad sa Sabado sa gabii.

Kining lamian nga salad sa pineapple carrot usa ka cool accompaniment sa init ug halang nga chili. Mahimo nimo kini nga Miyerkules sa gab-i o sa buntag sa dili pa ikaw moadto sa trabaho.

Dili ka masayop uban niining mga kaguliyang nga gamay nga keso crackers . Nalingaw sila sa paghimo - kuhaa ang imong mga anak ug pagsunog sa pipila ka alisngaw!

Kini nga resipe alang sa labing paspas nga cheesecake sa kalibutan ingon ka mapasibo. Mahimo nimong usbon ang palami sa gipatubo nga gatas nga gatas, gamit ang gamay nga tambal nga bersyon, o tapuson kini sa lainlaing pie fillings ug toppings. Enjoy!

06 sa 07

Biyernes sa Dinner Night

Kini Biyernes sa gabii, panahon alang sa usa ka pagtagad! Ang flavored nga mantikilya sa niini nga sinugba nga steak nga adunay pistachio butter maanindot kaayo sa bisan unsang matang sa sinugba nga steak, o bisan sa grilled chicken o salmon filets.

Ang mga hobo nga patatas makahimo sa usa ka komplikado nga pinggan sa kilid sa steak. Ang mga patatas ug mga carrot magluto sa pakete sa foil niining sayon ​​ug lamian nga resipe.

Ang melon salad usa sa akong paborito nga mga resipe sa salad. Ang mga melon mabatonan sa bisan unsang oras sa tuig, ug ang resulta dili talagsaon sa dihang ang dugaon nga unod gihatagan og marinated sa citrus juice ug mint dahon.

Ang mga strawberry nga gituslob sa tsokolate mao lamang ang pinakasimple nga dessert sukad, ug kini maayo kaayo. Luwasa ang pipila sa mga strawberry alang sa panghinlo sa bukas nga kagabhion.

07 of 07

Sabado sa Gabii nga Panihapon

Imong gibutang sa usa ka tibuok semana ug karon gusto nimo ang usa ka butang nga sayon. Nakuha ko kini. Sulayi kini nga taco salad gamit ang sobra nga vegetarian chili gikan sa Huwebes. Ibutang lamang ang usa ka hugpong sa nagkalainlaing mga toppings ug himoa nga ang tanan maghimo sa iyang kaugalingong obra maestra.

Ganahan ko niini nga resipe alang sa Southwestern Flatbread tungod kay kini puno sa palami. Ang tinapay luya ug chewy sa samang higayon.

Ang super-fast eclairs naggamit sa mga strawberry gikan sa kagabii. Kini nga resipe nag-awhag lamang sa tulo ka mga sagol - kini dili masayon ​​kaysa niana. Mahimo mong magamit ang graham crackers o simple nga cookies sa asukal kung dili nimo makita ang mga ladyfinger o madeleines.

Ug mao kana! Paglingaw sa kantidad sa mga paniudto sa semana, ug siguroha ang pagrekord sa bisan unsang kausaban nga imong gihimo aron ikaw makahimo sa paghimo sa imong kalampusan.