Unsa ang Batan-on sa Abaka?
Ang mga binhi sa abaka nga imong makuha sa imong lokal nga grocery store gikan sa usa ka tanom nga abaka nga nabantog tungod sa lig-ong fiber niini. Ang mga binhi sa tanum nga abo makakaon (gitawag nga mga binhi sa hemp, o usahay gitawag nga "hemp nuts") ug uban sa pagakaon ingon nga kini, ang mga binhi sa hemp gigamit sa nagkadaghan nga mga produkto sa pagkaon karon, lakip na ang gatas sa abaka, abaka butter, hemp protein ug gani tofu tofu !
Basaha pag-usab aron mahibal-an kung unsa ang imong kinahanglan mahibal-an mahitungod niining mga talagsaon nga gagmay nga mga binhi.
Tan-awa usab:
- Pagluto uban sa mga liso sa hemp: Mga liso sa binhi nga binhi aron sulayan
- Ang usa ka kompleto nga lista sa mga resipe sa pagkaon nga pagkaon: Abana nga lana, abaka nga binhi, abono nga powder ug daghan pa
Nutritional nga Benepisyo sa Binhi sa Abaka
Ang abaka giisip nga usa sa labing sustansiyadong mga tanum sa kalibutan. Ang binhi sa abaka naglangkob sa tanan nga kinahanglanon nga mga amino acid nga naghimo kanila nga usa ka sulud nga tinubdan sa protina alang sa mga vegan ug mga hilaw nga mga pagkaon . Ang importante nga tambok nga mga asido (ang Omega-3 ug Omega-6s) daghan sa mga binhi sa hemp ug adunay usa ka ratio nga mapuslanon kaayo sa mga tawo. Ang magnesium, iron, ug potassium adunay igong suplay uban sa fiber. Pipila sa mga abono sa binhi sa antioxidants nagagikan sa bitamina E nga sulod niini.
Talagsaon mahitungod sa tukmang nutritional nga mga benepisyo sa mga hempseeds? Ania ang tanan nga kinahanglan nimong mahibal-an mahitungod sa hempseeds ug sa imong panglawas , lakip na ang kompleto nga nutritional profile.
Tan-awa usab: Pagpalit alang sa mga liso sa abaka
Paggamit sa Culinary sa Binhi sa Abaka
Ang mga binhi sa abaka gigamit sa daghang mga giputos nga mga produkto, kasagaran makita sa mga tindahan sa pagkaon sa panglawas. Ang uban niini nga mga produkto, sama sa gatas sa abaka ug yuta nga harina nga harina, medyo yano nga himoon sa panimalay gikan sa mga binhi. Ang uban pang mga produkto dili sayon nga masundog sama sa lana sa abaka , abaka nga ice cream, ug abono sa protina nga abono .
Tan-awa usab: Sa unsa nga paagi sa paghimo sa homemade hemp gatas
Unsa man ang lami sa lami sa lami? Hemp adunay usa ka gamay nga nutty palami, tingali labing maayo nga ikatandi sa pine almendras, bisan pa, siyempre, ang teyp mao ang na lahi.
Kon Unsaon Paggamit ang Binhi sa Abaka
Sulayi ang pagwisik sa mga binhi sa abaka sa usa ka salad, ingon nga ibabaw sa granola, puddings o uban pang mga dessert. Kanunay nga gibaligya ingon nga usa ka superfood, ang mga binhi sa hemp mahimo nga idugang sa mga patag diha sa balay ug sa daghan nga mga cafe ug juice bars. Ang binhi sa abaka mahimo usab nga gamiton sa pagluto ug pagluto bisan ang sustansya sa nutrisyon anaa sa pinakataas sa iyang hilaw nga kahimtang.
Dugang nga mga Rason Kon Nganong Angay Nimong Kaonon ang Abaka
kung nahingawa ka sa kalikopan ug mapadayonon nga pagpuyo ug pagkaon, kinahanglan gayud nga ikaw usa ka manok sa pagkaon sa mga produkto sa hemp ug binhi sa hemp! Kini tungod kay ang abaka giisip nga usa sa labing malungtarong mga tanum sa planeta. Ang abaka wala madaut sa yuta, ingon sa mahimo sa pipila ka mga tanum, ug mahimong dali nga maugmad sa lainlaing mga dapit. Kini dali nga motubo ug lig-on sama sa usa ka tanum, nga makabarog sa sakit ug peste.
Ang Baki Sama ba sa Marijuana o Cannabis?
Bisag ang hemp gikan sa nagkalainlaing Cannabis, ang tanom nga hemp adunay hilabihan ka ubos nga lebel (o wala) sa THC, nga giisip nga usa ka tambal sa kadaghanan nga mga nasud.
Naglibog? Hunahunaa kini: Ang susama nga kahimtang mao ang gidaghanon sa opyo nga makita sa mga binhi nga poppy. Dili posible nga gamiton ang hemp sa industriya isip usa ka droga. Ang tanom nailhan nga sayon kaayo nga maugmad, nga may talagsaon nga abot. Ang tanom nga abaka, bisan alang sa mga katuyoan sa pagluto, sa gihapon illegal sa pagtubo sa Estados Unidos . Kadaghanan sa mga binhi nga binhi sa abaka nga nakit-an sa merkado sa US sa tinuud nagtubo sa Canada.